Burna jaučiasi karšta nors tu ne valgyti karštą ar aštrų maistą gal privers tave stebisi: „Ką pragaras priežastis?" Įdomu, dėl ko burnoje karšta ir kaip su tuo kovoti? Peržiūrėkite šį straipsnį, Nagi!
Šis deginimo pojūtis gali atsirasti ant burnos, liežuvio ar lūpų. Paprastai šį deginimo pojūtį burnoje lydi burnos džiūvimas, tirpimas, kartaus skonio ar metalo skonio pojūtis.
Karštos burnos priežastys
Deginimo pojūtis burnoje gali atsirasti staiga, bet taip pat gali atsirasti lėtai ir ryškėti kiekvieną dieną. Priežastis tiksliai nežinoma, tačiau yra keletas dalykų, kurie gali padidinti šios būklės riziką, įskaitant:
- Hormoniniai pokyčiai.
- Alergija dantims naudojamoms sudedamosioms dalims, tokioms kaip dantų pasta, burnos skalavimo skystisir protezus,
- Sergate burnos ertmės infekcijomis ir nepakankamai suvartojate B12, folio rūgšties ir geležies.
- Turėkite įprotį griežti dantimis arba bruksizmas.
- Sergant tam tikromis ligomis, tokiomis kaip skrandžio rūgštingumas, diabetas, skydliaukės sutrikimai ir imuninės sistemos sutrikimai.
- Tam tikrų vaistų vartojimas.
Kaip įveikti karštą burną
Kai jaučiate karštą burną, yra keletas būdų, kaip jį įveikti, būtent:
1. Venkite karšto, rūgštaus ir aštraus maisto
Patariama vengti karštų arba rūgštaus ir aštraus skonio maisto ar gėrimų. Taip yra todėl, kad dėl šių maisto produktų ir gėrimų burna gali būti karštesnė.
2. Nustokite vartoti alkoholinius gėrimus ir mesti rūkyti
Be tam tikrų maisto produktų ir gėrimų vengimo, taip pat patariama nevartoti alkoholinių gėrimų ir nerūkyti, nes dėl abiejų jų burna taip pat gali įkaisti.
3. Naudotos dantų pastos keitimas
Jei po dantų valymo burna jaučiasi karštesnė, pabandykite pakeisti dantų pastą, skirtą jautriai burnai. Arba taip pat galite naudoti kepimo soda kaip dantų pastos pakaitalas.
Kaip, sumaišyk kepimo soda šiltu vandeniu, kad susidarytų pasta, tada valykite dantis šiuo mišiniu. Be dantų ir burnos valymo, btiek sodos gali neutralizuoti rūgšties kiekį burnoje ir atvėsinti burnoje atsirandantį deginimo pojūtį.
4. Gerkite daug vandens
Geriamasis vanduo ne tik padeda išvengti dehidratacijos, bet ir gali padėti įveikti burnos džiūvimą ir karščio pojūtį burnoje. Norėdami sumažinti deginimo pojūtį burnoje, į vandenį, kurį ketinate gerti, taip pat galite pabandyti pridėti ledo kubelių.
5. Gerai valdykite stresą
Stresas taip pat gali sukelti deginimo pojūtį burnoje. Taigi, norėdami su juo susidoroti, turite gerai valdyti savo stresą. Yra įvairių būdų, pavyzdžiui, užsiimant jums patinkančia veikla arba užsiimant joga ir meditacija.
Jei burnoje vis dar karšta, nors ir atlikote įvairius aukščiau nurodytus būdus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima nustatyti priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
