Kai kurioms moterims po vedybų gali pasireikšti nereguliarios mėnesinės. Ar esate tarp tų, kuriuos tai kankina ir galvojate, kodėl taip atsitiko? Neišsigąskite, išsiaiškinkime priežastį ir kaip ją išspręsti!
Manoma, kad menstruacijos yra nereguliarios, jei jūsų menstruacijų ciklas yra trumpesnis nei 21 diena arba daugiau nei 35 dienos, arba jei mėnesinių ciklas niekada nesikeičia kiekvieną mėnesį. Šią būklę dažniausiai patiria paaugliai ankstyvaisiais brendimo metais ir moterys, kurioms prasideda menopauzė. Tačiau moterys gali patirti ir po vedybų.
Veiksniai, sukeliantys nereguliarias menstruacijas po vedybų
Po vedybų galite patirti įvairių pokyčių tiek fiziškai, tiek emociškai. Dėl šios būklės mėnesinės gali tapti nereguliarios.
Žemiau yra keletas veiksnių:
1. Medaus mėnesio bliuzas
Kartais poros po santuokos jaučiasi išsekusios ir pajunta kai kuriuos depresijos simptomus. Situacija paskambino medaus mėnesio bliuzas tai gali būti labai daug laiko atimantis ir susimąstyti verčiantis pasiruošimo vestuvėms efektas.
Ši būklė gali būti panaši į nuovargio jausmą, kurį jaučiate po atostogų ir grįžus į realų gyvenimą. Neįmanoma, kad ši situacija ilgainiui sukels stresą, kuris vėliau turės įtakos mėnesinių ciklui.
2. Stresas ankstyvos santuokos akivaizdoje
Gyvenant kartu naujoje gyvenamojoje vietoje, valgant naują maistą ir keičiant kasdienes veiklas naujai susituokusios poros dažnai patiria stresą.
Na, o patiriamas stresas gali sukelti nereguliarų mėnesinių ciklą. Kodėl taip? Tyrimai rodo, kad emocinis stresas gali sutrikdyti hormonų, kurie vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant menstruacinį ciklą, veiklą.
3. Kontraceptinių priemonių naudojimas
Menstruacinis ciklas gali tapti nereguliarus arba net sustoti dėl kontraceptikų vartojimo po santuokos, ypač jei vartojate hormoninius kontraceptikus. Šio tipo kontraceptikai gali paveikti hormonų kiekį jūsų organizme.
Paprastai organizmui reikia mažiausiai 3–6 mėnesių, kad prisitaikytų prie hormoninių kontraceptikų. Jei pavartojus kontraceptikų yra menstruacinio ciklo sutrikimų, pasistenkite kreiptis į gydytoją. Gydytojai gali rekomenduoti kitas kontracepcijos formas, kad mėnesinių ciklas vėl taptų reguliarus.
4. Svorio pokyčiai
Remiantis tyrimais, moterų svoris po vedybų labiau didėja. Na, o jei svoris smarkiai priauga, menstruacijos gali tapti nereguliarios.
Taip gali nutikti dėl to, kad riebalų kaupimasis organizme veikia hormono estrogeno gamybą organizme. Moterys, turinčios daug riebalų sankaupų, paprastai turi aukštą hormono estrogeno kiekį. Padidėjęs hormono estrogeno kiekis galiausiai sukelia menstruacinio ciklo nereguliarumą.
Kaip įveikti nereguliarias menstruacijas po vedybų
Neleiskite, kad pokyčiai, kuriuos patiriate po vedybų, ir toliau trukdytų jūsų mėnesinių ciklui. Nagi, pradėk tvarkytis įvairias situacijas, dėl kurių menstruacijos gali būti netolygios.
Kai kurie būdai, kuriais galite kovoti su nereguliariomis menstruacijomis, yra šie:
Sukurkite pasitikėjimą savo partneriu
Po vedybų galite nerimauti dėl blogosios jūsų pusės, kurios jūsų partneris gali nepriimti. Ši situacija gali tapti dar sudėtingesnė, jei prie finansinių problemų pridedamos kitos sąlygos, pavyzdžiui, per jauna santuoka, konfliktai su uošviais ar uošviais.
Kad šis skundas nesukeltų jūsų streso, pabandykite pasikalbėti su savo partneriu. Pasistenkite kartu atvirai pasikalbėti apie viltis ir planus, tada stenkitės palaikyti vienas kitą kuriant namų ūkį.
Tai daroma tam, kad išvengtumėte streso ir būtumėte geriau pasiruošę žvelgti į ateitį su savo partneriu.
Įgyvendinti sveiką gyvenimo būdą
Gyvenimo būdo koregavimas gali padėti pasiekti sveiką gyvenimą, įskaitant reguliaresnį mėnesinių ciklą. Tai galima padaryti reguliariai mankštinantis, pakankamai ilsintis, sveikai ir subalansuotai maitinantis bei gerai valdant stresą.
Kreipkitės į gydytoją
Pasitaiko atvejų, kai nereguliarios menstruacijos po vedybų atsiranda dėl sveikatos būklės, kuriai reikalingas gydytojo gydymas. Patariama kreiptis į gydytoją, jei:
- Neturi menstruacijų 3 ciklus iš eilės, bet ne nėščia
- Menstruacijos ilgiau nei savaitę
- Karščiuoja ar išskyros iš makšties, kurios trukdo mėnesinėms
- Patiria skausmingas menstruacijas
- Menstruacijų metu išsiskiriantis kraujo tūris tampa labai didelis
- Kraujavimas per makštį tarp mėnesinių
Yra įvairių galimų nereguliarių menstruacijų priežasčių, kurias moterys gali patirti po vedybų. Norėdami nustatyti priežastį, galite kreiptis į gydytoją. Pasikonsultavę galite gauti tinkamą gydymą pagal savo sveikatos būklę.
