Kai kurios nėščios moterys dėl tam tikrų medicininių priežasčių negali išvengti gimdymo atliekant cezario pjūvį. Tačiau ne truputį taip pat motina nėščia kurios pasirenka gimdyti cezario pjūviu, nes manoma, kad taip patogiau. kadangi,Cezario pjūvis turi tam tikrų pavojų, kuriuos reikia žinoti.
Kiekvienos moters gimdymo laikas yra skirtingas. Vieni greiti, kiti ilgi. Vidutiniškai pirmą kartą pagimdžiusios mamos pagimdo apie 12-17 valandų, o pagimdžiusioms dažniausiai prireikia trumpesnio laiko.
Šis gimdymo laikas skaičiuojamas nuo to momento, kai pradedami jausti gimdymo požymiai, iki kūdikio ir placentos gimimo.
Dėl ilgo gimdymo laiko ir gimdymo metu jaučiamo skausmo daugelis nėščių moterų galiausiai pasirenka cezario pjūvį. Tiesą sakant, keli tyrimai parodė, kad komplikacijų rizika motinai ir kūdikiui po cezario pjūvio yra didesnė nei rizika normaliam gimdymui.
Kaip išvengti gimdymo per cezario pjūvį?
Cezario pjūvis dėl medicininių priežasčių yra beveik neišvengiamas. Tačiau jei jūs ir jūsų vaisius nėštumo metu esate sveiki, prieš pasirinkdami gimdyti cezario pjūviu turėtumėte gerai pagalvoti.
Kad išvengtumėte dalykų, dėl kurių jums reikia gimdyti naudojant cezario pjūvį, išbandykite šiuos veiksmus:
1. Tinkamo akušerio pasirinkimas
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti sužinoję, kad esate nėščia, yra pasirinkti tinkamą akušerę. Ginekologinių rekomendacijų galite gauti iš šeimos, draugų, šeimos gydytojų arba patikimų sveikatos tinklalapių.
Nusprendę, su kuriuo gydytoju kreipsitės, reguliariai atlikite nėštumo patikrinimus pagal gydytojo nustatytą grafiką.
Darydami akušerinę apžiūrą pasitarkite su gydytoju dėl pasirinkto gimdymo būdo ir pasiteiraukite, kokiu patarimu vadovautis, kad nereikėtų gimdyti atliekant cezario pjūvį.
Jei sunku patekti pas ginekologą, nėštumą galite pasitikrinti ir pas akušerę. Tačiau jei jūsų nėštumo būklė yra problemiška arba yra sutrikimų, galinčių apsunkinti gimdymą, akušerė vis tiek nukreips jus pas akušerį.
2. Įprasto gimdymo proceso tyrimas nuo pat nėštumo pradžios
Raskite informacijos apie nėštumą ir pasiruošimą gimdymui sveikatos svetainėse, knygose arba apsilankykite nėštumo pamokose.
Nėštumo pamokose sužinosite daug apie pasiruošimą gimdymui per makštį – nuo patarimų, kaip išlikti sveikiems nėštumo metu, iki atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimų normaliam gimdymui.
Be to, taip pat galite prisijungti prie nėščių moterų, kurios gimdo ar planuoja gimdyti vaginaliniu būdu, grupių ar bendruomenių. Tai gali padaryti jus ramesniu ir labiau pasitikinčiu normaliu gimdymo procesu.
3. Nėštumo metu išlaikykite svorį
Nėštumo metu svarbu išlaikyti svorį, nes antsvoris ar nutukimas gali padidinti sveikatos problemų nėštumo ir gimdymo metu, pavyzdžiui, gestacinio diabeto ir užsitęsusio gimdymo, riziką. Dėl šių dalykų nėščiosioms gali prireikti gimdyti atliekant cezario pjūvį.
Norėdami gauti idealų kūno svorį nėštumo metu, galite atlikti keletą patarimų:
- Taikykite sveiką ir subalansuotą mitybą
Sveika mityba su subalansuota mityba gali būti įvykdyta įpratus valgyti nesmulkintus grūdus, pvz avižiniai dribsniai ir nesmulkintų kviečių duonos, valgykite daugiau vaisių, virtų daržovių, daug baltymų turinčio maisto, pavyzdžiui, mėsos, žuvies, sojos ir kiaušinių, taip pat sveikųjų riebalų.
Taip pat patenkinkite mitybos poreikius nėštumo metu vartodami pieną arba perdirbtus produktus, tokius kaip jogurtas ir sūris.
- Reguliari mankšta
Įrodyta, kad joga nėščioms moterims pagerina miego kokybę ir mažina stresą. Be to, jogos metu kūno raumenys tampa stipresni ir lankstesni, todėl gali palengvinti įprastą gimdymo procesą.
Tačiau būkite atsargūs pasirinkdami pratimų rūšį nėštumo metu, kad nesusižeistumėte. Norėdami nustatyti pratimų, kuriuos saugu atlikti nėštumo metu, tipą, galite pasikonsultuoti su gydytoju.
4. Pakankamai poilsio nėštumo metu ir prieš gimdymą
Miego ir poilsio laikas nėštumo metu taip pat gali turėti įtakos gimdymo procesui. Miego ir poilsio trūkumas gali padidinti komplikacijų, tokių kaip preeklampsija ir priešlaikinis gimdymas, dėl kurių atsiranda cezario pjūvis, riziką.
Kita vertus, nėštumo metu gali būti sunkiau užmigti, ypač kai pilvas didėja. Stenkitės gulėti patogioje padėtyje, pavyzdžiui, ant kairiojo šono sulenktomis kojomis. Taip pat galite naudoti kai kurias pagalves, kad palaikytumėte nugarą, kad būtų patogiau.
5. Jei įmanoma, venkite gimdymo sužadinimo
Stenkitės vengti gimdymo, jei jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki ir galite normaliai pagimdyti. Tyrimai rodo, kad sužadinimas gimdymo metu gali padidinti tikimybę, kad prireiks cezario pjūvio.
Kad įsitikintumėte, jog galite normaliai pagimdyti, reguliariai atlikite ginekologinius tyrimus pas gydytoją. Jei jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki, pirmenybė gali būti teikiama galimybei išvengti cezario pjūvio.
Tačiau jei yra požymių, kad reikia gimdyti cezario pjūviu, nerimauti nereikia. Cezario pjūvio metu gydytojas visada stebės jūsų būklę ir skirs gydymą, kad išvengtų ir įveiktų galimų komplikacijų.
