Uoslė yra vienas iš penkių jutimų, kuriuos turi žmogus. Kaip žmogaus jutimo sistemos dalis, uoslė vaidina svarbų vaidmenį dėlaptikti kvapus ar kvapus. Šis gebėjimas užuosti gali susilpnėti, jei uoslė nėra tinkamai palaikoma.
Kiekvienas mus supantis objektas, maistas ar dujos turi unikalią cheminę struktūrą. Kai cheminės medžiagos iš šių objektų įkvepiamos arba užuodžiamos, jas aptinka specialios nosies jutimo nervų ląstelės, vadinamos uoslės ląstelėmis.
Po to nosyje esančios nervinės ląstelės perduos kvapo stimuliavimo signalus į smegenis aiškinimui. Būtent šio proceso metu galime ką nors užuosti ar užuosti.
Sutrikimas pYra kvapo pojūtis
Uoslės pojūtis leidžia atskirti įvairius kvapus ar kvapus, pavyzdžiui, kavos, šokolado, kvepalų, gėlių aromatą iki prieskonių.
Tačiau mūsų uoslė kartais gali susilpnėti ar net visai išnykti. Toliau pateikiami kai kurių tipų sutrikimai, kurie gali atsirasti dėl uoslės:
- Hiposmija, kuri yra sumažėjęs gebėjimas aptikti kvapus.
- Anosmija – būklė, kai uoslė visiškai praranda gebėjimą uosti.
- Parosmija, kuri yra būklė, kai uoslė keičia kvapo suvokimą, pavyzdžiui, kvepalai, kurie gerai kvepia, gali virsti tuo, kas kvepia blogai.
- Fantosmija, kai kas nors užuodžia tam tikrą kvapą, kurio iš tikrųjų nėra. Paprastai tai sukelia haliucinacijos.
Uoslės sutrikimą gali lemti įvairūs veiksniai, tokie kaip senėjimas, dažnas rūkymas, galvos ar nosies traumos, hormonų pokyčiai, šalutinis vaistų poveikis, tam tikros ligos, tokios kaip peršalimas, alergijos, sinusitas, sloga, nervų sistema ir smegenys. sutrikimai.
Įvairūs būdai uKvapo pojūčiui palaikyti
Jei sutrinka uoslė, atsiras įvairių sveikatos problemų. Pradedant nuo sunkumų ar nemokėjimo mėgautis skaniu maistu, iki nesugebėjimo aptikti tam tikrų dujų ar kenksmingų medžiagų.
Todėl svarbu išlaikyti sveiką uoslę. Yra keletas būdų, kaip išlaikyti sveiką uoslę, būtent:
1. Venkite alergiją sukeliančių veiksnių
Kai nosyje atsiranda alerginė reakcija, nosies ertmė uždegs ir patins. Jei nosis per dažnai patiria alergiją, laikui bėgant bus sutrikdyta uoslės funkcija.
Taigi, jei turite alergiją, stenkitės vengti dalykų, kurie gali sukelti alergiją. Jei norite išeiti iš namų ar į nešvarią vietą, dėvėkite kaukę, kad apsaugotumėte nosį.
Taip pat patariama visada pasiruošti vaistų alergijos simptomams, kurie gali pasireikšti bet kuriuo metu, gydyti.
2. Reguliarus namų valymas
Bent kartą per savaitę valykite visus namus, ypač miegamuosius ir vonios kambarius, šluota, dulkių siurbliu arba švaria šluoste. Taip pat reguliariai valykite užuolaidas, patalynę, pagalvių užvalkalus ir vaikiškus žaislus. Nepamirškite visada dėvėti kaukės ir pirštinių, ypač jei naudojate prausiklį, kuriame yra cheminių medžiagų.
Jei turite augintinių, bent kartą per savaitę maudykite juos šiltu vandeniu ir gyvūnams skirtu šampūnu. Taip pat reguliariai valykite narvą, vietą valgyti ir gerti.
3. Palaikykite oro kokybę
Oro kokybė namuose turi būti palaikoma taip, kad nesukeltumėte sveikatos problemų jums ir jūsų šeimai. Nešvarus oras gali sudirginti ar sudirginti nosį. Jei taip nutinka dažnai, gali padidėti uoslės sutrikimų pavojus.
Norėdami išlaikyti patalpų oro kokybę, sukurkite gerą oro cirkuliaciją, nerūkykite patalpoje arba naudokite stipriai kvepiantį valymo skystį.
Jei reikia, galite naudoti oro valytuvą, kuris padės pašalinti ore esančias dulkes ir nešvarumus, arba drėkintuvą, kad oras patalpoje nebūtų per sausas.
4. Reguliariai valykite nosį
Ar dažnai renkatės nosį, kad išvalytumėte ją nuo nešvarumų? Nuo šiol stenkitės to daugiau nedaryti, gerai? Dažnas ar per stiprus nosies skynimas gali sukelti opų, infekcijų ir kraujavimą iš nosies.
Norėdami to išvengti, galite pabandyti išvalyti nosį tirpalu fiziologinis tirpalas arba sterilų fiziologinį tirpalą. Metodas yra toks:
- Virkite 2 puodelius vandens 15 minučių, tada įberkite 1 arbatinį šaukštelį nejoduotos druskos ir leiskite sušilti iki kambario temperatūros.
- Įdėkite druskos tirpalą neti puodas kuri buvo išvalyta ir išdžiovinta.
- Pakreipkite galvą ir įkiškite galus neti puodas lėtai į nosį.
- Pakelkite neti puodas kol druskos tirpalas nutekės iš vienos šnervės į kitą.
- Pakartokite su kita šnerve.
Atlikite aukščiau nurodytus būdus, kad išlaikytumėte sveiką uoslę. Jei turite nusiskundimų dėl nosies ar uoslės sutrikimų, nedelsdami kreipkitės į ENT gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.
