Celiulitas gali atsirasti įvairiose kūno vietose. Kai kuriems žmonėms celiulitas yra nerimą keliantis išvaizdai. Norėdami atgauti pasitikėjimą lygia oda, galite atlikti įvairius būdus, kaip atsikratyti celiulito.
Celiulitas yra terminas, vartojamas apibūdinti nedrąsiai odai su mažomis duobutėmis, pavyzdžiui, apelsinų žievelėmis, dėl riebalų sankaupų po oda. Paprastai susidaro pilvo, klubų, šlaunų ir sėdmenų srityse.
Jei jis vis dar švelnus, celiulitas matomas tik suspaudus ar suspaudus odą. Tačiau jei būklė sunki, įprastomis aplinkybėmis celiulitas aiškiai išryškės ant odos paviršiaus, nereikia pabrėžti.
Būdai, kuriais galite atsikratyti celiulito
Atsikratyti celiulito galima nuo paprastų procedūrų namuose, naudojant celiulitą šalinančius kremus, baigiant gydytojo atliekamomis procedūromis ir procedūromis. Galite pasirinkti, kaip atsikratyti celiulito pagal savo būklę.
Tie, kurie auga riebalais, turi daugiau celiulito nei tie, kurie yra liekni. Tačiau nerimauti neverta. Yra įvairių būdų, kaip užmaskuoti arba panaikinti celiulitą. Štai keletas iš jų:
- Gerti daugiau vandensVartojant daugiau vandens, odos jungiamasis audinys gali tapti stipresnis ir elastingesnis, taip sumažinant celiulito riziką. Pakankamas vandens gėrimas taip pat gali padėti išvengti riebalų kaupimosi, kad sumažėtų celiulitas.
- Numesti svorioJei turite antsvorio, pabandykite numesti svorio. Išlaikyti idealų kūno svorį gali padėti atsikratyti celiulito. Laikykitės sveikos mitybos ir reguliariai mankštinkitės.
- Reguliariai mankštinkitės
Mankštinantis ne tik kūnas tampa stangresnis, bet ir celiulito, kuris trukdo išvaizdai, problema. Reguliari mankšta padės sudeginti riebalus, taip pat sustiprins raumenis ir odą, todėl gali užmaskuoti celiulitą. Kai kurie jogos judesiai ir fiziniai pratimai, pvz pritūpimai arba šokinėti pritūpimaiManoma, kad padeda atsikratyti celiulito.
Be pirmiau minėtų natūralių metodų, yra keletas gydymo būdų, kuriais galima užmaskuoti arba pašalinti celiulitą, būtent:
- Kremas
Vienas iš gana populiarių būdų atsikratyti celiulito – naudoti kremą, kuriame yra retinolio ir kofeino. Manoma, kad abu šie ingredientai mažina celiulitą, nes retinolis gali padidinti kolageno kiekį, o kofeinas gali sumažinti riebalų kiekį.
- Masažas
Nors ir negali turėti ilgalaikio poveikio, toks masažas dermologija naudojant siurbimo įtaisą ir besisukantį volelį, manoma, kad jis gali sumažinti ir užmaskuoti celiulitą. Šis masažas gali suardyti jungiamąjį audinį, sukeliantį celiulito įdubimus, taip pat pagerinti kraujotaką.
- Užpildai
Tiems iš jūsų, kurie yra liekni, užpildų injekcijos gali padėti užmaskuoti celiulitą. Tačiau ši priemonė tik padengia celiulitą, kad iš paviršiaus atrodytų lygus, ir yra tik laikina, todėl po tam tikro laiko jį reikia kartoti.
Norėdami atsikratyti celiulito, galite atlikti įvairius aukščiau nurodytus būdus. Be to, vadovaukitės sveikesniu gyvenimo būdu, nes celiulito priežastys yra antsvoris, mažesnis aktyvumas ir rūkymas. Jei reikia, toliau kreipkitės į dermatologą, kad gautumėte jūsų būklę atitinkantį celiulito gydymą.
