Disforija yra būklė, kai žmogus jaučia diskomfortą arba gilų nepasitenkinimą. Disforija yra euforijos priešingybė. Šia liga dažniau serga 25–44 metų moterys.
Iš esmės, disforija nepriskiriamas prie psichikos sveikatos sutrikimo. Tačiau disforija dažnai yra įvairių psichikos ligų, tokių kaip depresija, nerimo sutrikimai ir psichoaktyvių medžiagų vartojimas, simptomų dalis.
Ženklai Disforija
Tyrimai rodo, kad bendrieji požymiai žmonėms, turintiems disforija dažnai per daug galvoja apie ateitį. Paprastai galvoje yra daugiau neigiamų minčių ir dalykų, kurie neturi prasmės, pavyzdžiui, jaučiatės beverčiai, neturite vilties ar neturite išeities.
žmonės su disforija taip pat gali pasireikšti depresijos ar kitų psichikos sutrikimų simptomai, pradedant verksmu, apetito praradimu, miego sutrikimais, susikaupimo sunkumais, tingėjimu linksmintis ir baigiant aistros gyvenimui praradimu. Jie taip pat dažnai atrodo liūdni, prislėgti, sustingę ir kartais irzlūs.
Kenčiantis disforija kurie rūko, paprastai turės blogesnį rūkymo įprotį. Tiesą sakant, jam gali išsivystyti priklausomybė nuo cigarečių, jam sunku mesti rūkyti, o bandant mesti rūkyti gali pasireikšti sunkesni abstinencijos simptomai.
Įvairios priežastys Disforija
Žemiau yra keletas veiksnių, kurie, kaip manoma, gali sukelti atsiradimą: disforija:
Psichologinis sutrikimas
Psichologiniai sutrikimai, dažniausiai susiję su disforija yra lytis disforija. Esant tokiai būklei, disforija atsiranda todėl, kad žmogus jaučia savo biologinės lyties ir lytinės tapatybės neatitikimą.
Disforija kartais išnyksta, kai perėjo ar pradeda gyventi su nauja lytimi, kaip translytis. Tačiau kai kurie aktoriai translytis kartais vis dar yra tokių, kurie ir toliau patiria disforija po pereinamojo laikotarpio.
ne tik lyties disforija, taip pat yra keletas kitų sutrikimų, kurie gali sukelti disforija, įskaitant depresiją, bipolinį sutrikimą, asmenybės sutrikimus ir šizoafektinį sutrikimą.
Medicininės sąlygos
Sveikatos būklės, dažniausiai susijusios su disforija yra priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD). Ši būklė yra sunkesnė PMS versija, kuriai būdingas dirglumas, nerimas, baimė, sunku susikaupti. Jaučiami simptomai gali būti tokie sunkūs, kad kenčiančiam asmeniui užkertamas kelias įprastai veiklai.
Kai kurios kitos sąlygos gali sukelti disforiją, įskaitant mitybos trūkumus, skydliaukės ligas, apsinuodijimą ir tam tikrų vaistų šalutinį poveikį.
Alkoholinių gėrimų vartojimas
Tyrimai rodo, kad 70% žmonių, turinčių priklausomybę nuo alkoholio ir nuotaika labai tikėtina, kad patirs disforija. Paprastai, disforija atsiranda, kai narkomanas staiga nustoja vartoti alkoholį arba sumažina jo vartojimą.
Be aukščiau paminėtų, disforija Taip pat gali atsirasti dėl psichologinio streso, pavyzdžiui, dėl streso dėl darbo spaudimo, šeimos konfliktų ar mylimo žmogaus mirties.
Kaip įveikti Disforija
Iš esmės, disforija gali būti tinkamai gydomas, atsižvelgiant į pagrindinę priežastį. Pernelyg didelio alkoholio vartojimo atveju,. disforija paprastai išnyks, kai tik bus nutrauktas įprotis. Tačiau gali prireikti savaičių, kol nuotaika tikrai pagerės.
Sergant PMDD, simptomai disforija taip pat gali pagerėti įgyvendinant gyvenimo būdo pokyčius, pavyzdžiui, valgant maistingą maistą, būnant aktyviu ar sportuojant, gerai kontroliuojant stresą. Tačiau PMDD taip pat galima gydyti gydytojo paskirtais vaistais.
Byla disforija sukeltas psichologinio sutrikimo, pvz., depresijos, bipolinio sutrikimo ar lyties disforija, reikės psichiatro konsultacijos ir gydymo. Gydymas ar gydymas bus pritaikyti prie patirtų psichologinių sutrikimų lygio.
Nors ir nepriskiriamas prie psichikos sveikatos sutrikimų, disforija negalima ignoruoti. Jei negydoma ilgą laiką, didžiausia rizika, kuri gali kilti, yra bandymas nusižudyti.
Taigi, jei pajusite požymius disforija, kreipkitės į psichologą ar psichiatrą. Tokiu būdu galite gauti tinkamą patikrinimą ir gydymą.
