Kai kurioms nėščioms moterims sunku kontroliuoti šlapinimąsi. Šie skundai gali tęstis net iki gimdymo. Ar ir jūs tai patyrėte? Jei taip, yJK, peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip ją išspręsti
Moterys po gimdymo gali patirti skundus dėl to, kad sunku sulaikyti šlapinimąsi. Tiesą sakant, kai kurie iš jų sušlapina lovą arba jaučia, kad šlapimas prasiskverbia, kai tik šlapimo pūslė jaučiasi pilna. Medicinoje ši būklė vadinama šlapimo nelaikymu po gimdymo.
Priežastys, dėl kurių sunku susilaikyti šlapinantis po gimdymo
Toliau pateikiami keli dalykai, dėl kurių po gimdymo gali kilti sunkumų sulaikant šlapimą:
- Dubens dugno raumenų susilpnėjimas po gimdymo.
- Nervų, kontroliuojančių šlapimo išsiskyrimą, pažeidimas.
- Šlapimo takų ir šlapimo pūslės pažeidimai ar sutrikimai nėštumo metu.
- Epiziotomija arba pjūvis tarpvietėje (dalyje tarp makšties ir išangės) gimdymo metu, siekiant išplėsti gimdymo kanalą.
Be to, yra keletas dalykų, kurie gali padidinti šlapimo nelaikymo po gimdymo riziką, būtent:
- Turėti antsvorio.
- Pagimdykite dvynius.
- Pagimdykite didelį kūdikį.
- Paprastai gimdykite du ar daugiau vaikų.
- Gimdymo procesas yra ilgas, todėl jam reikia padėti žnyplėmis arba vakuumu.
- Dažnas įtempimas, pavyzdžiui, dėl vidurių užkietėjimo.
- Dažnai rūko.
Jei patiriate šią būklę, nereikia per daug jaudintis. Paprastai šlapimo nelaikymas po gimdymo išnyksta savaime per kelias savaites ar metus po gimdymo.
Štai kaip įveikti šlapinimosi sunkumus po gimdymo
Kada reikia kreiptis į gydytoją? Atsakymas yra, jei šis skundas labai trikdo, pavyzdžiui, iki tol, kol kasdien reikia naudoti vystyklą arba sunku atlikti veiklą, nes dažnai sušlapinate lovą.
Norėdami įveikti šiuos skundus, gydytojai paprastai siūlo šiuos gydymo veiksmus:
1. Kėgelio pratimai
Šį pratimą dubens dugno raumenų elastingumui ir stiprumui didinti galima atlikti gulint arba sėdint. Jei gulite, galite atsigulti išskėtę kojas ir sulenkę kelius.
Kaip tai padaryti, įtempkite raumenis aplink makštį ir šlapimo takus, kaip laikant šlapimą. Palaikykite kelias sekundes, tada atleiskite. Reguliariai kasdien, kelis kartus per dieną darykite Kėgelio pratimus.
2. Elektrinės stimuliacijos terapija
Taikydamas šį gydymo metodą, gydytojas mažos galios elektra pritaikys jūsų dubens dugno raumenis, kad šie raumenys susitrauktų kaip atliekant Kėgelio pratimus. Tai gali padėti sugriežtinti dubens dugno raumenis, todėl galėsite stipriau sulaikyti šlapinimąsi.
3. Pesaro žiedas
Pesaras taip pat gali būti naudojamas pogimdyminiam šlapimo nelaikymui palengvinti. Šis mažas žiedo formos įtaisas, pagamintas iš silikono, lėtina šlapimo išsiskyrimą iš šlapimo takų.
4. Kolageno injekcijos
Ši injekcija stiprina audinį aplink šlapimo pūslę. Tačiau ši procedūra nerekomenduojama jaunoms moterims, kurios dar nori turėti vaikų.
5. Operacija
Chirurgija gali būti atliekama, jei kitais gydymo metodais nepavyksta įveikti nusiskundimų dėl šlapimo sulaikymo sunkumų. Operacijos metu gydytojas pritvirtins pagalbinį prietaisą arba suleis vaistus į šlapimo takų ir dubens dugno raumenis. Tikslas yra padidinti dubens raumenų jėgą, kad jie galėtų išlaikyti šlapimą.
Siekdami optimalių gydymo rezultatų, taip pat turite pakeisti savo gyvenimo būdą, kad būtumėte sveikesni, pavyzdžiui, sumažinti kofeino vartojimą, nerūkyti ir vengti cigarečių dūmų, nevartoti alkoholio, apriboti aštrų maistą ir gaiviuosius gėrimus. Be to, išlaikykite idealų kūno svorį, kad nenusilptų dubens dugno raumenys.
Sveikai gyvenant ir laikantis gydytojo patarimo, paprastai pogimdyminis šlapimo nelaikymas greitai atsigauna, todėl galite grįžti į veiklą, nesibaimindami, kad negalėsite suvaldyti šlapinimosi. Nagi, Bandelė, išlaikyk dvasią rūpintis savo mažyliu, nors kūnui dar reikia prisitaikyti prie pokyčių po gimdymo.
