Ryšys užgaulus yra terminas, apibūdinantis santykius, kai viena šalis bando dominuoti ir kontroliuoti kitą neigiamu elgesiu. Šie santykiai dažniausiai būna kupini žodinio, fizinio ir net seksualinio smurto.
Ryšys užgaulus Tai gali atsitikti ir moterims, ir vyrams. Šie nesveiki santykiai gali atsirasti romantiškuose santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų piršlybos, ar buitis. Namų ūkyje ar santuokoje, santykiai, kurie užgaulus dažnai sukels smurtą šeimoje.
Tačiau ne tik meilėje, santykiuose užgaulus Tai taip pat gali atsirasti draugystėje ir darbo aplinkoje.
Įvairūs santykių ženklai Užgaulus
Kai santykiuose tai užgaulus, galite patirti šiuos dalykus:
1. Nelaisvas bendrauti su kitais
Tai ankstyvas santykių požymis užgaulus kurių reikia saugotis. Žmonės kurie užgaulus paprastai visada stebės ir kontroliuos jūsų bendravimą, todėl jūs negalite bendrauti su kitais žmonėmis.
Jie gali tai padaryti įvairiais būdais, pavyzdžiui, skaitydami elektroninius pranešimus ar pokalbius jūsų socialinėje žiniasklaidoje su kitais žmonėmis.
Jie taip pat negerbs jūsų privatumo ir dažnai reikalauja jūsų socialinės žiniasklaidos paskyros ar mobiliojo telefono slaptažodžių ar net įdiegs specialią programinę įrangą, skirtą jūsų socialiniam gyvenimui stebėti.
2. Izoliuotas nuo kitų žmonių
Atskyrimas nuo kitų žmonių taip pat gali būti ženklas, kad palaikote santykius užgaulus. Taip yra todėl, kad asmuo, kuris užgaulus paprastai stengsis atitolinti jus nuo artimiausių žmonių, pavyzdžiui, šeimos ar draugų.
Tai galima padaryti uždraudžiant palaikyti ryšį su kitais žmonėmis arba, dar blogiau, skleidžiant melą ar šmeižtą apie save. Tokiu būdu jūs nebeturite palaikymo sistema kas gali apsaugoti tave nuo jo.
3. Finansiškai bejėgis
Kai kuriais atvejais žmonės, kurie aužimtas bandys padaryti savo partnerį finansiškai bejėgį, pavyzdžiui, nutraukdamas prieigą prie savo partnerio asmeninės paskyros arba bandydamas priversti partnerį mesti darbą.
Tai daroma siekiant, kad partneris jaustųsi nuo jo priklausomas, kad jie negalėtų palikti santykių užgaulus .
4. Buvimas per prievartą
Jei palaikote santykius ir dažnai jaučiatės verčiami savo partnerio daryti tai, ko nenorite, tai taip pat gali būti ženklas, kad jūsų santykiai yra blogi. užgaulus.
Ši prievarta gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, priversti jus dėvėti drabužius, kurie jam patinka, reikalauti, kad visada praleistumėte laiką su jais ar net verčiant jus mylėtis. Ši prievarta gali būti su grasinimais, tiek fiziniais, tiek žodiniais.
5. Dažnai patiria emocinę prievartą
Emocinė ar psichologinė prievarta gali būti santykių ženklas užgaulus sunkiausia atpažinti. Žmonės, kuriems taikomas šis gydymas, dažnai nežino, kad patiria emocinę prievartą.
Emocinė prievarta gali būti žodinė arba fizinė. Na, toliau pateikiamos kai kurios emocinio smurto formos, kurias turite žinoti:
- Įžeidinėji ir kritikuoji savo fizinę formą, intelektą ar sugebėjimus
- Suteikia įvairių neigiamų slapyvardžių, pvz., „kvailas“ arba „apkūnus“
- Dažnai jus gėdina viešai, kitų žmonių akivaizdoje ar privačiai
- Nepaisydami savo jausmų, norų ir poreikių
- Priverčia jaustis kaltu, nors nepadarei nieko blogo
- Grasinimas susižaloti arba susižaloti, jei elgiesi ne pagal jo valią
- Daryk tylus gydymas arba galbūt vaiduokliškumas
Jei tai vyksta nuolat, tokia emocinė prievarta, kaip minėta, gali sumenkinti savigarbą, todėl jautiesi, kad tau nesvarbu. Laikui bėgant tai taip pat gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai.
6. Priimkite fizinį smurtą
Nepriklausomai nuo konflikto ar problemos, fizinė prievarta prie kitų žmonių yra tikrai neteisinga, tiesa? Fizinis smurtas yra vienas konkretus įrodymas, kad jūsų santykiai yra blogi užgaulus ir toksiškas.
Šis fizinis smurtas gali būti įvairių formų, pradedant stumdymu, pliaukštelėjimu, mušimu, spardymu, smaugimu, mėtymu tam tikrais daiktais ir jūsų turto sugadinimu.
Poveikis ir kaip įveikti santykius Užgaulus
Ryšys užgaulus gali turėti neigiamos įtakos fizinei ir psichinei aukos sveikatai. Kai kurie iš šių poveikių yra fizinis sužalojimas arba sužalojimas, sumažintas savigarba, tam tikriems psichikos sutrikimams, tokiems kaip nerimo sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas (PTSD), depresija ar net bandymas nusižudyti.
Todėl, jei rasite kokių nors santykių požymių užgaulus Dabartiniuose santykiuose turite tai kuo greičiau įveikti.
Galite pradėti papasakodami apie patiriamą situaciją žmonėms, kuriais pasitikite, pavyzdžiui, savo tėvams, broliui, seseriai ar geriausiam draugui. Taip jiems pranešate, kad esate nesaugioje situacijoje.
Tada, jei situacija leidžia ir jaučiatės pajėgi susitvarkyti užgaulus, pasistenkite jam pranešti, kad jo požiūris ir elgesys jūsų atžvilgiu jums nepriimtini.
Be to, jei reikia, taip pat galite pasikonsultuoti su specialistais, pavyzdžiui, psichologais ar psichiatrais, kad gautumėte geriausią patarimą, kaip susitvarkyti ar nutraukti santykius. užgaulus .
Jei buvo elgiamasi neteisėtai, pavyzdžiui, fizinis smurtas ar išžaginimas, taip pat galite apie tai pranešti valdžios institucijoms.
Nors ištrūkti iš santykių nėra lengva užgaulus, bet supraskite, kad jūsų fizinė ir psichinė sveikata yra svarbiausias dalykas, kuriuo turite pasirūpinti. Taip pat atminkite, kad turite teisę ir nusipelnėte gyventi su žmonėmis, kurie gali mylėti, gerbti ir su jumis elgtis gerai.
