Kas gi nenorėtų turėti gražių, tvarkingų ir žavių dantų? Deja, jis negali priklausyti amžinai. Kai kuriais atvejais dantų ėduonį gali sukelti gyvenimo būdas, įpročiai ir tam tikros ligos.
Burnos sveikata laikoma rodikliu, lemiančiu bendrą organizmo būklę. Gera burnos ir dantų sveikata gali užkirsti kelią bakterijų pertekliui burnoje. Kita vertus, tingėjimas išlaikyti sveikus dantis gali padidinti burnos infekcijų ir ligų, tokių kaip dantų ėduonis ir dantenų ligos, galimybę.
Įpročiai, dėl kurių gali lūžti dantys
Norint išvengti dantų ėduonies ir burnos sveikatos pablogėjimo, reikėtų vengti kai kurių toliau nurodytų veiksmų.
- Ledo kubelių kramtymas
Galbūt manote, kad ledo kubeliai nepažeis jūsų dantų, nes juose nėra cukraus ir jie pagaminti iš natūralių ingredientų. Tačiau iš tikrųjų, kramtant kietus ir šaltus objektus kaip ledas, gali skilti dantys. Jei ir toliau tai darysite, bus pažeisti minkštieji jūsų dantų audiniai, todėl rizikuojate patirti danties skausmą. Norint pakeisti šį įprotį, rekomenduojama kramtyti becukrę gumą arba gerti gėrimus be ledo.
- Per stipriai valytis dantisGeri ketinimai užkirsti kelią dantų ėduoniui gali baigtis priešinga būkle, jei tai daroma neteisingai. Vienas iš jų – įprotis per stipriai valytis dantis, o tai gali pažeisti dantų emalį. Jei emalis yra pažeistas, dantys bus lengvai dirginami, todėl jie tampa jautresni šaltiems gėrimams ar maistui. Todėl sumažinkite blogą šio įpročio poveikį naudodami minkštų šerių dantų šepetėlį.
- Išpakavimas su dantimisPagrindinė dantų funkcija – kramtyti ir kramtyti maistą, kad padėtų virškinimo procesui skrandyje. Tad mėgstantys atsidaryti gėrimo butelį ar kąsneliu suplėšyti užkandžių pakuotę, supraskite, kad tai ne dantų darbas. Jei taip darysite ir toliau, jūsų dantys gali įskilti ar net nulūžti.
- čiulpticitrina arba gerti sidrą citrinaBe įvairių naudingų savybių, citrinose taip pat yra daug rūgštingų skysčių. Baiminamasi, kad jis gali pašalinti kalcį ant dantų paviršiaus.
- Dažnai valgykite užkandžius
Kitas įprotis, kuris taip pat gali sukelti dantų ėduonį, yra per daug užkandžių, ypač saldaus ir daug cukraus turinčio maisto.
Šis įprotis gali slopinti seilių gamybą ir maisto likučius įsprausti tarp dantų. Kaip išeitis – neužkandžiaukite per dažnai ir stenkitės valgyti mažai cukraus ir krakmolo turinčius užkandžius.
- RūkytiBe to, kad dantys pagelsta, rūkymas taip pat padidina apnašų ir akmenų susidarymą ant dantų. Apnašos perneša bakterijas, kurios gali pažeisti emalį. Jei nevalysite reguliariai, apnašos gali sukietėti ir virsti dantų akmenimis. Tiek apnašos, tiek akmenys gali sukelti dantų ėduonį ir ėduonį.
- Vartokite tam tikrus vaistusDantų ėduonis gali atsirasti ir dėl narkotikų vartojimo. Žinoma, antihistamininiai vaistai gali sukelti burnos džiūvimą, kuris slopina seilių gamybą. Vienas iš ertmių atsiradimo priežasčių yra seilių gamybos sutrikimas. Todėl, jei jums vyksta gijimo procesas, niekada nepakenks pasiteirauti savo gydytojo apie vaistus, kurie gali turėti įtakos burnos ir dantų sveikatai.
Kad dantys būtų sveiki ir nepažeisti, nepamirškite dantų valytis du kartus per dieną ir kas pusmetį eikite pas odontologą reguliariai tikrintis dantis.
