Ne keletas seksualinio priekabiavimo aukų renkasi tylą ir išsaugoti incidentas širdį draskantis tai vienas. Priežastis gali būti kgėdos arena, bijo būti apkaltintas, arba kaltininko grasino. kadangi,Tai gali turėti įtakos psichinei ir fizinei sveikatai. tu žinai.
Seksualinis priekabiavimas – tai bet koks seksualinis veiksmas, kuris aukai verčiamas arba grasinama, nesvarbu, ar tai būtų žodinis, fizinis, ar tam tikri požymiai, verčiantys jaustis įžeisti, pažeminti ar net įbauginti.
Seksualinis priekabiavimas gali būti įvairių formų: nuo išžaginimo, viliojančio elgesio ar aukos kūno prisilietimo be leidimo iki pornografinės medžiagos demonstravimo ar priverstinio seksualinio potraukio. Seksualinį priekabiavimą gali patirti visi – tiek vaikai, tiek suaugusieji.
Seksualinio priekabiavimo poveikis
Tapimas seksualinio priekabiavimo auka yra nelaimė, galinti sukelti sunkią psichologinę traumą. Ne keletas seksualinio priekabiavimo aukų po šio širdį veriančio incidento patyrė fizinių ir psichinių sužalojimų.
Tačiau ne kiekvienas, patyręs seksualinį priekabiavimą, turi drąsos jį atskleisti. Patyręs seksualinį priekabiavimą, asmuo gali patirti kai kuriuos iš šių požymių ar simptomų:
- Lengva supykti
- Išgąsčio ar nesaugumo jausmas
- Jaučiasi kaltas arba nekenčia savęs
- Miego sutrikimas ir nerimas
- Sunku pasitikėti kitais žmonėmis
Be to, seksualinio priekabiavimo aukos, kurios nesulaukia pagalbos, taip pat rizikuoja susirgti įvairiomis psichologinėmis problemomis, tokiomis kaip depresija, PTSS, iki savižudybės. Daugelis moterų, nukentėjusių nuo seksualinio priekabiavimo, taip pat pastoja dėl šių veiksmų.
Patarimai, kaip susidoroti su seksualiniu priekabiavimu
Tiems iš jūsų, kurie patyrė seksualinį priekabiavimą, pabandykite sau atleisti ir neužsidaryti vieni ištverti šią nelaimę. Kad jūsų būklė palaipsniui atsigautų, yra keletas patarimų, kaip susidoroti su seksualiniu priekabiavimu, įskaitant:
1. Išdrįsk veikti iš karto
Jei tikrai jaučiatės bet kur ir bet ko priekabiaujamas, nebijokite tuo metu išdrįsti nusiteikti. Galbūt galėsite tiesiogiai susidurti su netinkamai pasielgusiu asmeniu, bardami arba kovodami su juo.
Tačiau jei esate tikrai vienas, pasistenkite likti nuošalyje ir bėgti ieškoti saugios vietos, tada paprašykite aplinkinių pagalbos arba kreipkitės į artimiausią asmenį ar dėl įvykio valdžios institucijas.
2. Pasakykite artimiausiam žmogui
Išgyventi traumuojantį įvykį, pavyzdžiui, seksualinį priekabiavimą, tikrai nėra lengva susidoroti, ypač jei su tuo susiduriate vienas. Pabandykite pasakyti artimiausiam žmogui, kuriuo galite pasitikėti, ir paklauskite parama iš jų.
Papasakoję savo istorijas, taip pat galite paprašyti, kad jie jus lydėtų ir kreiptųsi pagalbos į valdžios institucijas, gydytojus ar psichologus. Taip pat svarbu tai padaryti, kad galėtumėte rasti išeitį, kai susiduriate su seksualiniu priekabiavimu.
3. Pasikonsultuokite psichikos
Dėl seksualinio priekabiavimo aukos gali patirti įvairių psichologinių sutrikimų, tokių kaip trauma, baimė, stiprus stresas, nerimo sutrikimai ir miego sutrikimai. Negydoma problema gali pablogėti.
Todėl seksualinio priekabiavimo aukoms rekomenduojama pasikonsultuoti su psichologu ar gydytoju, kad būtų atkurta jų psichinė būklė. Konsultacijos metu nukentėjusysis gaus psichoterapiją, kad jo psichinė būklė atsigautų.
4. Pranešti apie įvykį valdžios institucijoms
Svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti patyrus seksualinį priekabiavimą – apie šį įvykį pranešti policijai.
Moterys, nukentėjusios nuo seksualinio smurto, gali apsilankyti Komnas Perempuan, kad gautų tolesnės pagalbos. Tuo tarpu, jei seksualinio priekabiavimo aukos yra vaikai, apie šį įvykį galima pranešti Indonezijos vaikų apsaugos komisijai (KPAI).
Aprašykite viską, kas nutiko seksualinio priekabiavimo metu, pvz., vietą, laiką, smurtautojo savybes (arba jei žinote smurtautoją, galite jį įvardyti) ir ką smurtautojas pasakė.
Pranešus apie tai teisėsaugai, vėliau nusikaltėliai bus sulaikyti ir bus teisiami pagal įstatymus. Taip pat svarbu, kad kaltininkas nedarytų panašių veiksmų su kitais žmonėmis.
Seksualinio priekabiavimo aukoms, patyrusioms nepageidaujamą nėštumą, gavusios teismo sprendimą jos taip pat gali pasidaryti abortus.
Nelengva pamiršti traumuojantį įvykį, pavyzdžiui, seksualinį priekabiavimą. Tačiau tikimasi, kad atlikę aukščiau nurodytus veiksmus galėsite išvengti rimtų psichinės sveikatos problemų.
Jei reikia, kreipkitės į gydytoją, psichologą ar psichiatrą, kad surastumėte tinkamą būdą atsigauti po traumos po seksualinio priekabiavimo incidento.
