Be pasiruošimo mažylio poreikiams, besilaukiančios mamos dar prieš gimdymą turi rasti tinkamą gimdymo informaciją. Šią informaciją svarbu panaudoti kaip nuostatą, kad nėščios moterys galėtų gerai pasiruošti gimdymui ir nepanikuoti atėjus dienai.
Gimdymas, nežinant pakankamai informacijos apie gimdymo procesą, gali priversti nėščiąsias bijoti ir nerimauti.
Todėl nėščios moterys turi išsiaiškinti įvairius dalykus apie gimdymą, kad galėtų numatyti, kas gali nutikti, ir užtikrinti, kad nėščiųjų ir jų mažylių sveikatos būklė būtų pasiruošusi šiam procesui.
Informacijos, kurią būtina žinoti apie motinystę, sąrašas
Štai keletas svarbių dalykų, kuriuos nėščios moterys turi žinoti prieš gimdymą:
1. Ankstyvieji gimdymo požymiai
Artėjant gimdymo laikui, nėščios moters kūnas pradės ruoštis kūdikiui išimti iš gimdos. Prieš gimdymą nėščios moterys gali patirti keletą dalykų, būtent:
- Kūno skausmaiPrieš gimdymą nėščios moterys jaus skausmą. Šis skausmas gali apimti apatinės nugaros dalies skausmą, panašų į skausmą menstruacijų metu, taip pat skausmą ar spaudimą dubens srityje. Kai atsiranda šių nusiskundimų, nėščiosioms gali būti sunku pailsėti ar gerai išsimiegoti.
- Dažni susitraukimaiSusitraukimai bus jaučiami dažniau prieš gimdymą. Kai tai patiria, nėščios moterys pajus rėmenį arba jaučiasi suspaustas skrandis, tada vėl atsipalaiduoja. Susitraukimai gali atsirasti periodiškai, pavyzdžiui, kas kelias minutes. Artėjant gimdymui, susitraukimai gali pasirodyti stipresni, ilgesni ir dažnesni.
- Suskaidytas amniono skystis
Kartais sunku atskirti, ar plyšo vaisiaus vandenys, nes išskyros gali būti panašios į šlapimą, todėl sunku atskirti.
Jei kyla abejonių, ar išsiskiriantis skystis yra šlapimas, ar vaisiaus vandenys, nėščios moterys gali nedelsdamos kreiptis į akušerę ar gydytoją tolesniam tyrimui.
- Padidėjusi makšties skysčio gamybaAtėjus gimdymo dienai, makšties skysčių padaugės. Skystis skaidrus arba rožinis (rožinė) ir gali būti kartu su nedideliu kiekiu kraujo. Ši būklė atsiranda likus kelioms dienoms iki gimdymo arba jo metu.
- Nuotaikų svyravimasArtėjant gimdymui, nėščių moterų nuotaika gali tapti nepastovi (nuotaikų kaita). Tai pajutusios nėščios moterys gali pabusti labai susijaudinusios pasveikinti savo kūdikį į pasaulį, bet tada staiga nuliūdinti ar sunerimti.
2. Tinkamas laikas eiti pas gydytoją ar akušerę
Nėščiosioms į ligoninę ar akušerę patariama vykti, kai sąrėmiai reguliariai pasireiškia maždaug 30-60 sekundžių, o intervalai tarp jų – 3-5 minutės.
Nėščios moterys taip pat turėtų nedelsdamos kreiptis į gydytoją arba akušerę, jei joms pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
- Vaisiaus vandenys nutrūko
- Kraujavimas iš makšties
- Sumažėjęs kūdikio judėjimas
- Stiprus pilvo skausmas
- Galvos svaigimas ir silpnumas
- Karščiavimas
3. Gimdymas skausmingas
Gimdymas yra skausmingas, tačiau nėščiosioms nereikia jaudintis, nes kiekvienos moters kūnas sukurtas taip, kad galėtų su tuo susitvarkyti. Be to, skausmas gali suteikti informacijos apie gimdymo eigą.
Jei negalite pakęsti skausmo, pabandykite naudoti medicininius ar natūralius gimdymo skausmo malšinimo metodus. Norint nustatyti tinkamą skausmo mažinimo metodą, nėščiosios gali kreiptis į ginekologą.
4. Gimdymo procesas nenuspėjamas
Tiesą sakant, niekas negali numatyti, kiek užtruks įprastas gimdymo procesas. Pradinė gimdymo fazė gali trukti nuo valandų iki dienų. Viskas priklauso nuo įvairių veiksnių, tokių kaip kūdikio padėtis ir dydis, sąrėmių stiprumas ir nuo to, kaip lengvai išsiplečia gimdos kaklelis.
Gimdymo procesas skaičiuojamas nuo to momento, kai nėščioji pradeda aktyvią gimdymo fazę. Šiai aktyviajai fazei būdingi stipresni, ilgesni (5-60 sekundžių) ir dažniau (kas 3-4 min.) susitraukimai ir 3-4 cm atsivėręs gimdos kaklelis arba gimdos kaklelis.
Moterims, kurios gimdo pirmą kartą, aktyvioji fazė gali trukti apie 8-15 valandų, plius stūmimo laikas apie 1-2 valandas. Jei gimdėte anksčiau, aktyvi fazė gali trukti apie 5–12 valandų, plius 10–60 minučių stūmimo laiko.
Gimus kūdikiui, paskutinis gimdymo proceso etapas yra placentos gimimas. Placenta paprastai išeina iš gimdos per 10-20 minučių po kūdikio gimimo. Jei placenta vis dar neišnyksta praėjus 30 minučių po kūdikio gimimo, gydytojas paskirs gydymą placentai pašalinti.
Nors numatoma gimdymo data dar toli, nėščiosioms patariama pasirengti tinkama informacija apie gimdymą. Dėl šios priežasties nedvejodami užduokite klausimus akušeriui ar akušerei, įskaitant apie tinkamus gimdymo būdus, tokius kaip lotoso gimimas ar hipnozės gimdymas, kai nėščioms moterims atliekami įprastiniai nėštumo patikrinimai.
