Kai kurios nėščios moterys mano, kad nėštumo metu geriant kokosų vandenį kūdikiai gali gimti švarūs ir balti. Dėl šios prielaidos ne keletas nėščiųjų pradeda reguliariai vartoti kokosų vandenį nuo pat nėštumo pradžios. Kyla klausimas, ar paveldima informacija yra teisinga?
Saldus ir gaivus kokosų vanduo tikrai patinka daugeliui žmonių. Nėščios moterys gali būti viena iš jų. Kokosų vandenyje yra ne tik skanus skonis, bet ir svarbių organizmui reikalingų maistinių medžiagų, įskaitant angliavandenius, cukrų, baltymus, natrią, kalį, magnį, kalcį, cinką, B grupės vitaminus ir vitaminą C.
Faktai apie kokosų vandens gėrimą nėštumo metu ir jo ryšį su kūdikio oda
Nuomonė apie kokosų vandens gėrimo nėštumo metu naudą gali padaryti kūdikius švarius ir baltus, yra mitas. Taigi, jūs neturite tikėti. Priežastis ta, kad tai, ar kūdikio oda yra balta, ar ne, lemia nėščių moterų vartojamas maistas ir gėrimai.
Kūdikio odos spalvą daugiausia lemia abiejų tėvų genetika. Jei nėščioji ir jos vyras balti, tikėtina, kad ir mažylis bus balti.
Būdamos įsčiose, vaisiaus odos ląstelės pradės gaminti melaniną – medžiagą, kuri lemia kūdikio odos spalvą. Melanino gamyba paprastai prasideda 9 nėštumo savaitę. Kuo daugiau pasigamins melanino, tuo tamsesnė bus kūdikio odos pigmentacija. Tuo tarpu, jei pasigamins šiek tiek melanino, kūdikio odelė bus balta arba šviesi.
Kokosų vandens suvartojimas nėštumo metu neturi įtakos melanino susidarymo vaisiaus procesui. Be to, kokosų vandens gėrimas nėštumo metu nenulemia, ar kūdikis gims švarus, ar ne. Gimęs kūdikis paprastai bus padengtas storu baltu sluoksniu, pavyzdžiui, sūriu ar vašku vernix caseosa.
Paprastai kai kurie žmonės šį sluoksnį laiko „nešvarumu“. Tiesą sakant, šis sluoksnis yra apsauginis kūdikio odos sluoksnis, kai jis yra įsčiose. Naujagimiams, vernix caseosa Tai pasisavins kūdikio odelė, o laikui bėgant pati išnyks arba nusilups.
Kokosų vandens nauda nėščioms moterims
Nors tai neturi nieko bendro su kūdikio oda, nėštumo metu vartoti kokosų vandenį nedraudžiama, nes nėščiosioms jis iš tiesų gali būti naudingas. tu žinai.
Dėl savo maistinės vertės kokosų vandens gėrimas nėštumo metu gali turėti nepaprastos naudos sveikatai, įskaitant:
Užkirsti kelią dehidratacijai
Kokosų vanduo yra gėrimas, kuriame gausu elektrolitų. Kokosų vandens gėrimas nėštumo metu gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir užkirsti kelią nėščioms moterims dehidratuoti. Jei nėščias moteris pykina ar pavargsta gerti vandenį, nėščios moterys gali pabandyti gerti kokosų vandenį, kad patenkintų savo organizmo skysčių poreikį.
Palengvinti rytinis pykinimas
Kadangi jame yra daug svarbių mineralų, manoma, kad kokosų vandens gėrimas palengvina rytinis pykinimas kai kurioms nėščiosioms, ypač pirmąjį trimestrą. Be to, šis skystis gali pakeisti mineralus, kurių netenka nėščioms moterims pykinant ir vemiant.
Kraujo spaudimo mažinimas
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu yra viena iš būklių, galinčių kelti pavojų nėščiųjų ir jų vaisiaus sveikatai. Nėščioms moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį, ši būklė gali sukelti preeklampsiją ir išsivystyti į eklampsiją.
Manoma, kad kokosų vandens gėrimas nėštumo metu sumažina kraujospūdį. Ši nauda gaunama dėl kalio kiekio kokosų vandenyje. Tačiau šis skystis nepakeičia aukšto kraujospūdžio gydymo, taip. Taigi nėščios moterys, kurių kraujospūdis padidėjęs, vis tiek turi vartoti vaistus pagal gydytojo nurodymus.
Remiantis aukščiau pateiktu paaiškinimu, reguliarus kokosų vandens gėrimas nėštumo metu neturi nieko bendra su kūdikio odos spalva. Be to, kokosų vanduo taip pat neturi nieko bendra su tuo, ar kūdikis gims vėliau, ar ne.
Nepaisant to, Bumillas gali kaip tai, gerti kokosų vandenį, nes šis skystis labai maistingas nėščiosioms. Kokosų vandens gėrimas taip pat naudingas kūdikio sveikatai, nes jis taip pat suteikia jam reikalingų maistinių medžiagų.
Be kokosų vandens gėrimo, nėščiosioms labai rekomenduojama valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, įvairių rūšių daržoves ir vaisius, baltymų šaltinius, riešutus ir sėklas. Nėščios moterys taip pat turi vartoti prenatalinius vitaminus ir reguliariai tikrintis pas akušerį.
