Nėštumo metu pajusite didelį svorio padidėjimą. Tačiau neleiskite per daug priaugti svorio, nes tai gali sukelti komplikacijų nėštumo metu.
Kiekvienos nėščios moters svorio padidėjimas gali skirtis, priklausomai nuo kūno masės indekso (KMI), kurį ji turėjo prieš nėštumą. Kad nėštumo metu nekiltų sutrikimų ar komplikacijų, svorio augimą nėštumo metu reikia palaikyti pagal KMI.
Rizika sveikatai dėl antsvorio nėštumo metu
Moterims, kurių KMI yra normalus, kuris yra 18,5–22,9, nėštumo metu rekomenduojamas svorio padidėjimas apie 11–15 kg. Tuo tarpu moterims, kurios turi antsvorio ir kurių KMI didesnis nei 25, nėštumo metu jų svoris turėtų padidėti tik 6-11 kg. Taip yra todėl, kad nėščios moterys, turinčios antsvorio ar nutukusios, yra linkusios į sveikatos problemas ir nėštumo komplikacijas.
Štai keletas pavojų sveikatai, kurie gali kilti dėl antsvorio nėštumo metu:
1. Gestacinis diabetas
Antsvoris ar nutukimas nėštumo metu gali padidinti riziką susirgti gestaciniu diabetu, kuris vėliau dažnai pereina į 2 tipo diabetą. Be to, gestacinis diabetas taip pat gali padidinti tikimybę, kad nėščioms moterims teks gimdyti atliekant cezario pjūvį.
2. Preeklampsija
Nėščios moterys, turinčios antsvorio ar nutukusios, labiau rizikuoja susirgti preeklampsija. Preeklampsija yra nėštumo komplikacija, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis ir baltymų buvimas šlapime (proteinurija) dėl inkstų nutekėjimo.
3. Priešlaikinis gimdymas
Priešlaikinis ar priešlaikinis gimdymas yra labiau rizikingas motinoms, kurios nėštumo metu turi antsvorio. Vienas iš jų yra dėl preeklampsijos.
4. Persileidimas
Persileidimas gali įvykti spontaniškai, o priežastis nežinoma. Tačiau nutukusios nėščios moterys turi didesnę persileidimo riziką nei normalaus svorio nėščios moterys.
5. Įgimtos kūdikių anomalijos
Nutukusių motinų gimusiems kūdikiams didesnė rizika susirgti įgimtais anomalijomis, pavyzdžiui, nugaros smegenų defektais (spina bifida) ir įgimta širdies liga. Maža to, vaisiui taip pat gresia didesnė mirtis įsčiose arba negyvagimio.
6. Makrozomija kūdikiams
Nutukimas nėštumo metu taip pat gali padidinti riziką, kad nėščios moterys pagimdys kūdikius su antsvoriu (makrosomija). Makrozomija padidins sužalojimo riziką gimdymo metu, pavyzdžiui, kūdikis įstrigo gimdymo kanale arba motina pradeda kraujuoti.
Moterims, turinčioms antsvorio ar nutukusioms, patariama numesti svorio prieš pradedant nėštumo programą, kad būtų išvengta komplikacijų dėl antsvorio nėštumo metu.
Iš esmės nėščioms moterims, turinčioms antsvorio, reikia daugiau stebėjimo ir priežiūros nei normalaus svorio nėščioms moterims. Vienas iš jų – atliekant prenatalinius tyrimus, įskaitant periodinį nėštumo ultragarsą. Tokiu būdu, jei yra nėštumo komplikacijų rizikos požymių, gydytojas gali nedelsiant skirti gydymą.
Prieš nėštumą ir nėštumo metu mamoms svarbu išlaikyti svorį, kad nebūtų antsvorio ar nutukimo. Kreipkitės į ginekologą ir sužinokite, kaip pastoti sveikai, įskaitant rekomenduojamą mitybą ir fizinį aktyvumą.
