Akies ragena yra išorinis akies sluoksnis, apsaugantis vyzdį, rainelę ir priekinę kamerą. Pagrindinė akies ragenos funkcija yra neleisti svetimkūniams patekti į akį, taip pat laužyti šviesą, kai ji patenka į akį..
Skirtingai nuo kitų kūno dalių, akies ragenoje nėra kraujagyslių, skirtų maistinėms medžiagoms transportuoti. Ragena maitinasi iš ašarų ir vandeninis humoras (skystis, dengiantis akies rageną). Be to, akies rageną taip pat sudaro baltymai ir ląstelės, kurios skiriasi nuo kitų mūsų kūno audinių.
Akies ragenos sluoksniai
Akies ragena turi penkis sluoksnius, atliekančius skirtingas funkcijas. Toliau pateikiamas penkių akies ragenos sluoksnių paaiškinimas:
1. Epitelis
Epitelis yra išorinis akies ragenos sluoksnis. Šis sluoksnis vaidina svarbų ragenos vaidmenį, būtent kaip apsauga, sugeria deguonį ir transportuoja maistines medžiagas, kurios paskirstomos į visus ragenos sluoksnius.
2. Bowmano sluoksnis
Bowmano sluoksnis yra už epitelio audinio. Šis sluoksnis sudarytas iš stiprių ir skaidrių kolageno skaidulų. Jei šis sluoksnis yra pažeistas, gali susidaryti randų audinys, kuris gali trukdyti regėjimui, ypač jei jis yra viduryje.
3. Stroma
Stroma yra storiausias sluoksnis ir yra ragenos viduryje, už Bowmano sluoksnio. Šis sluoksnis sudarytas iš vandens ir kolageno, todėl yra tankesnis, bet elastingas. Kolageno baltymo forma ir išsidėstymas stromoje yra svarbūs ragenos skaidrumui palaikyti ir jos funkcijai laidi šviesą.
4. Membrana descemet
membrana descemet yra plonas sluoksnis už stromos. Nors plonas, membraninis descemet Tai tvirtas sluoksnis, apsaugantis rageną nuo sužeidimų ir infekcijų.
5. Endotelis
Endotelis yra paskutinis akies ragenos struktūros sluoksnis. Šis sluoksnis palaiko ragenos skaidrumą, pašalindamas skysčių perteklių iš stromos. Jei sutrinka endotelio funkcija, stroma bus skysčių perteklius, todėl regėjimas tampa neryškus.
Yra keletas sąlygų, kurios gali sutrikdyti akies ragenos sveikatą, įskaitant per ilgų kontaktinių lęšių naudojimą, alergenų poveikį ir per sausą oro temperatūrą.
Be šių būklių, taip pat yra keletas ligų, kurios gali pažeisti rageną, pvz., akių pūslelinė, juostinė pūslelinė, keratokonusas, pterigija ir Stivenso-Džonsono sindromas.
Akių ragenos sveikatos palaikymas
Norėdami išlaikyti akies ragenos sveikatą, galite atlikti šiuos veiksmus:
1. Pakankamas mitybos kiekis
Vitaminai A, C, E, karotenoidai, cinkas ir omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios akims reikalingos maistinės medžiagos. Todėl įsitikinkite, kad pakanka įvairių maistinių medžiagų, kad jūsų ragena ir akys išliktų sveikos.
Visas šias maistines medžiagas galite papildyti valgydami morkas, apelsinus, žalias daržoves, riešutus, kiaušinius, lašišą, tuną ir sardines.
2. Nešioti akinius nuo saulės
Per didelis ultravioletinių spindulių poveikis taip pat gali pakenkti akių sveikatai. Todėl, kai dieną esate aktyvūs lauke, turėtumėte naudoti akinius nuo saulės, kurie gali apsaugoti nuo UVA ir UVB spindulių poveikio jūsų akims.
3. Venkite rūkyti
Rūkymo įpročiai taip pat gali padidinti riziką susirgti akių ligomis, pradedant katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ir baigiant regos nervo pažeidimu. Todėl meskite rūkyti ir venkite cigarečių dūmų, kad išlaikytumėte ragenos ir akių sveikatą.
4. Reguliariai tikrinkite akis
Reguliariai tikrintis pas akių gydytoją reikia bent kas dvejus metus. Tai skirta jūsų akių sveikatai palaikyti. Reguliariai tikrinant akis, akies ragenos ar kitų akies dalių ligas galima nustatyti anksti.
Negalima nuvertinti ragenos vaidmens saugant visas akies dalis. Todėl reikia palaikyti ragenos sveikatą, kad nebūtų sutrikdyta akies kaip regos pojūčio funkcija. Nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją, jei atsiranda būklių, kurios gali paveikti akies rageną.
