Dėl chirurginių kaukių ir N95 respiratorių kaukių, kurios idealiai tinka koronavirusinės infekcijos prevencijai, trūkumo, daugelis dabar naudoja medžiagines kaukes, kad apsisaugotų nuo koronaviruso. Tačiau koks yra idealus būdas naudoti medžiaginę kaukę, kad išvengtumėte koronaviruso infekcijos?
Koronos virusas gali būti perduodamas per skreplių ar seilių purslus, kai COVID-19 užsikrėtęs asmuo kosėja ar čiaudi. Siekiant sumažinti viruso perdavimo riziką, kosintiems ar čiaudintiems žmonėms patariama dėvėti kaukes, kad išvengtų kūno skysčių purslų.
Nedaug žmonių dėvi chirurgines kaukes Koronos viruso protrūkio įkarštyje. Tačiau COVID-19 pandemijos įkarštyje chirurginės kaukės tapo retomis ir brangiomis prekėmis. Ne tik visuomenė, gydytojai, slaugytojai ir visas pacientus gydantis medicinos personalas dabar pradeda sunkiai gauti kaukes.
Todėl daugelis yra priversti ieškoti kitų kaukių alternatyvų, būtent medžiaginių kaukių. Tačiau ar medžiaginės kaukės veiksmingos užkertant kelią koronaviruso plitimui?
Audinio kaukė ir koronavirusas
Iki šiol nebuvo atlikta tyrimų, įrodančių, kad medžiaginės kaukės veiksmingai apsaugotų žmogų nuo koronaviruso.
Yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad, palyginti su medžiaginėmis kaukėmis, chirurginės kaukės ir N95 respiratorių kaukės efektyviau filtruoja dulkes, bakterijas ir virusus ir gali užkirsti kelią skreplių ar seilių purslams nuo kitų žmonių kosint ar čiaudint.
Todėl manoma, kad medžiaginės kaukės yra mažiau veiksmingos apsaugant jus nuo virusų, įskaitant Koronos virusą, poveikio.
Štai keletas priežasčių, kodėl medžiaginės kaukės mažiau veiksmingos mažinant koronaviruso perdavimo riziką:
- Audinio kaukės nėra medicinos prietaisai ir nebuvo išbandytos pagal pripažintus medicinos standartus.
- Naudojamas audinys nėra tas pats, kas chirurginėms kaukėms arba N95 kaukėms.
- Medžiaginių kaukių galai būna laisvi, todėl negali puikiai uždengti srities aplink nosį ir burną.
- Medžiaginės kaukės negali užkirsti kelio virusui per orą patekti į nosį ar burną.
- Medžiaginės kaukės iš tikrųjų rizikuoja padidinti virusų patekimo į organizmą riziką, nes šias kaukes lengva kilnoti ir atsilaisvinti, todėl dėvėtojui reikia pakartotinai liesti veidą, kad pakoreguotų kaukės padėtį.
Net ir taip, Ligų kontrolės ir prevencijos centrain (CDC) rekomenduoja plačiajai bendruomenei naudoti medžiagines kaukes, kad būtų slopinamas Koronos viruso plitimas, ypač žmonėms, kurie buvo užsikrėtę koronavirusu, bet nepatiria jokių simptomų ir atrodo, kad jų sveikata yra gera.
Tačiau atminkite, kad kai kurios medžiaginės kaukės yra su vožtuvais arba ventiliacija. Šią vožtuvo kaukę išties patogiau dėvėti, tačiau ji nėra veiksminga siekiant užkirsti kelią koronaviruso plitimui.
Kaip naudoti medžiagines kaukes, kad būtų veiksmingesnė koronaviruso prevencija
Nors ji vadinama mažiau veiksminga nei kitų rūšių kaukės, tai nereiškia, kad medžiaginės kaukės visai netinkamos naudoti. Dėl riboto kaukių, kurios idealiai tinka apsisaugoti nuo koronaviruso, skaičiaus, medžiaginės kaukės taip pat gali būti naudojamos kaip paskutinė priemonė apsaugoti jus nuo koronaviruso poveikio.
Manoma, kad tai geriau nei išvis nedėvėti kaukės, kai kostite ir čiaudite arba kai esate šalia kitų žmonių, kurie jau gali būti užsikrėtę koronavirusu.
Kad medžiaginės kaukės būtų saugios ir veiksmingos, išbandykite šiuos patarimus:
- Pasirinkite kaukę, atitinkančią jūsų veido dydį ir galinčią uždengti burną, nosį ir smakrą.
- Prieš užsidėdami kaukę nusiplaukite rankas, tada užsidėkite kaukę ant veido ir užmaukite juosteles už ausų arba tvirtai užsiriškite kaukės dirželius už galvos, kad kaukė neatsipalaiduotų.
- Kai naudojate medžiaginę kaukę, nelieskite kaukės. Jei norite pataisyti pasikeitusią ar laisvą kaukės padėtį, prieš liesdami naudojamą medžiaginę kaukę nusiplaukite rankas.
- Po naudojimo nuimkite kaukę atidarydami kaukės dirželį už galvos, tada nuplaukite medžiaginę kaukę karštu vandeniu ir plovikliu.
- Nedelsdami pakeiskite medžiaginę kaukę, jei ji suplyšusi ar pažeista.
Didelės rizikos situacijose, pavyzdžiui, ligoninėje arba perpildytoje vietoje, kur sunku išlaikyti socialinį atstumą, medžiaginė kaukė gali būti naudojama kaip dvigubos kaukės dalis, kuri yra chirurginės kaukės (vidaus) ir 3 sluoksnių audinio kaukė (išorėje).
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo koronaviruso
Kad išvengtumėte koronaviruso, sukeliančio COVID-19, perdavimo, yra keletas prevencinių veiksmų, kurių galite imtis norėdami apsisaugoti, būtent:
- Reguliariai plaukite rankas švariu tekančiu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sekundžių. Jei nėra vandens ir muilo, naudokite jį rankų dezinfekcinės priemonės kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 60 % alkoholio.
- Kosėdami ar čiaudėdami uždenkite nosį ir burną servetėle, tada nedelsdami išmeskite servetėlę į šiukšliadėžę.
- Venkite liesti akių, nosies ir burnos srities.
- Taikyti fizinis atstumas toliau mokytis, garbinti ir dirbti namuose.
- Stiprinkite savo imuninę sistemą reguliariai mankštindamiesi namuose, valgydami maistingą maistą ir papildus, mažindami stresą, pakankamai miegodami ir nerūkydami.
Nešioti medžiaginę kaukę gali būti nevisiškai veiksminga apsisaugoti nuo koronaviruso. Tačiau tai gali bent jau užkirsti kelią viruso perdavimui kitiems, jei sergate COVID-19.
Jei karščiuojate kartu su gerklės skausmu, kosuliu ar dusuliu, ypač jei per paskutines 14 dienų buvote arti žmogaus, kuriam nustatytas koronavirusas, arba yra endeminėje COVID-19, nedelsdami įgyvendinkite saviizoliacijos protokolą ir susisiekite karštoji linija COVID-19, 119, tel. 9 dėl tolimesnių nurodymų.
Be to, taip pat galite išbandyti „Alodokter“ nemokamą „Corona Virus Risk Check“ funkciją, kad sužinotumėte, kiek rizikuojate užsikrėsti koronavirusu.
Jei turite klausimų dėl koronaviruso infekcijos, tiek dėl simptomų, tiek dėl COVID-19 prevencijos priemonių, nedvejodami susisiekite su mumis pokalbis gydytojas tiesiogiai „Alodokter“ programoje. Naudodami šią programą taip pat galite susitarti su gydytoju ligoninėje.
