Ar jums sunku vienu metu žindyti dvynius? Nusiramink, bičiuli. Jei jau žinote gudrybę, žindyti dvynius gali būti lengva ir patogu, kaip tai!
Žindymo pradžioje mamoms patariama dvynukus žindyti po vieną. Tikslas buvo išsiaiškinti, ar jie gali žįsti tiesiai iš krūties, kiek laiko ir kaip dažnai jie žindo.
Jei jau žinote „ritmą“, galite laisvai rinktis, žindyti dvynukus vienu metu arba po vieną.
Kaip vienu metu žindyti dvynius
Kai kurios mamos mano, kad dvynių žindymas vienu metu sutaupys laiko ir bus efektyvesnis. Nepaisant to, žindyti du kūdikius vienu metu nėra lengva, ypač jei nesate įpratę.
Štai keletas būdų ir pozicijų, kuriomis galite pabandyti žindyti dvynius:
1. Kryžminė padėtis (dvigubas lopšio laikymas)
Sėdimoje padėtyje pasverkite dvynius mamos dešinėje ir kairėje rankoje. Tada padėkite dvi poras dvynių kojų, kurios persidengia prieš motinos kūną. Įsitikinkite, kad dvynių galvos yra lygiagrečios jūsų krūtims ir gali pasiekti jūsų spenelius.
2. Padėtis panaši į 2 maišų suspaudimą pažastyje (dviguba sankaba)
Ant sofos ar lovos padėkite pagalves iš abiejų kūno pusių, tada padėkite dvynius ant pagalvės taip, kad jų galvos būtų prieš jūsų krūtis, o jų kojos būtų ant juosmens ir už pažastų.
Tada švelniai suspauskite jų kūnus alkūnėmis taip, tarsi jie pažastyse spaustų šventinį krepšį. Padėkite delnus už kiekvieno kūdikio galvytės, kad palaikytumėte ir išlaikytumėte jo galvas vienoje linijoje su speneliais.
3. Derinio padėtis (lopšys-sankaba)
Ši pozicija yra dviejų aukščiau pateiktų pozicijų derinys. Vienas iš kūdikių buvo lopšyje pažastyje, o kitas – ant kelių.
4. Menggnaudokite specialią žindymo pagalvę dvyniams
Kad būtų lengviau, aukščiau nurodytus būdus galite atlikti naudodami specialią pagalvę, skirtą žindantiems dvyniams. Jei neturite šios pagalvės, galite ją apeiti susukdami rankšluostį ar antklodę kaip atramą. Šios pagalvės atrama Jūsų mamos judesiai bus lankstesni ir lengvesni žindant.
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis kiekvieną dieną maitina skirtingą krūtį. Pavyzdžiui, šiandien vyresnysis brolis maitina dešinę krūtį, o jaunesnysis – kaire krūtį, kitą dieną vyresnysis – kaire, o jaunesnysis – dešine.
Tai svarbu, kad abiejose krūtyse organizmas pagamintų vienodą pieno kiekį ir sumažėtų pieno latakų užsikimšimo rizika, ypač jei vienas kūdikis žindo daugiau nei kitas. Be to, kiekvieną kartą maitinant keičiant kūdikio regėjimą, jo akys bus treniruojamos ir dažniau stimuliuojamos.
Nebijokite motinos pieno trūkumo
Iš esmės dvynius nuolat žindyti krūtimi labai įmanoma. Mamoms nereikia jaudintis dėl motinos pieno trūkumo, nes pagaminamo pieno kiekis atitiks kūdikio „paklausą“. Kuo dažniau kūdikis žįs, tuo daugiau pieno pagaminsite.
Žindyti du kūdikius vienu metu yra iššūkis pats savaime. Be padėties problemų, žindantys dvyniai taip pat gali jus pavargti ir jausti spenelių skausmą ar patinimą.
Jei jums labai reikia pertraukos, nedvejodami paprašykite vyro ar kitų šeimos narių pagalbos pasirūpinti dvyniais ar sutvarkyti namų ruošos darbus. O jei vis tiek sunku žindyti dvynius, pasistenkite pasikonsultuoti su pediatru ar žindymo konsultantu.
