Ar jūsų mažylis dažnai verkia ar rėkia miegodamas? Galbūt jis patiria naktinis teroras. Dėl šios būklės mama ir tėtis neturi per daug jaudintis, nes naktinis teroras nekenksmingas ir gali būti tvarkomas tinkamomis priemonėmis.
Naktinis teroras yra vienas iš miego sutrikimų, dažniausiai kamuojančių 3–12 metų vaikus. Naktinis teroras skiriasi nuo blogo sapno, nes kai jį išgyvena, jūsų mažylis neprisimins sapno, kurį patyrė.
Priežastis atsitinka Naktinis teroras apie Vaikus
Naktinis teroras dažniausiai pasireiškia praėjus 2-3 valandoms po to, kai vaikas pradeda miegoti. Miegant ir patiriant naktinis teroras, vaikas paprastai greitai kvėpuos, verks, rėks, kliedės, atrodys piktas ar išsigandęs.
Be to, jūsų mažylis gali nesąmoningai spardyti aplinkinius daiktus arba išeiti iš lovos. Tai gali būti pavojinga.
Naktinis teroras paprastai trunka apie 10-30 minučių. Po to vaikas vėl nusiramins ir užmigs kaip įprasta. Kai pabudote ryte, jūsų mažylis neprisimins, kas nutiko praėjusią naktį. Tai ir lemia skirtumą naktinis teroras su košmarais.
Priežastis naktinis teroras Yra įvairių, vienas iš jų – dėl per didelio centrinės nervų sistemos stimuliacijos miego metu. Be to, veiksniai, kurie taip pat gali sukelti naktinis teroras yra nuovargis, stresas, karščiavimas, patiriami miego sutrikimai, pvz miego apnėja, į tam tikrų vaikų vartojamų narkotikų įtaką.
Apskritai naktinis teroras išnyks savaime vaikui augant, kartu su brandesne nervų sistema.
Tačiau jei naktinis teroras Jei tai tęsiasi arba pablogėja, kad trukdytų kasdieniam miegui, jo negalima palikti be priežiūros.
Kaip įveikti Naktinis teroras apie Vaikus
Į veidą naktinis teroras patiria vaikai, tėvai turėtų išlikti ramūs ir nepanikuoti. Mama ir tėtis gali padėti jūsų mažyliui susidoroti naktinis teroras pateikė:
1. Nežadinkite savo mažylio iš miego
Nežadinkite savo mažylio, kai jis patiria naktinis teroras, ypač staiga. Reikalas tas, kad tai gali jį dar labiau supykdyti. Vietoj to, mama ir tėtis gali pabandyti švelnesnį būdą apsikabindami ar švelniai prisilietę, kad jis nusiramintų.
2. Stebėkite
Naktinis teroras galimybė priversti vaiką iškristi iš lovos arba pakilti iš lovos ir pasiimti aplink jį esančius daiktus. Todėl, kai jūsų mažylis patiria naktinis teroras, Mama ir tėtis turi palaikyti kompaniją arba jį prižiūrėti, kol jis tikrai ramiai užmigs.
Taip pat įsitikinkite, kad aplink mažylio lovą nedėkite pavojingų daiktų.
3. Išgerkite vaistų
Esant kai kurioms sunkioms sąlygoms, naktinis teroras gali tekti gydyti vaistais. Tačiau prieš duodami vaistus savo mažyliui, pirmiausia turite pasitarti su savo pediatru.
Kad padėtų sumažinti atsiradimo riziką naktinis teroras, pasirūpinkite, kad vaikas pakankamai pailsėtų. Tada padėkite vaikui susidoroti su patiriamu stresu ir sukurkite jaukią kambario atmosferą, kad jo miegas būtų kokybiškesnis.
Mama ir tėtis taip pat gali padaryti Mažylio miego įrašą. Šiame įraše pateikiamos miego ir pabudimo valandos, prieš miegą atlikta veikla, patirti miego sutrikimai, miego trukmė ir tai, kaip jis jautėsi pabudęs. Šios pastabos gali padėti tėvams nustatyti veiksnius naktinis teroras vaikams.
Nors atrodo, kad tai kelia nerimą, mama ir tėtis dėl to nepanikuoja naktinis teroras ant Mažojo. Imkitės priemonių įveikti ir užkirsti kelią naktinis teroras įjungta.
Jei ši būklė vis labiau trikdo ar išlieka, reikia kreiptis į gydytoją arba pasinaudoti vaikų psichologijos konsultacijų paslauga ligoninėje, kad būtų suteiktas tinkamas gydymas.
