Jeigu manote, kad po gimdymo susidaro naujas pienas, vadinasi, jūsų prielaida klaidinga. Motinos pienas iš tikrųjų pradėjo gaminti pateikė kūnas motina nuo nėštumo.
Pieno liaukos iš tikrųjų pradėjo vystytis nuo brendimo. Tačiau šios liaukos pradeda gaminti pieną tik po pastojimo. Pieno liaukos nėštumo metu tampa „aktyvios“, nes organizme vyksta įvairūs pokyčiai, skatinantys pieno gamybą, ypač – hormoniniai pokyčiai.
Motinos pieno susidarymo procesas
Nėštumo metu pasikeitus hormonų lygiui, pvz., progesteronui ir estrogenui, auga pieno latakai ir pieno liaukos bei jų skaičius. Dėl to nėščių moterų krūtys atrodo didesnės.
dabarKai esate antrąjį nėštumo trimestrą, jūsų krūtys pradeda gaminti pieną, todėl nėštumo metu galite pajusti, kaip pienas bėga iš jūsų spenelių.
Gimus kūdikiui sumažės hormonų progesterono ir estrogeno kiekis organizme, išsiskirs hormonas prolaktinas. Hormono prolaktino išsiskyrimas yra tai, kas signalizuoja mamos organizmui, kad ji gamintų daugiau motinos pieno, kurį duotų mažyliui.
Motinos pieno gamybą skatinantys veiksniai
Motinos pieno gamyba po gimdymo gali būti gausi arba negausi. Yra daug veiksnių, turinčių įtakos motinos pieno gamybai, būtent:
1. Kūdikio žindymo intensyvumas
Kūdikio žindymo intensyvumas turi įtakos išeinančio pieno kiekiui. Kuo dažniau maitinsite savo mažylį krūtimi, tuo gausiau gaminsis pienas. Priežastis ta, kad kūdikio burnos čiulpimas žindymo metu gali paskatinti pieno gamybą organizme. Taigi, maitinkite savo mažylį krūtimi reguliariai ir stenkitės nedelsdami išsiurbti pieną, kai jaučiatės pilnos krūtys!
2. Kūdikio prisirišimas žindant
Jei mamai atrodo, kad pieno vis dar yra per mažai, nors žindymo dažnis yra dažnas, pabandykite patikrinti kūdikio prisirišimą žindant. Įsitikinkite, kad kūdikio burna ir spenelis yra tinkamai pritvirtinti, kad jis galėtų optimaliau čiulpti pieną.
Gerai pritvirtinus žindymą, ne tik bus patenkinti jūsų kūdikio pieno poreikiai, bet ir jūsų kūnas bus skatinamas gaminti daugiau pieno.
3. Krūtų stimuliavimas
Kad mamos pieno gamyba išliktų gausi, įpraskite mažylį žindyti abiem krūtimis pakaitomis. Abiejų krūtų stimuliavimas kūdikio žindant gali padėti padidinti pieno gamybą.
4. Sveika gyvensena
Kad pieno gamyba būtų gausi ir sklandi, mamos žindydamos turi laikytis sveikos gyvensenos. Būdas paprastas, tai yra, reikia vengti vartoti alkoholinius gėrimus ir mesti rūkyti. Nepamirškite gerti daugiau vandens ir valgyti maistingą maistą.
Nors motinos pieno susidarymo procesas prasidėjo nuo nėštumo, tačiau tai nereiškia, kad po gimdymo jo gamyba negali būti padidinta. Atlikite aukščiau nurodytus būdus, kad gautumėte daugiau motinos pieno. Jei reikia, pasikonsultuokite su gydytoju arba žindymo konsultantu, kad sužinotumėte, kaip paskatinti pieno gamybą.
