Žarnyno spazmai, taip pat žinomi kaip dirgliosios žarnos sindromas (IBS)dirgliosios žarnos sindromas), yra liga, kuri dažnai pažeidžia virškinimo sistemą. Ši liga dažniau pasitaiko moteris ir jaunimas pagal 40-ieji.
Žarnyno spazmai gali atsirasti staiga, pavyzdžiui, suvalgius tam tikro maisto arba patyrus stresą. Simptomai, kurie atsiranda kiekvienam asmeniui, gali būti skirtingi, taip pat sunkumo lygis.
Žarnyno spazmų simptomai ir priežastys
Žarnyno spazmai yra pagrindinis storosios ir plonosios žarnos mėšlungio arba spontaniškų susitraukimų simptomas. Be mėšlungio, pacientai taip pat gali patirti kitus simptomus, tokius kaip:
- Pilvo skausmas.
- Skrandžio spazmai.
- Viduriavimas.
- Vidurių užkietėjimas.
- Išsipūtęs.
- Kūnas jaučiasi silpnas arba bejėgis.
- Nugaros skausmas.
- pykina.
- Dažnas šlapinimasis.
- Išmatų konsistencija dažnai keičiasi, tampa minkštesnė, kietesnė arba gleivingesnė.
Šios būklės priežastis vis dar nėra aiškiai žinoma. Tačiau kai kurie mokslininkai įtaria, kad šią būklę sukelia virškinimo sutrikimai ir padidėjęs žarnyno jautrumas. Virškinimo sutrikimai, sukeliantys žarnyno spazmus, gali būti per lėtas tuštinimasis, sukeliantis vidurių užkietėjimą arba per greitas, sukeliantis viduriavimą.
Kai kurie kiti veiksniai taip pat turi įtakos šios ligos atsiradimui. Tai yra uždegimai, virškinamojo trakto bakterijų pobūdžio pokyčiai, maisto netoleravimas ir psichologiniai veiksniai, tokie kaip nerimas, depresija ar stresas.
Ligų prevencija Žarnyno spazmai
Keletas paprastų veiksmų, kurių galite imtis, kad išvengtumėte žarnyno spazmų ir palengvintumėte jų simptomus:
- Valdykite stresą.
- Reguliariai mankštinkitės.
- Pertvarkykite dietą, įtraukdami daug vaisių, daržovių, nesmulkintų grūdų ir riešutų.
- Atpažinkite ir nustokite vartoti gėrimus ar maisto produktus, kurie gali sukelti žarnyno spazmus, pavyzdžiui, pieno ir sūrio.
- Nerūkyti.
Žmogus gali kelis mėnesius nebepasikartoti žarnyno spazmai, bet staiga vėl jį patirti. Skundai, atsirandantys, kai atsiranda žarnyno spazmai, gali būti lengvi, bet gali būti ir sunkūs. Siekdamas palengvinti sunkius žarnyno spazmus, gydytojas gali skirti vaistų, mažinančių žarnyno spazmus (mėšlungis), ir antidepresantų bei, jei reikia, pasiūlyti kognityvinę elgesio terapiją.
Gera žinia, kad žarnyno spazmai nedidina kitų žarnyno sutrikimų ar vėžio rizikos. Tačiau vis tiek patariama tai pajutus pasikonsultuoti su gydytoju, nes ignoruojant žarnyno spazmus gali paūmėti.
