Sužinokite apie įvairius kūdikių masažo privalumus

Šeima

Kūdikių masažas ne tik tendencija, bet ir suteikia įvairių privalumų. Kūdikių masažo naudą gali gauti ne tik kūdikių priežiūros centro ar kūdikių SPA profesionalai masažas, bet ir masažas, kurį atliekate patys namuose.

Kaip masažuoti kūdikį reikia švelniai ir atsargiai. Priešingai nei suaugusieji, kurių raumenys ir oda masažuojami yra atsparūs stipriam spaudimui, per stipriai masažuojami kūdikiai lengvai pajus skausmą ir sužalojimą. Taip yra todėl, kad raumenys ir oda vis dar ploni ir jautrūs.

Kūdikiai ne tik masažuodami gali pajusti kūdikio masažo naudą, kai jis tiesiogiai liečiasi arba liečiasi su oda su jį masažuojančiu asmeniu. Dėl šio fizinio prisilietimo kūdikis gali jaustis laimingas ir patogus.

Kai kurie kūdikių masažo privalumai

Kūdikių masažas – tai tėvų ir mažųjų bendravimo būdas. Jei tai daroma teisingai, jūsų mažylis gali gauti kai kuriuos iš šių kūdikių masažo privalumų:

1. Leiskite kūdikiui jaustis ramiau ir patogiau

Šie du hormonai taip pat naudingi mažinant skausmą, kurį jaučia kūdikis.

2. Sklandus virškinimas

3. Gerina miegą

Reguliariai masažuojami kūdikiai turi didesnį melatonino kiekį. Natūralu, kad sutemus organizmas gamins hormoną melatoniną. Melatoninas yra tai, kas sukelia mieguistumą organizme. Kuo ramiau miegate naktį, tuo daugiau melatonino išsiskiria.

Be to, kūdikio masažas naudingas ir atpalaiduojant kūdikio kūnelį, kad jam būtų lengviau kietai miegoti.

4. Mažina bilirubino kiekį

Praėjus kelioms dienoms po gimimo, kūdikis gali pagelsti. Kūdikio odos spalvos pasikeitimą į geltoną gali sukelti padidėjęs bilirubino kiekis.

Viename tyrime buvo nustatyta, kad gelta sergantys kūdikiai, kuriems buvo atliktas 15–20 minučių masažas ir fototerapija, pagerėjo greičiau nei kūdikiai, kuriems buvo taikoma tik fototerapija. Tai rodo, kad masažo nauda kūdikiams taip pat turi įtakos bilirubino kiekio mažinimui.

5. Stiprinti ryšį tarp tėvų ir kūdikio

Kaip masažuoti tinkamą kūdikį

Prieš masažuodami kūdikį, įsitikinkite, kad patalpos, kurioje masažuojama, yra šilta ir ramu, nes geras kūdikio masažas atliekamas kūdikio būklei be drabužių. Jūsų mažylis taip pat turi būti pabudęs, nemiegojęs ir sotus.

Jei jūsų mažylis ką tik buvo žindomas arba maitinamas, prieš masažuodami palaukite 45 minutes, kad jis neišvemtų.

Kai norite masažuoti mažylį, paguldykite jį ant rankšluosčio ar antklodės, o po galva padėkite kūdikio pagalvę. Naudokite kūdikių aliejų (kūdikių aliejus) arba kūdikių kremą, tada patrinkite jį delne, kol pasijus šilta. Po to atlikite šiuos veiksmus:

  • Nuvalykite mažylio pėdutes ir rankas nykščiu nuo kulno iki kojų pirštų.
  • Sukamaisiais judesiais nuvalykite mažylio kojytes ir blauzdas nuo kirkšnies.
  • Norėdami masažuoti rankas, atlikite tuos pačius judesius, kaip masažuodami pėdas, sukamaisiais judesiais trindami delnus ir trindami rankas.
  • Sukryžiuokite rankas ant mažylio pilvo ir krūtinės, tada kryžminiais judesiais masažuokite šią sritį.
  • Uždėkite nykštį ant mažylio pilvo, tada patrinkite jį pagal laikrodžio rodyklę.
  • Masažuokite kūdikio galvą ir veidą pagal laikrodžio rodyklę.
  • Padėkite kūdikį ant pilvo, tada patrinkite ir švelniai masažuokite nuo kaklo iki sėdmenų.

Masažo seanso metu galite niūniuoti, paskaityti istoriją ar pakviesti ją pabendrauti. Švelniai lieskite savo mažylį ir venkite spausti ar kutenti, nes taip jam bus nepatogu.

Stebėkite, kaip jūsų mažylis reaguoja. Jei jis mojuoja rankomis ir atrodo laimingas, tai reiškia, kad jam patinka jūsų masažas. Bet jei jūsų mažylis atrodo neramus ar net verkia, nutraukite masažą ir bandykite dar kartą kitą kartą.

Nors šiuo metu yra daug kūdikių masažo vadovėlių, galite lankyti kūdikių masažo užsiėmimus, kuriuos veda sertifikuoti terapeutai. Be to, kad galėsite geriau suprasti kūdikio masažo naudą ir teisingus masažo judesius, kartu su partneriu lankydami kūdikių masažo užsiėmimus galite suartinti jus abu su savo mažyliu.