Užkimimas yra nenormalus balso pokytis, kurį sukelia įvairūs veiksniai. Šie pokyčiai gali turėti įtakos jūsų balso garsumui ir tono charakteristikoms. Kad užkimęs balsas negrįžtų, pažiūrėkite, kaip išsirinkti tinkamą užkimimo balso vaistą.
Yra daug veiksnių, galinčių sukelti užkimimą, pradedant alergija, rūkymu, nesaikingu kofeino ar alkoholinių gėrimų vartojimu, neurologiniais sutrikimais, reguliuojančiais kalbos funkciją, skrandžio rūgšties refliukso liga ir baigiant sunkiomis ligomis, tokiomis kaip kaklo ir gerklės vėžys.
Nepaisant to, dažniausiai užkimimas atsiranda dėl ūminio laringito. Pats ūmus laringitas yra balso stygų dėžutės (gerklų) uždegimas, vienas iš kurių atsiranda dėl per didelio balso stygų naudojimo. Pavyzdžiui, per ilgai dainuoti arba rėkti. Laringitą taip pat gali sukelti infekcija ir gerklų dirginimas.
Užkimimą gydyti pagal priežastį
Norint sužinoti tinkamą užkimimo balso priemonę, svarbu pirmiausia išsiaiškinti užkimimo priežastį. Toliau pateikiamos kelios priemonės nuo užkimimo ir kaip gydyti užkimimą, kurias turite žinoti:
- Jei užkimimas atsiranda dėl ūminio laringito, jis paprastai pagerėja, kai infekcija ar dirginimas išnyksta. Taip pat galite naudoti drėkintuvą (drėkintuvą), sumažinti kalbą (balso poilsis), gerkite pakankamai vandens ir gerkite vaistus nuo kosulio, kad palengvintumėte būklę. Jei ūminio laringito priežastis yra bakterinė infekcija, tuomet patariama vartoti antibiotikus, kaip rekomendavo gydytojas.
- Užkimimą taip pat gali sukelti alergija arba rūgšties refliukso liga (GERL). Esant tokiai būklei, kaip kovoti su užkimimu, reikia vengti alergenų sukeliančių veiksnių ir vengti maisto ar gėrimų, kurie gali padidinti skrandžio rūgštingumą.
- Kai kuriais atvejais užkimimas yra rimtos ligos, pavyzdžiui, gerklų vėžio, pasekmė. Šią būklę galima gydyti chirurgija, chemoterapija ir spinduline terapija.
- Jei yra pažeisti nervai, reguliuojantys kalbos funkciją, tada šiai būklei reikalingas specialus neurologo gydymas.
Vaistus nuo užkimimo rekomenduojama rinktis pagal pagrindinę būklę. Jei užkimimas atsiranda dėl per didelio balso stygų naudojimo, pabandykite pailsinti balso stygas. O jei kamuoja rūkymo sukeltas užkimimas, rekomenduojama mesti rūkyti.
Garso terapija nuo užkimimo
Balso terapija taip pat gali būti alternatyva užkimimo balso gydymui. Balso terapija yra programa, skirta sumažinti užkimimą keičiant gyvenimo būdą ir kalbą. Ši terapija taip pat pasakys, kaip tinkamai naudoti balsą nepažeidžiant balso stygų. Ypač tiems, kurie patyrė traumą ar neseniai buvo operuoti balso stygos, šis metodas gali padėti.
Balso terapijos trukmė koreguojama atsižvelgiant į tai, kiek stipri yra balso problema ir kaip prasideda užkimimas. Reikalingas dviejų procedūrų intervalas 4 savaites ar ilgiau. Atliekant šią terapiją, pacientui svarbu sekti ir laikytis to, kas buvo praktikuojama terapijos metu, net ir pasibaigus terapijos seansui.
Pabandykite pasirinkti užkimimo balso vaistą, atitinkantį jūsų būklę. Taip pat stenkitės vengti dalykų, kurie gali sukelti užkimimą. Pavyzdžiui, per daug nenaudoti balso, mesti rūkyti, riboti alkoholinių ar kofeino turinčių gėrimų vartojimą ir nevalgyti maisto, kuris gali sukelti užkimimą. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei užkimimas stiprėja. Norint numatyti rimtas ligas, tokias kaip gerklų vėžys, būtina anksti ištirti balso sutrikimus.
