Rūgšties refliukso priežastys yra įvairios, pradedant dieta, antsvoriu ir baigiant tam tikromis ligomis. Kad nepadidėtų skrandžio rūgštingumas, verta anksti numatyti šias įvairias priežastis.
Rūgšties refliukso liga arba rūgšties refliuksas atsiranda dėl stemplės dugno raumenų susilpnėjimo arba dar vadinamo apatinis stemplės sfinkteris (LES). Paprastai valgant LES raumuo atsipalaiduoja, kad maistas iš stemplės galėtų patekti į skrandį.
Maistui patekus į skrandį, šis raumuo užsidarys, kad maistas negalėtų grįžti į stemplę. Kai LES raumuo yra silpnas, stemplė liks atvira, o skrandžio rūgštis vėl pateks į stemplę. Dėl to iš karto po valgio atsiranda rėmuo, pasunkėja rijimas, skauda krūtinę.
Tai yra skrandžio rūgšties padidėjimo priežastis
Skrandžio rūgšties padidėjimą gali įtakoti įvairūs veiksniai, atsirandantys iš išorės ir iš kūno. Toliau pateikiamos kelios rūgšties refliukso priežastys:
1. Nutukimas
Žmonės, turintys antsvorio arba nutukę, dažniausiai yra labiau linkę į rūgšties refliukso ligą. Tiesą sakant, ši būklė yra dažniausia rūgšties refliukso priežastis.
Skrandyje susikaupę riebalai gali padidinti spaudimą skrandžiui, todėl skrandžio rūgštis gali grįžti į stemplę. Rūgšties refliukso simptomai, tokie kaip rėmuo, gali būti ryškesni, jei nutukę žmonės dėvi aptemptus drabužius.
2. Maistas ir gėrimai
Daugumos žmonių skrandžio rūgštingumas gali padidėti dėl tam tikrų maisto produktų ar gėrimų, ypač riebaus maisto, pavyzdžiui, kepto maisto. Šio tipo maistas gali paskatinti hormono cholecistokinino išsiskyrimą, kuris gali susilpninti LES raumenis.
Be to, skrandžio rūgšties padidėjimą gali sukelti rūgštus ar aštrus maistas, šokoladas, gaivieji gėrimai, gėrimai su kofeinu ir alkoholiniai gėrimai.
Maisto produktai, galintys sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą, kiekvienam žmogui gali būti skirtingi. Taigi venkite maisto produktų, kurie sukelia skrandžio rūgšties padidėjimo simptomus po jų valgymo.
3. Pertrauka išvarža
Hiatal išvarža taip pat gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą. Ši būklė atsiranda dėl to, kad diafragmos raumuo, skiriantis pilvo ir krūtinės ertmes, neveikia optimaliai, todėl viršutinė skrandžio dalis patenka į krūtinės ertmę.
Dėl to skrandyje esantis maistas ir rūgštis gali grįžti į stemplę ir sukelti rėmenį.
4. Tam tikrų vaistų vartojimas
Ilgą laiką vartojant tam tikrus vaistus, tokius kaip raumenis atpalaiduojantys vaistai, kontraceptinės tabletės, tricikliai antidepresantai ar kraujospūdį mažinantys vaistai, taip pat gali padidėti rūgšties refliukso rizika. Šie vaistai taip pat gali pabloginti esamos rūgšties refliukso ligos simptomus.
Be jau minėtų, skrandžio rūgšties padidėjimą gali sukelti nėštumas ir nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, rūkymas, gulėjimas iškart po valgio ir užkandžiai prieš miegą.
Daugumos rūgšties refliukso priežasčių galima išvengti pakeitus gyvenimo būdą ir valgymo įpročius, pavyzdžiui, numetus svorį arba keičiant maisto pasirinkimą ir įpročius pavalgius. Kai kurios kitos sąlygos yra neišvengiamos, todėl skrandžio rūgšties padidėjimo rizika išlieka.
Jei pasireiškia sunkūs, dažnai pasikartojantys rūgšties refliukso ligos simptomai, kartu su krūtinės skausmu ir dusuliu, reikia kreiptis į gydytoją dėl tinkamo ištyrimo ir gydymo.
