Tyrimai atskleidžiateisingai kadVienas iš svarbiausių santuokos veiksnių yra kokybiškas seksas, kuris atliekamas reguliariai. Tebet, nereiškia Jūs ir jūsų partneris privalote turėti lytinių santykių kiekvieną dieną, tu žinai. Pažiūrėkime toliau pateiktas apžvalgas suprasti idealų sekso dažnumą ir kaip pasiekti kokybiškus intymius santykius.
Remiantis tyrimų rezultatais, tinkamas sekso dažnis vyrui ir žmonai yra kartą per savaitę. Tačiau darydami tai taip dažnai, kaip norite ir spontaniškai, taip pat galite padidinti jūsų ir partnerio intymumą.
Ne mažiau už sekso dažnumą svarbi ir mylėjimosi kokybė. Be orgazmo, labiausiai pasitenkinimą teikiantis seksas yra paremtas meile ir meile.
Dėmesys, prisilietimas ir švelnūs žodžiai yra meilės ir meilės išraiškos dalis, kurią galite padaryti savo partneriui.
Sekso nauda namų laimei
Sekso nauda buityje apima įvairius aspektus, įskaitant fizinę ir psichologinę sveikatą.
Įprastas seksas gali sustiprinti vyro ir žmonos ryšį. Sveikas seksas gali paskatinti organizmą gaminti endorfinus. Šis hormonas gali atnešti pasitenkinimą, meilės jausmus ir laimę. Kuo artimesni santykiai su partneriu, tuo daugiau laimės buityje išliks.
Seksas ir laimingi namai taip pat suteikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, pagerina nuotaiką, mažina stresą, padeda geriau miegoti, stiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį, mažina skausmą ir užkerta kelią širdies ligoms.
Tokį efektą taip pat galima pasiekti, jei jūs ir jūsų partneris dažnai apsikabinate, įskaitant padėtį šaukštu.
Patarimai, kaip pasiekti kokybišką seksą
Vyrų ir moterų seksualinio pasitenkinimo etalonas skiriasi. Vyrai dažniausiai gali gauti seksualinį pasitenkinimą vien iš lytinių santykių. Tuo tarpu moterims, norint gauti pasitenkinimą, reikia emocinio ryšio.
Kad buityje būtų darniau, pateikiame kelis patarimus, kuriais galite sukurti kokybiškus intymius santykius:
1. Kurkite intymų bendravimą
Nors esate užsiėmęs, vis tiek skiriate laiko sau ir savo partneriui pasikalbėti kiekvieną dieną. Aptarkite įdomią temą arba taip pat galite aptarti ateities planus.
Vyras ir žmona taip pat turėtų būti atviri vienas kitam apie savo seksualinius troškimus. Tai apima norą mylėtis ir fantaziją mylėtis, kurios norite. Išmintingai, sąžiningai ir atvirai pasakykite tai savo partneriui.
2. Parodykite meilę
Dėmesys vienas kitam yra meilės išraiškos forma. Taip pat galite siųsti meilės sakinius ar intymius žodžius savo partneriui per pokalbis, SMS žinute arba pokalbio telefonu.
Kai susitinkate, išreikškite savo meilę prisilietimais, apkabinimais ir intymiais bei gundančiais žodžiais. Kai nori mylėtis, nepamiršk tai padaryti preliudija kol pora susijaudins ir pasiruošusi mylėtis.
3. Darykite naujus dalykus
Mylėtis ne visada reikia miegamajame. Pabandykite mylėtis svetainėje, virtuvėje, automobilyje ar bet kur kitur. Keiskite sekso pozas arba, jei įmanoma, išbandykite kitokią sekso padėtį nei įprasta.
Naudojant seksualines priemones arba sekso žaislai taip pat yra idėja, kurią galima išbandyti, kad mylėjimosi veikla būtų įdomiau ir smagiau.
4. Greitas seksas
Kai jūs ir jūsų partneris esate užsiėmę vienas kito darbu arba vienas iš jūsų darboholikas, pabandykite sudaryti mylėjimosi grafiką. Jei ilgai mylėtis neįmanoma, tai galite padaryti jūs ir jūsų partneris greitas seksas arba seksas, kuris daromas spontaniškai ir neužsitęsia.
5. Mėgaukitės seksu
Vienas iš svarbių žingsnių siekiant laimingos santuokos – mėgautis seksu su savo partneriu. Dėl priverstinio ar nemėgstamo sekso jums ar jūsų partneriui gali būti sunku pasiekti orgazmą. Norėdami to išvengti, pasistenkite su partneriu užmegzti intymius santykius, o prieš seksą atsipalaiduokite, jei patiriate stresą.
Apibendrinant galima pasakyti, kad užsiimant seksu gali pagerėti intymumas ir santykių kokybė tarp jūsų ir jūsų partnerio, ypač jei tai daroma kokybiškai ir tinkamai. Tai, žinoma, gali turėti teigiamą poveikį jūsų namų ūkiui.
Jei jūs ir jūsų partneris turite problemų buityje, susijusių su seksu, nedvejodami kreipkitės į psichologą dėl santuokos konsultacijos.
