Tiems iš jūsų, kuriems patinka keliaujant, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas dėl judesio ligos yra labai erzina. užsakymo veikla keliaujant tu nesi sutrikęs, Nagi sužinokite, kokius vaistus nuo judesio ligos galite paruošti, taip pat būdus, kaip išvengti šio skundo ir jį palengvinti.
Judesio liga yra terminas, vartojamas, jei keliaujant jaučiate galvos svaigimą, pykinimą, šaltą prakaitą ir vėmimą. Judėjimo liga taip pat žinoma kaip sausumos liga, jūros liga arba oro liga, priklausomai nuo naudojamo transporto tipo.
Judesio liga gali susirgti bet kas – nuo mažų vaikų iki pagyvenusių žmonių. Tačiau judesio liga dažniau serga maži vaikai nuo 2 iki 12 metų, nėščios ar menstruuojančios moterys, migrena.
Kaip pasireiškia judesio liga?
Judesio liga gali pasireikšti, kai smegenys gauna klaidinančius pranešimus iš vidinės ausies nervų, akių, odos ir raumenų bei sąnarių jutiklių. Pavyzdžiui, kai esate judančio laivo kajutėje, jūsų vidinė ausis jaučia bangų judėjimą, tačiau akys nemato jokio judesio.
Arba kai įlipate į lėktuvą, jūsų kūnas jaučia neramumus, bet akys to nemato. Šis jausmų konfliktas sujaukia smegenis ir sukelia judesio ligą.
Be to, prastos kelio sąlygos, deguonies trūkumas, aštraus kvapo, pavyzdžiui, maisto kvapo, kvapas ar knygos skaitymas taip pat gali sukelti judesio ligą.
Atsikratyti judesio ligos
Jei galvos svaigimas ir pykinimas kelionės metu vis dar gana silpni, tikėtina, kad jums nereikia vaistų nuo judesio ligos. Jūsų jaučiamus nusiskundimus galite sumažinti atlikdami šiuos veiksmus:
- Atsipalaiduokite klausydamiesi muzikos.
- Sėdėkite ramiai ir užmerkite akis arba, jei įmanoma, atsigulkite.
- Žvelgiant į tolį.
- Atidarykite automobilio langą arba lipkite į valties denį pakvėpuoti grynu oru.
- Kelionės metu išlikite ramūs ir reguliariai kvėpuokite.
- Gerk daug vandens.
- Valgykite mažais patiekalais, pavyzdžiui, sausainiais.
- Gerkite imbierinį vandenį.
Jei pirmiau minėti metodai nepadėjo atsikratyti judesio ligos, kurią patiriate. Pabandykite vartoti šiuos vaistus nuo judesio ligos:
- Antihistamininiai vaistai (ciklizinas, dimenhidrinatas, difenhidraminas ir meklizinas).
- Hioscinas arba skopolaminas.
- Antidopaminerginiai vaistai (prometazinas ir metoklopramidas).
- Kiti vaistai, tokie kaip efedrinas, alprazolamas, diazepamas, prochlorperazinas ir ondansetronas.
Šiuos vaistus paprastai reikia vartoti prieš pradedant kelionę. Šalutinis poveikis, kuris gali atsirasti vartojant vaistus nuo judesio ligos, yra mieguistumas, greitas pulsas, skrandžio skausmas ir burnos džiūvimas. Siekiant užtikrinti šių vaistų vartojimo saugumą, prieš vartojant juos patartina pasitarti su gydytoju.
Kaip apsisaugoti nuo judesio ligos
Taigi, kad keliaujant Jūs vis dar smagiai leidžiatės nevarginami judesio ligos, pabandykite atlikti šiuos veiksmus, kad išvengtumėte judesio ligos:
Jei automobiliu ar traukiniu: Jei laivu: Jei lėktuve: Be to, taip pat atlikite šiuos veiksmus: Keliauti tikrai bus smagiau, jei jų nelydės galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Jei dažnai sergate judesio liga, nepamirškite visada paruošti vaistų nuo judesio ligos keliaujant Tu.
