Motinai reikia mrūpintis vaikų akių sveikata nes įsčiose. Tai svarbu, nes, kaip sakoma, akys yra langai į pasaulį, todėl jas reikia saugoti kuo sveikiau. Esant sveikoms akims, vaikų vystymasis taip pat bus gerai palaikomas.
Mamos turi žinoti, kad yra įvairių padarinių, kuriuos vaikai gali pajusti, jei jie patiria akių sveikatos problemų. Pasekmės apima skaitymo sunkumus, susikaupimo sunkumus ir trukdymą mokytis įvairių dalykų.
Įvairūs būdai Vaikų akių sveikatos palaikymas
Kad išvengtų vaikų akių sutrikimų, mama, žinoma, turi palaikyti gerą akių sveikatą. Yra įvairių būdų, tokių kaip:
1. Mengvartojimo ir duoti maistingas maistas
Nėštumo metu mamoms patariama valgyti maistingą maistą, kuriame yra vitamino A ir omega 3. Taip yra todėl, kad šios dvi maistinės medžiagos reikalingos vaisiaus akių vystymuisi gimdoje.
Na, o kai Mažasis gimė į pasaulį, buvo tas pats. Mamos turi įtraukti į savo MPASI meniu maistą, kuriame yra vitaminų ir omega 3. Maistas, kuriame yra vitamino A ir omega-3, kurį reikia vartoti ir duoti savo mažyliui, yra saldžiosios bulvės, lašiša, morkos ir špinatai.
2. Makių sveikatos patikrinimas vaikas
Mamoms patariama pasitikrinti mažylio akių sveikatą nuo 6 mėnesių, nors akių problemų nesimato. Tada reguliariai tikrinkite akis kas 2 metus.
Tai daroma ne tik siekiant išlaikyti vaiko akių sveikatą, bet ir užkirsti kelią bei gydyti akių sutrikimus, kuriuos vaikas gali patirti. Priežastis ta, kad kuo anksčiau jis bus aptiktas, tikimasi, kad vaiko patirtos akių problemos greičiau išsispręs.
3. Vyraivaikų regėjimo stimuliavimas
Yra daug būdų, kaip paskatinti mažylio regėjimą, kad jis tinkamai vystytųsi. Vienas iš jų – padovanoti jam įdomių įvairių formų ir spalvų žaislų. Tačiau įsitikinkite, kad pateikti žaislai yra saugūs jūsų mažyliui Bunui.
4. Pakvieskite vaikus pasidalintinešioti akinius nuo saulės lauko laikas
Pakvieskite vaikus nešioti akinius nuo saulės, kai jie yra aktyvūs karštoje saulėje. Tai daroma siekiant išvengti neigiamo tiesioginių saulės spindulių poveikio akims, pvz., pažeisti akies rageną ir tinklainę.
Be to, stenkitės nekviesti vaikų žaisti ar užsiimti veikla lauke, kai saulė labai karšta, t.y. nuo 11.00 iki 15.00 val.
5. Membrankenos naudojimas programėlės
Apribokite įtaisų naudojimą vaikams, apribodami vaikų žaidimo su programėlėmis laiką, kuris yra tik 1 valanda per dieną, ypač vaikams iki 5 metų.
Šią taisyklę svarbu taikyti, nes naudojate programėlės per daug gali turėti neigiamos įtakos akių sveikatai, pavyzdžiui, pavargusios akys, pablogėjęs regėjimo aštrumas ir sausos akys.
Taip pat palaikykite akių sveikatą ir regėjimo funkciją, užtikrindami, kad jūsų mažylis pakankamai pailsėtų. Paprastai vaiko regėjimas pilnai funkcionuoja sulaukus septynerių metų.
Jei įtariate, kad mažylis turi regėjimo problemų arba turite klausimų dėl vaiko akių sveikatos, turėtumėte pasikonsultuoti su oftalmologu.
