Užstrigo draugų zona tikrai ne kažkas linksmo. Tokia situacija gali priversti žmogų nusivilti ir jausti neigiamą emocinę sumaištį. Kad neįsipainiotumėte draugų zona, išsiaiškinkime ypatybes ir kaip jas įveikti.
draugų zona yra terminas, apibūdinantis situaciją, kai vienas iš asmenų, palaikančių draugystę, nesvarbu, vyras ar moteris, jaučia jausmus ne tik draugams. Tiesą sakant, jis nori tęsti santykius, kad jie būtų romantiškesni ir intymesni, pavyzdžiui, pasimatymų.
Deja, šis jausmas yra vienpusis ir Jis laiko žmogų tik paprastu draugu. Dėl to tas, kuris jaučia „daugiau“, gali būti įstrigęs santykiuose, vadinamuose draugų zona.
Įstrigę bruožai draugų zona
Kažkas įstrigo draugų zona negali tiesiai pasakyti, kad jis labiau domisi savo draugu. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite atpažinti užstrigę draugų zona, tai yra:
- Elgiamasi kaip su bet kuriuo kitu draugu
- Trūksta laiko vienam, kai norisi leisti laiką vieni su juo, pavyzdžiui, jis dažnai kviečia prisijungti kitus žmones
- Jūsų pateiktas „kodas“ dažnai yra neteisingas ir Dia jo nesupranta
- Kuo daugiau dėmesio skirsite, ar tai būtų žodžiais, ar darbais, neatlyginama
draugų zona Dažniausiai taip nutinka todėl, kad mylimas žmogus tikrai nesijaučia ne tik draugu, bet vis tiek nori turėti gerą draugystę. Bet kartais, draugų zona taip pat gali būti priedanga pasinaudoti arba įgauti „draugus“ toksiškuose santykiuose.
Patarimai, kaip įveikti vergiją draugų zona
Užstrigo draugų zona gali priversti žmogų jausti įvairias neigiamas emocijas, tokias kaip liūdesys, nusivylimas, pyktis, baimė, gėda, depresija, beviltiškumas. Jei šie jausmai yra nevaldomi, jie gali sukelti nusivylimą, stresą, širdies skausmą ar net depresiją.
Norėdami išvengti šių blogų padarinių, galite atlikti šiuos būdus, kaip išeiti iš spąstų: draugų zona:
1. Pasakykite tiesą apie savo jausmus
Išreikšti jausmus nėra lengva ir tam reikia daug drąsos. Tačiau tai verta pabandyti, jei pavargote tramdyti savo jausmus.
Kai norite tai išreikšti, ieškokite tinkamo momento ir laiko. Įsitikinkite, kad abu esate geros emocinės būsenos, gerai? Tada kalbėkite ramiai, atsipalaiduokite ir nuoširdžiai pasakykite, kaip jaučiatės.
2. Gerbkite sprendimą
Kai išreiškiate meilę, žinoma, tikitės, kad jūsų meilė bus atsakyta. Tačiau jei to dar neįvyko, neverskite jo, gerai? Atminkite, kad kiekvienas turi savo pasirinkimą ir svarstymus. Turite suprasti ir gerbti jo sprendimą, net jei tai gali jus įskaudinti.
3. Būkite susitelkę ties draugystės tikslu
Normalu jaustis liūdnam, piktam ir nusivylusiam, kai meilė yra vienpusė. Tačiau tegul dėl šios situacijos jūsų draugystė su juo nenutrūksta, gerai?
Kai pasijusite ramesni ir patogiau, pabandykite susikoncentruoti ties savo draugystės su juo tikslu. Bendraujant gali būti nepatogus jausmas, tačiau palaipsniui tai gali būti atskiesta gera draugyste ir smagia veikla, kurią dažniausiai užsiimate kartu.
4. Nukreipkite mintis
Užuot nuolat liūdėję, nes Jo sprendimas neatitinka jūsų lūkesčių, stenkitės užsiimti kitais dalykais, kurie gali atitraukti jūsų dėmesį, pavyzdžiui, užsiimti hobiu ar išbandyti naujus dalykus, kurių niekada nedarėte.
Be to, taip pat galite palepinti save, kad jūsų kūnas būtų labiau atsipalaidavęs ir išvengtų streso, pavyzdžiui, sportuodami, atostogaujant ar atostogaujant. man laikas, veido procedūra, SPA, o gal pakeisti naują šukuoseną.
Taip pat stenkitės išlikti pozityvus, kai jus atstumia, gerai? Neleisk, kad tai įvyktų draugų zona, jaučiatės nepilnavertis ar net nekenčiate savęs. Atminkite, kad meilės jausmai negali būti priversti ir jūs negalite mylėti kito, jei nemylite savęs.
Jei esate įstrigę draugų zona, ateik, iškart imk stovėti! Neleiskite savo meilei jam sugriauti jūsų draugystės net tiek, kad pakenksite sau. Nes tu turi teisę būti laimingas ir sulaukti meilės bei meilės iš nuoširdaus žmogaus.
Jei atlikę aukščiau pateiktus patarimus negalėsite judėti toliau, ypač jei tai trukdo jūsų gyvenimui arba verčia jaustis sumušta ar prislėgta, gali būti laikas kreiptis pagalbos į psichologą ar psichiatrą.
