Iš esmės,sąlyga vandeninga sperma vis dar svarsto normalu, kol nėra nusiskundimų ar kitų simptomų kuri rodo ligos buvimas. Spermos būklė taip pat yra vandeninga pagamintas ne iš karto nevaisingumo simptomai arba sunku turėti vaikų. Tačiau jei norite tuo įsitikinti, patartina atlikti spermos tyrimą.
Sėklinis skystis arba sperma taip pat žinomas kaip sperma. Šis skystis paprastai yra baltos arba pilkos spalvos ir išsiskiria per šlaplę arba varpos viduje esantį vamzdelį ejakuliacijos metu. Išvartoje spermoje yra milijonai spermatozoidų mililitre.
Bendra spermos būklė
Prieš darydami prielaidą, kad vandeninga sperma nėra naudinga vyrų vaisingumui, pirmiausia turėtumėte žinoti bendrą spermos būklę.
Ejakuliacijos metu vyrai išskiria 2-6 ml arba apie 0,5-1 arbatinį šaukštelį spermos. Mažiau nei tai, spermoje gali būti nepakankamai spermatozoidų moters kiaušialąstei apvaisinti, o jei daugiau, spermos koncentracija yra suskystinta arba sperma yra vandeninga.
Yra normalus spermatozoidų koncentracijos arba tankio kiekis. Sperma laikoma normalia, jei kiekviename spermos mililitre yra mažiausiai penkiolika milijonų spermatozoidų.
Be formos ir dydžio, spermatozoidų judėjimas taip pat turi įprastą standartą. Praėjus valandai po ejakuliacijos, mažiausiai 32 procentai spermatozoidų turi judėti tiesia linija link moters kiaušinėlio.
Trečdalis porų, kurios negali susilaukti vaikų, turi kažką bendro su pagamintos spermos būkle. Ne tik spermos konsistencija yra skysta ar tiršta, bet yra keletas sveikatos būklių, kurios bus tiriamos dėl spermos būklės. Šios sąlygos apima spermos tūrio, spermatozoidų skaičiaus, spermatozoidų judrumo, baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus, fruktozės lygio ir spermos morfologijos (normalios formos spermatozoidų skaičiaus procento) tyrimą.
Patarimai, kaip padidinti spermos kiekį
Norėdami greičiau pastoti, galite padidinti spermos kiekį. Keletas tyrimų parodė, kad šis metodas yra gana naudingas. Supraskime, kaip padidinti spermos tūrį.
Pagerinti mitybą
Sveikos mitybos įpročiai ir pageidavimai yra pagrindiniai ilgalaikės sveikatos reikalavimai. Pasirodo, nauda taip pat gali būti siejama su spermos kiekiu. Į savo racioną įtraukite daug antioksidantų turinčių daržovių ir vaisių.
Keičiant gyvenimo būdą
Yra įvairių vidinių ir išorinių veiksnių, kurie gali turėti įtakos spermos būklei ir tūriui, įskaitant:
- Laikykitės atokiau nuo gyvenimo būdo, kuris gali susilpninti imuninę sistemą, pavyzdžiui, rūkymo. Įrodyta, kad šis blogas įprotis mažina spermatozoidų skaičių.
- Nedėvėkite aptemptų apatinių, kad aplink intymius organus nebūtų karšta.
- Venkite per didelio streso, nes jis gali sutrikdyti hormonų, reikalingų spermai gaminti, veiklą.
- Išlaikyti idealų kūno svorį, kad būtų palaikoma hormonų pusiausvyra.
Stebi pats sau apie vaisingumo kokybę, nes vandeningos spermos būklei nebus galo. Geriau nedelsiant kreiptis į kliniką, kad gautumėte patvirtinimą iš gydytojo. Tuo tarpu galite sutelkti dėmesį į spermos kiekio didinimą, kaip aprašyta aukščiau.
