Vienas iš būdų parodyti meilės ir meilės jausmus įvaikams yra jį apkabinti. Tačiau apkabinimo prasmė – ne tik tai tu žinai, Bandelė. Mažylio apkabinimas dažnai būna naudingas jo sveikatai. Norite sužinoti, kokia nauda apsikabinus vaiką? Nagi, žiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
Negalvok apie savo mažylį iš karto kaip apie išlepintą vaiką, taip, Bandelė, jei jis dažnai prašo apkabinti ar apkabina mamą. Vaikams nėra patogesnės vietos kaip ant mamos rankų.
Tai yra vaikų apkabinimo pranašumai
Kai mažylis jaučiasi liūdnas, nusivylęs, išsigandęs ar piktas, mamos apkabinimas gali atsikratyti visų šių jausmų. Nors tai skamba banaliai, manoma, kad dažnai vaikų apkabinimas yra naudingas jų psichologinei ir fizinei sveikatai.
Štai įvairūs vaiko apkabinimo pranašumai:
1. Sumažina hormono kortizolio gamybą
Kai patiriate stresą ir jaučiatės prislėgti, organizmas išskirs hormoną kortizolį arba streso hormoną. Vaikai nesugebėjo gerai reguliuoti ir kontroliuoti savo emocijų, todėl nepastovios jų nuotaikos gali padidinti šio hormono gamybą.
Dėl didelio hormono kortizolio kiekio organizme vaikai gali sunkiai užmigti, susikaupti, priaugti svorio, jiems gali trūkti energijos ir entuziazmo. dabarDažnai apsikabindamas jūsų mažylis gali išsivaduoti nuo įvairaus šių streso hormonų poveikio tu žinai, Bandelė.
2. Sumažinkite nerimo ir streso jausmą
Apsikabinus, organizmas išskiria hormoną oksitociną, dėl kurio vaikai gali jaustis ramūs, laimingi ir patogiai. Apkabinimai gali pataisyti nuotaikair sumažinti vaikų nerimo ir streso jausmą. Šią naudą jaučia ne tik Mažylis, bet ir Mama, tu žinai.
3. Palaikykite širdies sveikatą
Glostymo metu organizmo išskiriamas hormonas oksitocinas taip pat turi įtakos vaikų kraujospūdžiui. Vaikai, kurie dažnai sulaukia artimųjų apkabinimų, gali turėti stabilų kraujospūdį, o tai naudinga širdies sveikatai.
4. Padidinkite ištvermę
Taip pat manoma, kad apsikabinimai padidina vaiko kūno galią. Apsikabinus virusų sukeltų ligų, pavyzdžiui, gripo, simptomai gali palengvėti greičiau.
5. Sumažinkite skausmą
Apkabinimai gali sumažinti vaikų patiriamą skausmą. Be to, dažnai apsikabinę vaikai taip pat gali palengvinti kvėpavimą, kad būtų gera kraujotaka ir aprūpinimas deguonimi įvairiems kūno audiniams.
6. Užmegzkite ryšį tarp mamos ir vaiko
Dažnai vaikų apkabinimas gali sustiprinti ir emocinius ryšius su vaikais. Tiesą sakant, daugelis gydytojų rekomenduoja mamoms nedelsiant apsikabinti ar susisiekti oda prie odos su savo naujagimiu. Taip naujagimis išmoks greičiau žįsti, mažiau nervintis ar verkti, mažiau miegoti.
7. Jaučiasi mylima ir visada palaikoma
Per apkabinimus jūsų mažylis jausis labiau mylimas, apsaugotas, palaikomas ir globojamas mamos. Apkabinimai taip pat gali būti meilės kalba, norint parodyti dėkingumą savo mažyliui.
Tiesą sakant, nėra rekomendacijos, kiek mamų turėtų apkabinti savo vaikus per dieną. Tačiau jei norite, kad jūsų mažylis jaustųsi patogiai, lengvai nepatirtų streso ir būtų sveikesnis, nedvejodami jį dažnai apkabinkite, gerai? Taigi, ar šiandien apkabinote savo mažylį?
