Pasinaudokite gvajavos lapų privalumais, o ne tik vaisiais

Gvajavos vaisiai jau Indonezijos žmonėms nesvetimas dėl savo saldaus skonio ir Kmaistinis kiekis injoje. Bet pasirodo ne tik vaisiai, gvajavos lapai taip pat turi daug privalumų.

Gvajava yra vaisius, kuriame gausu vitamino C, skaidulų ir antioksidantų. Šis vaisius taip pat turi naudos mažinant viduriavimą, kosulį, diabetą, pilvo dieglius, kataraktą, padidėjusį cholesterolio kiekį, širdies ligas ir vėžį. Tačiau nedaugelis žino gvajavos lapų naudą, kuri taip pat svarbi kūno sveikatai.

Gvajavos lapų pranašumų supratimas

Manoma, kad gvajavos lapai taip pat turi naudos sveikatai, kuri yra beveik tokia pati kaip vaisiaus turinys. Štai keletas gvajavos lapų pranašumų:

• Sudėtyje yra antioksidantų

  Ne tik gvajavos vaisiuose yra antioksidantų, bet ir gvajavos lapuose yra antioksidantų, kurie gali užkirsti kelią žalingam oksidacijos proceso poveikiui, būtent laisvųjų radikalų molekulių išsiskyrimui. Kasdienėje veikloje dažnai susiduriame su laisvaisiais radikalais, pavyzdžiui, dėl taršos, narkotikų ir net tam tikrų maisto produktų. Laisvieji radikalai gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip arterijų susiaurėjimas ir sukietėjimas (aterosklerozė), vėžys, Alzheimerio liga ir kai kurios artrito rūšys.

• Pašalinkite skrandžio spazmus menstruacijų metu

  Menstruacinis skausmas dažniausiai jaučiamas apatinėje pilvo dalyje. Kai kurioms moterims mėnesinių skausmas gali trukdyti kasdienei veiklai. Pilvo spazmai, atsirandantys prieš menstruacijas arba jų metu (dismenorėjaManoma, kad jį įveikia gvajavos lapų ekstraktas, kuriame yra 6 miligramai flavonoidų per dieną.

• Gerinti diabetu sergančių žmonių būklęediabetas ir diabetas

  Prediabetas yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei normalus, bet nepriskiriamas diabeto kategorijai. Tikėtina, kad prediabetas per mažiau nei 10 metų progresuos į diabetą, jei jis nebus gydomas.

Keletas tyrimų parodė, kad gvajavos lapų, perdirbtų į arbatą, nauda gali sumažinti aukštą cukraus kiekį kraujyje, ypač žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir cukriniu diabetu. Tačiau tam vis dar reikia atlikti tolesnius jo veiksmingumo ir saugumo tyrimus.

Gvajavos lapus lengva rasti ir jie yra plačiai prieinami aplink mus. Bet jei norite jį naudoti norėdami išbandyti įvairius gvajavos lapų privalumus, kaip minėta aukščiau, vis tiek turėtumėte būti atsargūs. Pasitarkite su gydytoju prieš vartodami gvajavos lapus arba augalinius produktus iš šių lapų, ypač jei jie vartojami su kitais vaistais.