Dėl saldaus ir šalto skonio ledus labai mėgsta vaikai, įskaitant kūdikius. Beveik visi kūdikiai atvers burną, kai jiems bus padovanoti ledai. Tačiau palaukite minutę. Tiesą sakant, ar kūdikiai gali valgyti ledus?
Ledai yra šaldytas maistas, pagamintas iš šviežio pieno ir dirbtinių saldiklių. Kad spalva būtų ryški, ne keli ledų gaminiai dedami su maistiniais dažais.
Kadangi ledai gaminami iš pieno, juose yra kai kurių maistinių medžiagų, kurių gali prireikti kūdikio organizmui, įskaitant baltymus, riebalus, angliavandenius, kalcį ir cholesterolį.
Faktai apie ledų dovanojimą kūdikiams
Tiesą sakant, kadangi kūdikiui yra 6 mėnesiai arba jis gavo papildomą maistą (MPASI), leidžiama duoti ledų, bandelė. Tačiau kai kurios sveikatos organizacijos, tokios kaip CDC, Jungtinėse Valstijose rekomenduoja atidėti kūdikių davimą ledams, kol jiems sukaks 2 metai.
Priežastis ta, kad paprastai leduose yra gana daug cukraus. Tiesą sakant, kūdikiams ir mažiems vaikams iki 2 metų nereikia vartoti cukraus, jau nekalbant apie per daug.
Svarbu atsiminti, kad duodami maisto ar gėrimų, kuriuose yra per daug cukraus, galite pakenkti kūdikio dantims. Be to, per didelis cukraus ir druskos vartojimas taip pat nėra naudingas kūdikio inkstams.
Ledai taip pat paprastai gaminami iš karvės pieno. Kūdikiams, kurie yra alergiški karvės pienui arba netoleruoja laktozės, duodami ledų gali pasireikšti alerginės reakcijos arba virškinimo sutrikimai.
Saugūs patarimai, kaip kūdikiams duoti ledų
Nedraudžiama duoti ledų kūdikiams, kad jie retkarčiais supažindintų su ledais. Tačiau vis tiek turite būti atsargūs dovanodami ledus savo mažyliui, gerai?
Be to, prieš duodami ledus, reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų, būtent:
- Įsitikinkite, kad tiekiate ledus, kurių švara ir saugumas garantuojamas.
- Rinkitės iš pasterizuoto pieno pagamintus ledus. Priežastis ta, kad ledai, pagaminti iš žalio arba nepasterizuoto pieno, gali būti užteršti bakterijomis. Žinoma, tai gali kelti pavojų jūsų kūdikio sveikatai.
- Perskaitykite leduose esančių ingredientų sudėtį. Rinkitės ledus, kuriuose nėra kvapiųjų medžiagų, pavyzdžiui, riešutų.
- Atkreipkite dėmesį į cukraus kiekį leduose, kuriuos valgys kūdikis. Per daug saldžių maisto produktų gali kelti įvairius pavojus sveikatai, pavyzdžiui, diabetą, nutukimą ir ertmes.
Iš aukščiau pateiktos informacijos galima daryti išvadą, kad galima leisti savo kūdikiui valgyti ledus mažais kiekiais, kad tik supažindintumėte jį su šiuo šaldytu maistu.
Tačiau, kadangi ledai apima pieno produktus, kai kuriems kūdikiams ledai gali sukelti alergijos simptomus, pvz., vidurių pūtimą, viduriavimą ir odos bėrimus.
Jei jūsų mažylis patiria šiuos simptomus po ledų vartojimo, pirmiausia nustokite duoti ledus ir pasitarkite su gydytoju. Tokiu būdu galima nustatyti Mažylio nusiskundimų priežastį ir tinkamai jas spręsti.
