Patarimai, kaip turėti šiltą ir sveiką seksą

Intymiais santykiais siekiama ne tik patenkinti seksualinį potraukį, bet ir turi nemažai naudos sveikatai. Norint visapusiškai pajusti sekso naudą, pravartu žinoti šilto ir sveiko sekso patarimus.

Seksas turi daug privalumų, įskaitant imuninės sistemos stiprinimą, moterų šlapimo pūslės kontrolės gerinimą, kraujospūdžio ir širdies priepuolio rizikos mažinimą. Be to, intymūs santykiai taip pat gali sumažinti stresą ir pagerinti miego kokybę.

Sekso patarimai vyrams

Lytinių santykių metu kai kurie vyrai gali susidurti su kliūtimis – priešlaikine ejakuliacija. Nepaisant to, dauguma vyrų, kurie nepatiria priešlaikinės ejakuliacijos, taip pat nori, kad seksas truktų ilgiau.

Kai kuriuos toliau nurodytus dalykus galite padaryti, kad sekso veikla truktų ilgiau ir būtų malonesnė:

• Visada pradėkite nuo preliudija

  Moterų seksualiniai troškimai ateina ne taip greitai, kaip vyrų. Todėl ne tik darykite preliudija prieš pat lytinį aktą. Pradėkite daryti intymius dalykus per dieną, pavyzdžiui, laikydami už rankų, apsikabinkite, bučiuokite ir darykite linksmus dalykus kartu. Moterys lengviau mėgausis seksu, jei jausis patogiai, saugiai ir jausis vertinamos savo partnerių.

• Daryk pateikė skirtinga

  Moterys labai priklauso nuo nuotaikos, todėl mylėjimosi technika, kurią darėte anksčiau, šiuo metu jam nebūtinai patinka. Patarimas, atlikite dalykus kitaip, tada stebėkite atsakymą. Nedvejodami paklauskite jo, ar jam patinka tai, kaip tai darote.

• Paklauskite kelio į pora

  Seksas bus įsimintinesnis, jei jis bus pagrįstas abiejų šalių, ty vyro ir žmonos, bendradarbiavimu. Venkite jausmo, kad jau žinote, ko nori jūsų partneris. Vietoj to paklauskite jo, ko jis nori. Tai galite padaryti su pagalvės kalba. Tai svarbu, jei norite būti savo svajonių žmona ar vyru.

• Skverbtis nėra pagrindinis būdas

  Daugelis vyrų mano, kad skverbtis yra pagrindinis būdas suteikti moterims orgazmą. Tiesą sakant, net 80 procentų moterų negali gauti orgazmo vien prasiskverbdamos. Tiesą sakant, paprastai moterys lengviau pasieks orgazmą per oralinį seksą. Kai kurioms poroms oralinis seksas gali būti smagus variantas.

Intymūs patarimai moterims

Norint užmegzti kokybiškus intymius santykius, galima pabandyti keliais būdais, įskaitant:

• Imk iniciatyva

  Daugelis moterų bijo arba gėdijasi pradėti pirmosios. Priežastys įvairios. Viena iš jų – baimė būti palaikytam agresyviu ir mažinanti teigiamus įspūdžius. Tiesą sakant, vyrai paprastai jaučiasi laimingi, jei jų partneris pradeda pirmas. Tad jei norite jam įtikti, nuo šiol nedvejokite imkitės iniciatyvos. Sekso metu moterys gali išbandyti ir sekso pozas moteris viršuje reguliuoti seksualinį ritmą ir intensyvumą.

• Neįsižeisk

  Būna atvejų, kai partneris nori ar pasiūlo kažko naujo. Neskubėkite įsižeisti tokia idėja. Idėja kilo ne dėl to, kad jam nepatiko tavo stilius, o iš troškimo ko nors, kas niekada nebuvo padaryta. Nėra nieko blogo žaisti žaidimą. Kas žino, galbūt sugalvosite ką nors įdomesnio.

• Per daug nesijaudinkite dėl kūno formų

  Pernelyg nerimaujate dėl kai kuriose vietose riebių kūno formų ar nerimaujate dėl susidėvėjusio makiažo, galų gale tik trukdys susikaupti sekso metu. Turėtumėte sutelkti dėmesį į pačią seksualinę veiklą, kad galėtumėte ja mėgautis visa širdimi.

Patarimai dėlPora Vyras ir žmona

Be patarimų vyrui ir žmonai, yra ir patarimų abiems. Šie patarimai pateikiami kaip veikla, kurią galite užsiimti kartu tiek eidami užsiimti seksu, tiek užsiimdami kasdiene veikla. Štai patarimai, kuriuos galima padaryti:

• Siųsti pdraugiška meilė

  Stenkitės parodyti vienas kitam meilų požiūrį ne tik eidami mylėtis. Bendraudami telefonu ar siųsdami trumpąsias žinutes su sugadintais žodžiais, jūs ir jūsų partneris jausitės geriau.

• Dalinkitės fantazija

  Kiekvienas turi skirtingas fantazijas ar norus seksui. Nedvejodami pasakykite vienas kitam savo fantazijas ir darykite tai kartu lovoje.

• Masažuokite vienas kitą

  Švelnus ir atpalaiduojantis masažas atpalaiduos odą ir nervus. Galimas pasirinkimas švelniai masažuoti vienas kitą preliudija. Įpraskite vienas kitą masažuoti, kas neskirta preliudija taip pat padės išlaikyti jausmų artumą su partneriu.

• Padarykite tai su santai

  Nereikia skubėti pradėti intymių santykių. Jūs ir jūsų partneris galėsite mėgautis seksu labiau, jei tai bus daroma su meile ir neskubantoje atmosferoje.

Be įvairių patarimų, kaip užsiimti šiltu ir sveiku seksu, kaip aprašyta aukščiau, dar vienas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra saugus seksas. Ištikimybė savo partneriui apsaugos jus nuo lytiniu keliu plintančių ligų rizikos.