Arachnofobija yra perdėta ir neracionali vorų baimė. Arachnofobija Tai viena iš labiausiai paplitusių fobijų rūšių. Paprastai kenčiantys arachnofobija bijo vorų dėl jų formos ir vaikščiojimo būdo.
žmonės su arachnofobija gali patirti baimę, paniką ir nerimą matydamas vorus asmeniškai, matydamas vorus nuotraukose ir filmuose ar net tiesiog juos įsivaizduodamas. Tačiau tinkamai gydant šią fobiją galima išgydyti.
Simptomas Arachnofobija
Be to, kad kenčia nuo pernelyg didelės baimės, panikos ir nerimo arachnofobija paprastai patirs fizinius simptomus, tokius kaip:
- Apsvaigęs
- Pilvo skausmas
- pykina
- Prakaitavimas
- Drebantis
- Sunku kvėpuoti
- Širdis plaka greitai
Be to, sergantieji arachnofobija taip pat gali perimti tam tikrus įpročius, kad įveiktų vorų baimę, pavyzdžiui, vengti vietų ar situacijų, kur gali pamatyti vorus, atsiriboti.
Priežastis Arachnofobija
Arachnofobija skirstomos į konkrečias fobijas, būtent fobijas, susijusias su tam tikru objektu, gyvūnu, veikla ar situacija
- trauminis įvykis
- Turėkite artimą šeimą ir giminaičius, kurie taip pat turi fobiją nuo vorų
- Žinodami neigiamas istorijas ar informaciją apie vorus, pavyzdžiui, girdėję apie kitų žmonių baisią patirtį su vorais
Tvarkymas Arachnofobija
Diagnozuoti kam nors, kas kenčia arachnofobija, Psichologas arba psichiatras pirmiausia apžvelgs keletą dalykų, pavyzdžiui, patirtus simptomus, jų trukmę ir šių simptomų poveikį sergančiojo gyvenimui.
Jei psichologas ar psichiatras jums nustato diagnozę arachnofobija, Kaip ir kitas specifines fobijas, šią būklę galima gydyti šiais būdais:
1. Desensibilizuojanti terapija
Desensibilizuojanti terapija, taip pat žinoma kaip ekspozicijos terapija, yra viena iš veiksmingiausių fobijų gydymo būdų. Jeigu arachnofobija, ši terapija skirta padėti jums palaipsniui susidoroti su vorų baime.
Pavyzdžiui, iš pradžių jūsų bus paprašyta pagalvoti ar pažvelgti į voro paveikslėlį. Kai priprasite, jūsų bus paprašyta žiūrėti tiesiai į vorą ir taip toliau, kol jūsų fobija visiškai išgydys.
2. Kognityvinė elgesio terapija
Kognityvinė elgesio terapija yra terapija, naudojama siekiant sustabdyti neigiamas mintis apie objektus ar situacijas, kurių bijoma, pavyzdžiui, vorus. Ši terapija atliekama keičiant vorų matymo būdą, todėl nebegalvojate apie juos kaip apie kažką pavojingo ar baisaus.
3. Vaistai
Paprastai gydymui pakanka dviejų pirmiau minėtų gydymo būdų arachnofobija. Tačiau kai kuriais atvejais gali būti paskirti vaistai simptomams sumažinti arachnofobija.
Kai kurie vaistai, kuriuos psichiatras ar psichologas gali skirti gydyti: arachnofobija yra antidepresantai, raminamieji vaistai ir beta blokatoriai.
Jei jaučiate simptomus arachnofobija kaip nurodyta aukščiau, ypač jei tai turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu arba psichiatru. Tokiu būdu galite gauti tinkamą gydymą.
