Ar dažnai jaučiatės nesaugiai dėl kūno kvapo problemų? Nesijaudinkite, dabar jums nebereikia jaudintis. Yra keletas būdų, kaip atsikratyti kūno kvapo, kurie yra veiksmingi ir galite išbandyti. Praradus kūno kvapą galėsite patogiau judėti ir atgauti pasitikėjimą savimi.
Medicinos pasaulyje kūno kvapas žinomas kaip bromhidrozė. Nemalonaus kūno kvapo atsiradimą dažniausiai sukelia bakterijų dauginimasis odos paviršiuje ir pažastyse. Šios bakterijos perdirbs prakaitą į rūgštis, sukeldamos nemalonų kvapą.
Dėl šios priežasties kūno kvapas gali atsirasti dažniau, kai kūnas gausiai prakaituoja.
Kūno kvapo priežasčių atpažinimas
Prakaitą gamina odoje esančios prakaito liaukos. Odoje yra 2 pagrindinės prakaito liaukos, būtent ekrininės ir apokrininės liaukos. Ekrininės liaukos yra beveik visame kūne ir yra atvirose vietose, o apokrininės liaukos yra plaukuotose vietose, pavyzdžiui, kirkšnyse ir pažastyse.
Ekrininės liaukos išskirs prakaitą su vandens ir druskos sudėtimi, kai kūno temperatūra pakyla. Tuo tarpu apokrininės liaukos išskiria riebalinį skystį. Žmogaus kūnas išskirs daugiau skysčių iš šių liaukų, kai patiria stresą.
Susimaišęs su bakterijomis, skystis iš prakaito liaukų sukels kūno kvapo susidarymą.
Kūno prakaitas paprastai būna didesnis, kai temperatūra yra karšta arba po mankštos ar sunkios fizinės veiklos. Tačiau kai kuriems žmonėms gali susidaryti per daug prakaito. Ši būklė vadinama hiperhidroze.
Pernelyg didelio prakaitavimo organizme priežastys gali būti įvairios, pavyzdžiui, tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, inkstų liga ar skydliaukės sutrikimai, arba šalutinis vaistų, pvz., antidepresantų, poveikis.
Štai kaip Pašalinti kūno kvapą teisingai
Nors ir nekenksmingas, kūno kvapas dažnai praranda pasitikėjimą savimi. Jei jaučiate kūno kvapą ir jus tai vargina, galite išbandyti kelis būdus, kaip atsikratyti kūno kvapo, būtent:
1. Nusiprausk po dušu pateikė reguliarus
Reguliarus maudymasis bent kartą per dieną yra tinkamiausias ir lengviausias būdas atsikratyti kūno kvapo. Tokiu būdu jūsų oda bus be bakterijų, dulkių ir mikrobų, kurie gali sukelti kūno kvapą.
Maudydamiesi būtinai nuvalykite į prakaitą linkusias kūno dalis, pvz., pažastis, kirkšnį, kaklą ir veidą, kol jos bus visiškai švarios.
2. Naudojant antibakterinis muilas
Norėdami išnaikinti ant odos esančias bakterijas, sukeliančias kūno kvapą, galite naudoti muilą, kuriame yra antibakterinių medžiagų. Tačiau tokio tipo muilas gali netikti, jei turite sausą ar jautrią odą.
Jei po muilo naudojimo jūsų oda dažnai dirginama, galite jį pakeisti muilu, kuriame yra drėkinamųjų medžiagų ir nėra kvapiųjų medžiagų, pavyzdžiui, kūdikių muilu.
3. Tinkamai išdžiovinkite kūną
Kitas būdas atsikratyti kūno kvapo – visada išdžiovinti prakaitą gaminančias vietas, tokias kaip pažastys ir kirkšnys. Jei vieta yra sausa ir švari, bakterijoms, kurios sukelia kūno kvapą, veistis bus sunkiau.
4. Dėvėkite tinkamus drabužius
Kasdieniniam dėvėjimui galite rinktis patogius ir gerai prakaitą sugeriančius drabužius, pavyzdžiui, medvilninius. Sportuojant galima rinktis medžiagas, kurios lengviau sugeria prakaitą, pavyzdžiui, sintetinius audinius.
Be to, būtinai visada pakeiskite kojines, kad išvengtumėte pėdų kvapo.
Užsiėmę fizine veikla ar sportuodami, dėl kurių kūnas labai prakaituoja, įpraskite dažnai nusisausinti ir nepamirškite nusiprausti po dušu.
5. Naudokite dezodorantą arba antiperspirantas
Dezodorantas neapsaugo nuo prakaito, tačiau kvapas užblokuos kūno kvapą. Tuo tarpu antiperspirantai gali sumažinti iš organizmo išeinantį prakaitą. Šis produktas paprastai rekomenduojamas žmonėms, kurie dažnai gamina pernelyg didelį prakaitavimą.
6. Atkreipkite dėmesį suvartojimas maistas
Valgant aštrų ar stipriai kvepiantį maistą, pavyzdžiui, svogūnus, česnakus, svogūnus, paprikas, gėrimus su kofeinu ir alkoholinius gėrimus žmogus gali prakaituoti labiau nei įprastai.
Šio maisto ir gėrimų vengimas arba sumažinimas gali padėti sumažinti kūno kvapą.
Jei pirmiau minėti įvairūs būdai atsikratyti kūno kvapo vis tiek nepadeda, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytų kūno kvapo priežastį ir būtų paskirtas tinkamas gydymas.
Pavyzdžiui, norint išnaikinti ant odos esančias bakterijas, sukeliančias kūno kvapą, gydytojas gali rekomenduoti naudoti specialų muilą arba antibakterinį vaistą.
Be to, norėdamas sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą, gydytojas taip pat gali skirti Botox injekcijų. Botox funkcija yra sumažinti ekrininių liaukų gebėjimą gaminti prakaitą.
Jei tai nepadeda jūsų kūno kvapui, gydytojas gali pasiūlyti kitą metodą, būtent prakaito liaukų operaciją arba riebalų nusiurbimą.
