Ar dažnai dėvite aptemptus apatinius? Nuo dabar geriau nustoti daryti tas įprotis. Remiantis tyrimais, gali būti, kad aptempti apatiniai gali turėti įtakos jūsų vaisingumui.
Daugelis veiksnių turi įtakos žmogaus vaisingumui. Kai kurie iš jų yra amžius, streso lygis, aplinka, mityba ir svoris. Manoma, kad toks gyvenimo būdas, kaip rūkymas, alkoholio vartojimas ir aptemptų apatinių drabužių dėvėjimas, taip pat prisideda prie žmogaus vaisingumo kokybės. Šia tema atliekama vis daugiau tyrimų, rodančių, kad gyvenimo būdo pokyčiai turi didelę įtaką vaisingumui.
Kaip aptemptos kelnaitės veikia vyrų vaisingumą
Norint gauti kokybišką spermą, sėklidžių temperatūra turi būti žemesnė už jūsų kūno temperatūrą. Štai kodėl sėklidės yra už kūno ertmės, kad išlaikytų žemą arba šaltą temperatūrą. Tačiau dėvint aptemptus apatinius, sėklidžių temperatūra gali pakilti arba įkaisti.
Tyrimai rodo, kad tiems, kurie dėvi aptemptus apatinius, yra didesnė spermos kokybės pablogėjimo rizika, palyginti su tais, kurie dėvi aptemptus ar laisvus apatinius.
Vyrams rekomenduojama dėvėti laisvas kelnes, jei norite turėti kokybišką spermą, kad būtų lengviau susilaukti palikuonių. Tai taip pat taikoma apatiniams drabužiams. Rekomenduojama dėvėti bokserinius šortus kaip vidines ir išorines kelnes, kurios nėra aptemptos, kad sėklidžių temperatūra būtų vėsi ir jums būtų patogiau.
Tačiau kokybiškos spermos negalima gauti per 1-2 dienas po to, kai pradedate dėvėti laisvesnes kelnes. Sperma, kurią gaminate šiandien, susiformavo maždaug prieš 3 mėnesius.
Patarimai, kaip nustatyti fiksuotą sėklidžių temperatūrą Stabilus
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sėklidžių temperatūra būtų stabili, pavyzdžiui:
- Venkite mūvėti aptemptų kelnių, ypač jei jūsų veikla reikalauja ilgą laiką sėdėti. Taip pat sportuodami venkite aptemptų kelnių.
- Atvykę į namus, nedelsdami nusimaukite kelnes, kad sumažintumėte sėklidžių temperatūrą.
- Venkite mirkti šiltame vandenyje ir saunose.
Be tinkamo apatinio trikotažo, vyro vaisingumą galima padidinti ir valgant spermai naudingą maistą. Maistas, kuris yra naudingas spermai, yra maistas, kuriame yra vitamino D, antioksidantų, folio rūgšties, cinko ir seleno.
Taip pat reikia gyventi sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, nerūkyti. Vienas iš rūkymo pavojų yra sutrikimas reprodukcinei sistemai, dėl kurio sumažėja spermos gamyba. Tiesą sakant, rūkymas taip pat gali pakenkti spermai ir paveikti jų judėjimą.
Be to, per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali turėti įtakos jūsų spermai. Tyrimai rodo, kad per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti impotenciją ir sumažinti spermatozoidų skaičių. Todėl pradėkite mesti rūkyti ir gerti alkoholį, kad pagerintumėte spermos kokybę.
Jei dėvėjote rekomenduojamus apatinius ir vadovaujatės gyvenimo būdu, galinčiu padidinti vaisingumą, tačiau laukiamas nėštumas nepasitaiko, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
