Inkstų akmenligės priežastys gali būti įvairios – nuo nesveikų kasdienių įpročių iki tam tikrų sveikatos būklių. Norint išvengti inkstų akmenų susidarymo, verta anksti numatyti šias priežastis.
Inkstų akmenys susidaro, kai kraujas kristalizuojasi ir kaupiasi inkstuose. Taip gali nutikti, nes tam įtakos turi daug veiksnių, kurių dauguma yra nereikšmingi ir iš tikrųjų gali būti kontroliuojami. Tam svarbu žinoti, kokie veiksniai sukelia inkstų akmenis.
Tai yra inkstų akmenų priežastis
Apskaičiuota, kad 1 iš 10 žmonių dėl įvairių priežasčių suserga inkstų akmenimis. Štai keletas iš jų:
1. Nepakankamai geria
Dėl skysčių trūkumo ar dehidratacijos šlapimas gali susikoncentruoti. Galiausiai vandens neužtenka, kad ištirptų šlapime esantys mineralai ir mineralai kristalizuojasi į inkstų akmenis. Dabar Norint sumažinti inkstų akmenų susidarymo riziką dėl dehidratacijos, patariama per dieną išgerti 8 stiklines arba 2 litrus vandens.
2. Per daug daug druskos turinčio maisto valgymas
Kita inkstų akmenų priežastis yra per daug druskos turinčio maisto vartojimas. Kai organizme atsiranda druskos perteklius, padidės kalcio kiekis, kuris turi būti filtruojamas per inkstus. Jei jis jungiasi su kitomis kraujo atliekomis, kalcis gali kristalizuotis ir formuoti inkstų akmenis.
Kad taip neatsitiktų, patariama apriboti arba sumažinti daug druskos turinčių maisto produktų, tokių kaip sūrūs užkandžiai, konservai, supakuota mėsa ir perdirbtas maistas, vartojimą.
3. Valgyti per daug gyvulinių baltymų
Be druskos pertekliaus vartojimo, per didelis gyvulinių baltymų vartojimas taip pat gali sukelti inkstų akmenų susidarymą. Taip yra todėl, kad maistas, kuriame yra daug gyvulinių baltymų, gali padidinti šlapimo rūgšties kiekį ir sukelti inkstų akmenų susidarymą. Daug baltymų turinti dieta taip pat gali sumažinti citrato – cheminės medžiagos šlapime, kuri padeda išvengti inkstų akmenų susidarymo – kiekį.
4. Valgyti per daug maisto produktų, kuriuose yra oksalato
Kita inkstų akmenligės priežastis yra per daug oksalato turinčio maisto, pavyzdžiui, burokėlių, šokolado, špinatų ir riešutų, valgymas.
Siekiant sumažinti inkstų akmenų atsiradimo riziką, rekomenduojama valgyti maistą, kuriame yra daug oksalatų, kartu su maisto produktais, kuriuose yra daug kalcio, pavyzdžiui, sūriu ar pienu.
5. Kenčia nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų
Tam tikri sveikatos sutrikimai, tokie kaip kolitas, podagra (podagra), Krono liga, 2 tipo diabetas ir hiperparatiroiditas, gali padidinti inkstų akmenų susidarymo riziką.
Pavyzdžiui, pacientams, sergantiems žarnyno uždegimu, kurie dažnai viduriuoja, gali atsirasti dehidratacija, dėl kurios šlapimas tampa labiau koncentruotas. Be to, dėl kolito organizmas gali pasisavinti daugiau oksalato iš žarnyno, todėl padidėja inkstų akmenų susidarymo rizika.
Be minėtųjų, inkstų akmenis gali sukelti ir kiti dalykai, pavyzdžiui, per didelis cukraus vartojimas, didelės vitamino C dozės, nutukimas, tam tikrų vaistų, tokių kaip antibiotikai ir ŽIV/AIDS, vartojimas.
Tai yra įvairios inkstų akmenų priežastys, kurias reikia žinoti ir kurių reikia vengti. Jei pajutote inkstų akmenligės simptomus, tokius kaip skausmas, sklindantis iš apatinės pilvo į lytinius organus, skausmas šlapinantis, drumstas ar kruvinas šlapimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas nustatys skundo priežastį ir paskirs tinkamą gydymą.
