Akupunktūra, terapija, kilusi iš Kinijos. Teigiama, kad ši terapija turi minimalų šalutinį poveikį, o tinkamai ir kompetentingo terapeuto atliekama gali atnešti daug naudos sveikatai. Ar tas pats pasakytina apie nėščias moteris?
Akupunktūra atliekama įsmeigus labai plonas adatas į kelias kūno dalis. Ši tradicinė medicina, kuri dabar pripažinta medicinoje, plačiai naudojama stresui, migrenai, įtampos galvos skausmams, kaklo skausmams, dantų skausmams, sąnarių skausmams ir pooperaciniam skausmui gydyti.
Akupunktūros saugumas nėštumo metu
Keletas tyrimų teigia, kad akupunktūra nėštumo metu yra gana saugi. Tačiau šis veiksmas nerekomenduojamas pirmąjį nėštumo trimestrą, nes gali padidėti persileidimo rizika.
Teigiama, kad akupunktūra turi įvairių privalumų ir minimalių šalutinių poveikių, jei tai daroma teisingai ir kompetentingo žmogaus. Nepaisant to, nėščiosioms vis tiek nerekomenduojama to daryti per dažnai.
Įvairūs akupunktūros privalumai nėščioms moterims
Kai kurie privalumai, kuriuos nėščios moterys gali gauti atlikdamos akupunktūrą, yra šie:
1. Pykinimo ir vėmimo įveikimas
Pykinimas ir vėmimas yra vienas dažniausių nėščių moterų nusiskundimų. Be mitybos koregavimo, akupunktūra taip pat gali padėti palengvinti ir sumažinti skundus dėl pykinimo ir vėmimo. Ypač jei nėščios moterys nenori vartoti pykinimą malšinančių vaistų.
Tačiau atminkite, kad akupunktūra nerekomenduojama jaunesniems nei 12 savaičių nėštumo laikotarpiui, o jei jaučiate, kad pykinimas ir vėmimas yra stiprūs, vis tiek pasitarkite su gydytoju, nėščiosioms.
2. Dubens skausmo įveikimas
Kitas daugelio nėščių moterų nusiskundimas yra dubens skausmas. Norint tai įveikti, akupunktūra gali būti vienas iš tinkamų sprendimų. Taikant akupunktūrą, raumenys aplink dubenį gali būti labiau atsipalaidavę, todėl skausmas sumažės.
Norėdami pasiekti maksimalų rezultatą įveikdami dubens skausmą, taip pat reguliariai atlikite nėštumo pratimus ir segėkite specialų nėštumo diržą.
3. Depresijos įveikimas
Vienas tyrimas taip pat atskleidė, kad sumažėjo depresijos simptomai, kuriuos dažnai patiria nėščios moterys po akupunktūros. Tačiau depresija yra sveikatos problema, į kurią nereikėtų žiūrėti lengvai. Jei nėščioms moterims pasireiškia depresijos simptomai, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima pasirinkti gydymo būdus pagal būklę.
4. Sumažinti skausmą gimdymo metu ir po jo
Įsivaizduodamos gimdymo procesą, nėščios moterys gali pradėti jausti baimę ir nerimą, ypač dėl skausmo, kuris, kaip teigiama, yra „nepaprastas“. Tačiau ar nėščios moterys žinojo, kad akupunktūra nėštumo metu gali sumažinti skausmą gimdymo metu, net ir po gimdymo atlikus cezario pjūvį?
Nors iš esmės akupunktūra yra gana saugi ir naudinga nėščioms moterims, prieš atlikdami akupunktūrą visada pasitarkite su ginekologu. Gydytojas pateiks nurodymus ir gydymo galimybes, kurios yra saugios ir atitinka nėščios moters būklę.
Dar vienas dalykas, į kurį nėščiosios turėtų atkreipti dėmesį prieš darydamos akupunktūrą – pasirinkti akupunktūros vietą ir terapeutą, kuriuo pasitiki ir turi sertifikatą, taip. Jei reikia, nėščios moterys gali gauti akupunktūros terapiją pas akupunktūros specialistą ligoninėje.
