Vaisiai ir daržovės turi begalę svarbių maistinių medžiagų, kurių reikia kūdikiams. Jei jūsų mažylis nemėgsta tiesiogiai mėgautis vaisiais ar daržovėmis, galite tai išspręsti gamindami gaivius sulčių gėrimus. Tačiau sulčių davimas kūdikiui turi taisykles, tu žinai, Bandelė.
Vaisių ir daržovių valgymas yra labai svarbus kūdikio sveikatai. Be to, šiuose spalvinguose maisto produktuose esančios maistinės medžiagos taip pat gali palaikyti jų augimą ir vystymąsi.
Tiesą sakant, vaisius ir daržoves galima duoti kūdikiams nuo 6 mėnesių amžiaus arba jis yra maitinęs kietą maistą. Tačiau tekstūra ir kiekis turi būti pritaikytas prie mažylio amžiaus ir poreikių, taip, Bun.
Geriausias laikas duoti sulčių kūdikiams
Nors ir naudinga, vaisius ir daržoves sulčių pavidalu kūdikiams reikia duoti atsargiai. Vaisių ar daržovių sulčių, nesvarbu, ar gaminate savo, ar supakuotas, mažyliui nerekomenduojama duoti, jei jam dar nėra 1 metų.
Naujagimiams, kuriems dar nėra 6 mėnesių, griežtai draudžiama duoti kitų gėrimų, išskyrus motinos pieną, įskaitant vaisių ir daržovių sultis, taip pat vandenį. Taip yra todėl, kad geriausia mityba, kurią tokio amžiaus kūdikis gali gauti, yra tik motinos pienas arba mišiniai.
Jaunesniems nei 1 metų kūdikiams nerekomenduojama duoti vaisių ir daržovių sulčių, nes jose dažniausiai vyrauja cukrus ar druska, kitaip nei motinos piene, kuriame gausu baltymų, riebalų ir net prebiotikų.
Mamos gali duoti sulčių Mažyliui tik sulaukus 1 metų ir tai reikia riboti. Jei išgeriate per daug sulčių, mažylis bijo, kad neturės apetito valgyti kitokio maisto, nes yra sotus. Tiesą sakant, vien sulčių nepakanka kasdieniams mitybos poreikiams patenkinti.
Dovanodami sultis savo mažyliui, turite atsiminti taisykles, įskaitant:
- Įsitikinkite, kad jūsų mažylis gali sėdėti tiesiai.
- Vaisių ar daržovių sultis duokite po stiklinę ar puodelį porcijomis vienam gėrimui, o ne su pieno buteliuku, kuris gali būti skirtas visai dienai.
- Apribokite sulčių porciją iki 120 ml per dieną.
- Vaisių sultis praskieskite pirmą kartą paragavę mažylio, kad jo skonis nenustebtų.
- Duokite savo mažyliui sulčių, kuriose yra 100 % vaisių sulčių.
- Pirmiausia rinkitės subtilaus skonio vaisių sultis, pavyzdžiui, obuolių ar kriaušių sultis.
- Venkite dėti cukraus į sultis.
- Rinkitės sultis, kurios buvo pasterizuotos, jei perkate supakuotas sultis.
dabarPerskaitę aukščiau pateiktą informaciją, dabar žinote, kada jūsų kūdikis gali gerti sultis ir kokios yra taisyklės. Duoti sultis, jei jūsų mažyliui yra 1 metai, yra gerai, tačiau būtų puiku, jei mažyliui duotumėte daržoves ir vaisius originaliu pavidalu.
Kad jūsų mažyliui būtų įdomu valgyti visas daržoves ir vaisius, galite juos kuo kūrybiškiau apdoroti, pavyzdžiui, į salotas arba supjaustykite vaisius ir daržoves į unikalias formas.
Jei jūsų mažylis vis tiek nenori valgyti vaisių ir daržovių jokia forma, įskaitant sultis, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad jis patartų dėl alternatyvaus maisto, kuris atitiktų jo mitybos poreikius.
