Alektorofobija yra pernelyg didelė ir neracionali vištų baimė. Nors ši fobija yra gana reta, ji gali paveikti kasdienį sergančiojo gyvenimą.
Alektorofobija yra vienos rūšies specifinė fobija, būtent tam tikrų objektų, vietų ar situacijų fobija. Alektorofobija paprastai būdinga didelė baimė, panika ar diskomfortas būnant šalia viščiukų arba įsivaizduojant šiuos gyvūnus.
Priežastys ir rizikos veiksniai Alektorofobija
Alektorofobijos priežastis vis dar nėra tiksliai žinoma. Žmonės, kurie patiria šią fobiją, paprastai taip pat neprisimena, kaip, kada ir kodėl jiems išsivystė viščiukų fobija.
Tačiau iš tikrųjų yra keletas dalykų, kurie gali paskatinti žmogų patirti alektorofobija, įskaitant:
- Anksčiau turėjote blogos patirties su vištomis, pavyzdžiui, vaikystėje susidūrėte su agresyviais viščiukais
- Turėkite artimą šeimą, kuri taip pat yra viščiukų fobija
- Gyvenkite aplinkoje, kurioje yra daug viščiukų
SimptomasAlektorofobija
Galima sakyti, kad jis kenčia alektorofobija, jei jis jau jaučia simptomus alektorofobija mažiausiai 6 mėnesius.
Be spontaniškos ir stiprios baimės, čia yra keletas simptomų, kuriuos dažniausiai patiria sergantieji: alektorofobija susidūrus su situacija, susijusia su viščiukais:
- Didelis nerimas ir gali pablogėti, kai žinai, kad sutiksi vištą
- Prakaitavimas
- Greitas širdies ritmas
- Spaudimas krūtinėje
- Sunku kvėpuoti
- Apsvaigęs
- Drebantis
Be to, yra keletas simptomų alektorofobija kurie yra dažni vaikams, būtent pykčio priepuoliai, verksmas arba nenoras atitolti nuo juos lydinčio asmens, kai aplink yra vištos.
Tvarkymas Alektorofobija
Fobijų gydymo tikslai alektorofobija yra pagerinti sergančiųjų gyvenimo kokybę ir užkirsti kelią pernelyg didelei vištų baimei, kuri gali trukdyti kasdienei veiklai namuose, mokykloje ar darbe.
Kad būtų galima diagnozuoti alektorofobija, terapeutas (psichologas arba psichiatras) peržiūrės jūsų simptomus ir aptars jūsų patirtį su vištomis.
Jei psichologas ar psichiatras diagnozuoja, kad sergate alektorofobija, gali būti siūlomi keli gydymo būdai, būtent:
Ekspozicijos terapija
Ekspozicijos terapija yra viena iš pagrindinių terapinių galimybių gydant konkrečias fobijas, įskaitant alektorofobija. Šios terapijos tikslas – padėti jums susidoroti su jūsų kažko baime, šiuo atveju su vištų baime.
Poveikio terapija atliekama palaipsniui įtraukiant jus į situacijas, susijusias su baime. Pirma, jūsų gali būti paprašyta pagalvoti apie viščiukus, pažiūrėti nuotraukas ar vaizdo įrašus.
Kai įprasite valdyti savo baimę ir nerimą dėl vištų, terapija bus padidinta rodant tikrą viščiuką ir taip toliau, kol priprasite prie vištų buvimo šalia.
Kognityvinė elgesio terapija
Kognityvinė elgesio terapija – tai terapijos rūšis, kuria siekiama kontroliuoti ir pakeisti neigiamus mąstymo modelius ir atsakymus, kurie dažnai kyla susidūrus su jus gąsdinančia situacija, pavyzdžiui, vištų baime.
Taip tikimasi, kad būsite ramesni spręsdami su vištomis susijusias situacijas. Paprastai kognityvinė elgesio terapija atliekama kartu su ekspozicijos terapija (viščiuko pastatymas šalia savęs).
Narkotikai
Daugeliu atvejų pacientai alektorofobija retai reikalingas ilgalaikis gydymas.
Tačiau jei pirmiau minėti du gydymo būdai nepadėjo įveikti alektorofobija tai, ką patiriate, psichiatras paskirs vaistų nuo nerimo, kad sumažintų nerimo ir panikos priepuolių, kuriuos sukelia alektorofobija.
Tinkamai tvarkant, alektorofobija Žinoma, tai gali išgydyti, nors tam reikia laiko ir kantrybės. Todėl, jei jūsų baimė vištoms veda prie alektorofobija, turėtumėte nedelsdami kreiptis į psichologą ar psichiatrą.
