Kūdikio stumdymas arba stumdymas išeiti eiti į gimdymo kanalą gali būti baisu arba apsunkinti moterims, kurios nori gimdyti natūraliai. Ypač jei Byla Tai mano pirmoji gimdymo patirtis. Tačiau per daug nesijaudinkite, yra keletas gerų būdų, kaip palengvinti gimdymo procesą.
Gimdymo procesas paprastai susideda iš trijų etapų. Pirmasis etapas yra tada, kai gimda susitraukia ir gimdymo kanale atsiranda anga, šis atsivėrimas atsiranda gimdos kaklelyje arba gimdos kaklelyje.
Antrasis etapas yra procesas, kai kūdikio galva pradeda išeiti iš gimdymo kanalo, ir jūs turite sunkiai pagimdyti kūdikį. Paskutinis yra placentos išstūmimo etapas po kūdikio gimimo. dabar, stūmimo procesas vyksta įėjus į antrąjį etapą.
Kada turėtumėte pradėti įtempti?
Požymis, kad jūsų kūnas yra pasirengęs pradėti stumti, yra tada, kai jūsų gimdos kaklelis yra visiškai išsiplėtęs iki 10 cm. Šiuo metu susitraukimai, kuriuos jaučiate, atsiranda kas 2–3 minutes ir trunka apie 1 minutę. Taip pat pajusite stiprų spaudimą išangei, stiprų nugaros skausmą ir stiprų norą stumti.
Kad galėtumėte tinkamai ir taisyklingai stumti, Nagi, vadovaukitės šiais patarimais:
- Jei įmanoma, stenkitės rasti patogiausią padėtį stumdami. Pavyzdžiai gali būti pritūpęs arba gulėjimas ant šono.
- Padėkite smakrą ant krūtinės ir patraukite kojas link krūtinės. Ši padėtis padės tinkamai dirbti visiems jūsų raumenims.
- Kai atsiranda susitraukimas, giliai įkvėpkite, tada sulaikykite.
- Įtempkite pilvo raumenis ir pradėkite stumti iki 10.
- Tada greitai įkvėpkite ir stumkite atgal iki 10. Pakartokite dar kartą.
- Pabandykite stumti tris kartus su kiekvienu susitraukimu.
- Stumdami išnaudokite visas jėgas. Tačiau tam tikrais atvejais jūsų gali būti paprašyta švelniai stumti, kad nesuplėšytumėte tarpvietės ir makšties sienelių.
- Neįtempkite veido stumdami.
- Nepamirškite pailsėti tarp susitraukimų, kad padidintumėte savo energiją.
- Kai stumiate, taip pat galite naudoti raumenis, kuriuos naudojate, kai tuštinasi. Šie raumenys yra labai stiprūs ir efektyviai išstumia kūdikį. Nereikia bijoti, kad tuštinsitės, kai naudojate šiuos raumenis, nes tai yra įprasta gimdymo metu.
- Naudokite veidrodį, kad pamatytumėte savo kūdikio galvą. Tai gali suteikti jums motyvacijos ir padrąsinimo, kai darbo proceso metu jaučiatės pavargę. Tačiau nenusiminkite, kai pamatysite, kad jūsų kūdikio galva pradeda matytis, bet vis tiek sunku gimti.
Jei vartojate skausmą malšinančius vaistus, pvz., epidurinę, noras stumti gali būti ne toks stiprus. Galbūt net nejausite noro stumti. Bet jei kyla noras stumti, paprašykite gydytojo arba akušerės padėti tinkamai stumti.
Gimdymo proceso trukmė kiekvienai nėščiai moteriai skiriasi, tai priklauso nuo pačios nėščiosios ir jos kūdikio būklės. Kai kurie užtrunka tik keletą minučių, o kiti - valandas.
Jei mažylis neišeina, nors gerai stumdė, dažniausiai gydytojai ir akušerės padės atlikti įvairias medicinines procedūras. Įprasta procedūra yra kūdikio gimimas su pagalba žnyplės arba vakuumas ir epiziotomija gimdymo kanalui praplėsti. Motinos, kurioms atliekama ši procedūra, paprastai patirs žaizdas gimdymo kanale, todėl po įprasto gimdymo reikės susiūti.
