Reiki yra alternatyvi terapija iš Japonijos, kurioje energija naudojama kaip gydomoji priemonė. Manoma, kad ši terapija turi daug naudos – nuo skausmo malšinimo, streso mažinimo iki vėžio gydymo palaikymo.
Reiki kilęs iš 2 žodžių japonų kalba, būtent rei o tai reiškia visatą ir ki o tai reiškia energijos srautą gyvuose daiktuose. Žodžiu, reiki gali būti interpretuojama kaip energija, kuri priklauso visatai. Šią terapiją sukūrė dr. Mikao Usui 1922 m. kaip alternatyvią terapiją, papildančią šiuolaikinę mediciną.
Kaip atliekama Reiki?
Reiki terapija siekiama padidinti žmogaus energiją. Taip yra todėl, kad Reiki vadovaujasi filosofija, kad žmogus, turintis mažai energijos, lengviau patirs stresą ar susirgs. Tačiau jei jo turima energija yra didelė, žmogus jausis sveikesnis ir laimingesnis.
Pradėdamas gydymo seansą reiki terapeutas paprašys paciento atsigulti į lovą. Po to paciento bus paprašyta atsipalaiduoti ir nusiraminti. Jei reikia, terapeutas leis švelnią muziką, kad pacientas jaustųsi labiau atsipalaidavęs.
Toliau reiki terapeutas uždės rankas ant paciento kūno arba kelis centimetrus virš paciento kūno, kad nukreiptų energiją. Gydymas paprastai prasideda nuo galvos, o vėliau tęsiasi iki pėdų. Tačiau terapijos dėmesys gali būti nukreiptas ir į tam tikras kūno vietas, ypač tas, kurios yra probleminės.
Perduota energija siekiama pakeisti ir subalansuoti energiją organizme. Manoma, kad ši energija skatina organizmo gebėjimą natūraliai išsigydyti, mažina skausmą, atkuria fizines, psichologines, emocines ir dvasines sąlygas.
Be energijos nukreipimo iš rankų, reiki terapeutas gydymo seanso metu naudos ir krištolinius akmenis. Manoma, kad kristalai turi raminamąjį poveikį ir padeda gydyti, nors šiai praktikai patvirtinančių tyrimų nėra.
Kristalai paprastai dedami virš paciento kūno arba aplink jį. Terapijos seanso metu pacientas jaus šilumos ar šalčio pojūtį, dilgčiojimą arba tiesiog nieko nejaus. Ši terapija paprastai trunka 20–60 minučių.
Reiki nauda sveikatai
Teigiama, kad Reiki terapija turi keletą naudos sveikatai. Štai keletas privalumų, kuriuos galima gauti:
1. Suteikia atpalaiduojantį efektą
Vienas iš gana gerai žinomų Reiki privalumų yra tai, kad jis suteikia ramybės ir atsipalaidavimo jausmą. Tyrimai rodo, kad alternatyvūs reiki gydymo būdai mažina stresą ir kraujospūdį bei normalizuoja širdies ritmą žmonėms, kurie dažnai nerimauja.
2. Sumažinti skausmą
Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad reiki terapija gali sumažinti skausmą žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis, tokiomis kaip vėžys, suspausti nervai, raumenų skausmas, taip pat žmonėms, kuriems neseniai buvo atlikta operacija.
Tyrime taip pat minima, kad reiki, kaip skausmą malšinančio vaisto, pranašumai netgi atrodo beveik taip pat veiksmingai, kaip ir nuskausminamųjų.
3. Sumažinkite nerimą ir depresijos simptomus
Reiki terapija taip pat buvo plačiai naudojama kaip alternatyvios terapijos dalis gydant psichologinius sutrikimus, tokius kaip nerimas ir depresija.
Yra tyrimų, teigiančių, kad depresija sergantys pacientai, kuriems taikoma reiki terapija, gali jaustis ramesni, mažiau nerimauti ir lengvai susijaudinti, norėdami grįžti į veiklą.
Tačiau iki šiol reiki terapija negali būti naudojama kaip pagrindinė terapija psichikos sutrikimams, tokiems kaip nerimo sutrikimai ir depresija, gydyti. Norint įveikti šias sąlygas, pacientai vis tiek turi gauti gydytojų gydymą, pvz., psichoterapiją ir vaistus.
4. Sumažinkite šalutinį chemoterapijos poveikį
Japonijoje ir keliose kitose šalyse reiki terapija buvo plačiai taikoma kaip papildomas gydymo metodas vėžiu sergantiems pacientams, kuriems atliekama chemoterapija. Taip yra todėl, kad reiki terapija gali padėti pacientams, kuriems taikoma chemoterapija, jaustis ramiau.
Vėžiu sergantiems pacientams, kuriems atliekama reiki terapija, taip pat pastebimas švelnesnis chemoterapijos šalutinis poveikis.
Be kai kurių pirmiau minėtų privalumų, reiki terapija taip pat dažnai naudojama galvos skausmui, nemigai ir pykinimui malšinti. Tačiau dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant nustatyti reiki terapijos veiksmingumą įveikiant šias sąlygas.
Be to, manoma, kad reiki terapija taip pat gali būti naudinga didinant ištvermę, įveikiant nuovargį ir pagreitinant natūralų kūno gijimą susižeidus ar sergant.
Deja, įvairi reiki nauda apsiriboja tik nedidelės apimties tyrimais. Iki šiol reiki terapijos veiksmingumas ir nauda gydant tam tikras būkles ar ligas taip pat neaiškus ir dar turi būti toliau tiriamas.
Taip pat reikia atsiminti, kad reiki terapija yra ne alternatyvus gydymo būdas ligoms gydyti, o papildoma arba papildoma gydytojų gydymo sėkmei paremti terapija.
Jei sergate liga ir norite naudoti reiki kaip papildomą terapiją, pirmiausia rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai saugu pagal jūsų būklę.
