Manoma, kad šparaginės pupelės ne tik turi gerą skonį, bet ir didina vaisingumą. Nenuostabu, kad šias žalias sėklas dažnai vartoja daugelis porų, kurios tikrai trokšta vaikų. Taigi, kas yra tiesa?
Šparaginės pupelės turi daugybę svarbių organizmui reikalingų maistinių medžiagų, įskaitant baltymus, angliavandenius, skaidulą, folio rūgštį, magnį, manganą, geležį, kalį, cinko, seleno, antioksidantų, taip pat kelių rūšių B grupės vitaminų.
Kai kurie žmonės mano, kad šparaginėse pupelėse esančios maistinės medžiagos paverčia jas vaisingu maistu ir padidina vyrų vaisingumą.
Žaliosios pupelės negali padidinti vaisingumo
Prielaida, kad šparaginės pupelės gali padidinti vaisingumą, yra mitas. Nėra tyrimų, įrodančių, kad šparaginės pupelės gali padidinti nėštumo tikimybę.
Tačiau su kartu yra kitaip. Nors dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, manoma, kad šparaginių pupelių daigai gali padidinti vaisingumą. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad daigų vartojimas gali pagerinti spermos kokybę ir taip padidinti nėštumo tikimybę.
Nors neįrodyta, kad tai padidina vaisingumą, jums tikrai nereikia ilgai galvoti apie šparaginių pupelių valgymą. Šiuose grūduose vis dar gausu sveikatai naudingų maistinių medžiagų.
Kokybišku maistu maitinamas kūnas tikrai bus geresnis už ne tokį. Be to, kai kurios šparaginėse pupelėse esančios maistinės medžiagos, tokios kaip folio rūgštis, baltymai, geležis, antioksidantai ir skaidulos, taip pat labai naudingos reprodukcinių organų sveikatai gerinti.
Be to, pupelės, turinčios lotynišką pavadinimą Vigna radiata Taip labai lengva pagaminti skanius patiekalus – nuo kario, šparaginių pupelių košės, ledukų iki gaivių sulčių.
Iš aukščiau pateikto paaiškinimo dabar žinote, kad valgydami kuo daugiau šparaginių pupelių automatiškai nepastosite. Tačiau tinkamai apdorojus šparaginės pupelės gali būti geras maistinių medžiagų šaltinis kūno ir reprodukcinių organų sveikatai palaikyti.
Turite atsiminti, kad yra veiksnių, dėl kurių jums ir jūsų partneriui gali būti sunku turėti vaikų, pavyzdžiui, nesveikas gyvenimo būdas, stresas, antsvoris ar per mažas svoris, tam tikri sveikatos sutrikimai. dabarŽinoma, to reikia vengti, kad padidėtų tikimybė pastoti.
Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją, jei esate vedę ilgą laiką ir negavote vaiko. Gydytojai gali padėti rasti kliūtis, dėl kurių sunku pastoti, ir pasiūlyti tinkamą šių problemų gydymą.
