Depresija gali pasireikšti bet kam. Tačiau teigiama, kad moterys dvigubai dažniau serga depresija nei vyrai. Vienas iš veiksnių, galinčių padidinti šią riziką, yra hormoniniai pokyčiai.
Moterų depresija gali sukelti įvairių nusiskundimų ir simptomų – nuo liūdesio, susidomėjimo ir entuziazmo užsiimti smagia veikla praradimo iki minčių apie savižudybę atsiradimo. Skundo sunkumas priklausys nuo depresijos lygio.
Dėl šios priežasties moterys yra labiau linkusios į depresiją
Didelis moterų depresijos lygis atsiranda dėl įvairių priežasčių – nuo biologinių, psichologinių iki socialinių ir kultūrinių veiksnių. Štai paaiškinimas:
Biologinės priežastys
Moterims hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, lygio pokyčiai gali paveikti su nuotaika susijusią nervų sistemos dalį. Tai taip pat siejama su padidėjusia psichikos sveikatos sutrikimų, įskaitant depresiją, rizika. Moterų hormonų lygio pokyčiai atsiranda menstruacijų, nėštumo, persileidimo, gimdymo ir menopauzės metu.
Psichologinės priežastys
Moterys išgyvena įvairius gyvenimo etapus, kurie gali turėti įtakos jų psichologinei būklei – nuo išsilavinimo, karjeros, santuokos, vaikų gimimo, vaikų auginimo proceso iki vidutinio amžiaus ar antrojo brendimo krizės.
Be to, moterys gana savitai sprendžia problemas, be kita ko, daugiau svarstydamos ir galvodamos apie įvairius dalykus ir galimybes, taip pat įtraukdamos daugiau jausmų palaikant gerus santykius su draugais, artimaisiais ir net partneriais.
Įvairūs gyvenimo etapai ir tai, kaip jūs reaguojate į situacijas, taip pat turi įtakos psichinei sveikatai ir padidina moterų depresijos tikimybę.
Socialinės-kultūrinės priežastys
Visuomenės kultūra dažnai sprendžia, kad moterys turi būti švelnios, gali būti auklėjančios ir auklėjančios, jautrios kitiems žmonėms. Šis vertinimas ir kultūra yra linkę priversti moteris save apibrėžti per kitų nuomonę. Žinoma, tai turės įtakos jo psichinei sveikatai. Taigi, nenustebkite, jei moterys yra labiau linkusios į stresą.
Moterų, kurios turi turėti galimybę atlikti kelis vaidmenis, poreikiai taip pat turi įtakos. Pavyzdžiui, moterys turėtų eiti į darbą, nesvarbu, ar tai turėtų išlaikyti savo šeimą, ar bijo būti pažemintos, jei taps tik žmonomis ir namų šeimininkėmis. Tačiau, kita vertus, moterys vis tiek privalo būti atsakingos už visus buities reikalus.
Keli vaidmenys be partnerių ir šeimos paramos gali sukelti moterų nuovargį, nuobodulį, stresą ir net depresiją.
Atrodo, kad kelių pirmiau minėtų priežasčių pakanka paaiškinti, kodėl moterys yra labiau linkusios į depresiją. Ši sąlyga neturėtų būti vertinama lengvai. Netinkamai gydoma depresija gali sukelti sveikatos problemų. Net esant sunkiam depresijai, ji gali kelti pavojų sergančiųjų gyvybei.
Pagalba gali prasidėti nuo paprastų dalykų, pavyzdžiui, pradėti gerbti save, išbandyti įdomius dalykus, pozityviai valdyti stresą, perimti sveiką gyvenimo būdą, kreiptis pagalbos į psichologus ir psichiatrus. Tai daroma tam, kad būtų galima tinkamai stebėti psichinę sveikatą.
