Reklamaa bakiek būdų gali motina padaryti, kad padėtų Poppetas augti daugiau optimalus. Vienas iš metodas yra duotijo menkių kepenų aliejus. Be fiziškai sveikų vaikų, menkių kepenų aliejus taip pat turi gerą poveikį vaikų psichinei sveikatai.
Menkių kepenų aliejus yra aliejus, išgaunamas iš menkių kepenų aliejaus. Dažnai naudojamos menkių rūšys yra Atlanto ir Ramiojo vandenyno menkės. Paprastai menkių kepenų aliejus vartojamas kapsulių pavidalu.
Menkių kepenų aliejaus nauda vaikams
Menkių kepenų aliejus yra geras omega-3 riebalų rūgščių šaltinis. Be to, šiame priede taip pat yra labai daug vitaminų A ir D. Dėl maistinės vertės menkių kepenų aliejus gali būti naudingas vaikų sveikatai.
Toliau pateikiami menkių kepenų aliejaus papildų privalumai vaikams:
1. Užkirsti kelią rachitui
Vitaminas D yra svarbi maistinė medžiaga augimo metu, nes šis vitaminas gali padėti organizmui pasisavinti kalcį ir fosfatą, kad susidarytų stiprūs kaulai. Jei organizmui trūksta vitamino D, vaikui kils pavojus susirgti rachitu.
Dėl šios būklės kaulai tampa minkšti ir trapūs, todėl gali atsirasti nenormalios formos kaulai. dabar, menkių kepenų aliejus, kuriame gausu vitamino D, gali padėti išvengti šios ligos.
2. Sumažina 1 tipo diabeto riziką
1 tipo diabetas yra autoimuninė liga, kurios simptomai jaučiami nuo vaikystės. Kad jūsų mažylis nepatirtų šios būklės, galite reguliariai duoti menkių kepenų aliejaus papildų.
Keletas tyrimų teigia, kad vartojant menkių kepenų aliejaus papildus ar kitus papildus, kuriuose yra daug vitamino D, gali sumažėti rizika, kad vaikai susirgs 1 tipo cukriniu diabetu. Nors šį tyrimą dar reikia tirti toliau, duoti šio papildo savo mažyliui nėra jokios žalos.
3. Užkirsti kelią peršalimui ir gripui
Peršalimas ir gripas tikrai gali sutrikdyti vaikų komfortą. Norėdami to išvengti, savo mažyliui reguliariai duokite menkių kepenų aliejaus. Pakankamas vitamino D suvartojimas iš menkių kepenų aliejaus papildų gali sustiprinti imuninę sistemą, todėl vaikai nėra jautrūs peršalimui ir gripui.
Tiesą sakant, keliuose tyrimuose taip pat teigiama, kad vaikai, kuriems reguliariai skiriamas menkių kepenų aliejus, turės mažesnę riziką susirgti ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis (ŪRI), be peršalimo ir gripo, pvz., sinusito ir STREP.
4. Palaikykite akių sveikatą
Akis yra organas, kuris vaidina svarbų vaidmenį vaiko augimo ir vystymosi procese. Todėl jūsų mažylio akių sveikata visada turi būti palaikoma reguliariai duodami jam menkių kepenų aliejaus.
Omega-3 riebalų rūgščių kiekis menkių kepenų aliejuje gali padėti padidinti kraujo tekėjimą į akis, todėl akys gali ir toliau tinkamai funkcionuoti. Be to, menkių kepenų aliejuje esantis vitaminas A taip pat veikia kaip antioksidantas, apsaugantis nuo akių pažeidimų, galinčių sukelti glaukomą.
5. Užkirsti kelią depresijai
Kaip ir suaugusieji, vaikai taip pat gali patirti depresiją. tu žinai. Vaikų depresija tikrai gali turėti neigiamos įtakos augimui ir vystymuisi bei socialiniam gyvenimui.
Reguliariai duodami savo mažyliui menkių kepenų aliejaus, galite sumažinti depresijos riziką. Taip yra dėl menkių kepenų aliejuje esančių omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali pagerinti nuotaiką ir palaikyti bendrą smegenų funkciją.
Mama, štai tokia menkių kepenų aliejaus nauda vaikams. Šį priedą galima įsigyti su daugeliu prekių ženklų ir galite jį įsigyti be recepto vaistinėje ar vaistinėje.
Jei jūsų mažylis nemėgsta menkių kepenų aliejaus papildų, galite tai išspręsti maišydami šį priedą su medumi arba maistu, kurį mėgsta jūsų mažylis. Be to, rinkitės menkių kepenų aliejaus priedą, į kurį pridėta skonio neutralizatorių, pvz mėtų, imbiero ar cinamono.
Mamoms svarbu atminti, kad menkių kepenų aliejus yra naudingas vaikų sveikatai, jei vartojamas tinkamu kiekiu. Šalutinis poveikis, kurį gali sukelti per didelis šio papildo vartojimas, yra blogas burnos kvapas, rėmuo ir kraujavimas iš nosies.
Taigi, prieš duodami savo mažyliui menkių kepenų aliejaus, būtinai perskaitykite naudojimo instrukcijas, nurodytas ant produkto pakuotės. Jei vis dar esate pasimetę, galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte tinkamą dozę, atsižvelgiant į jūsų mažylio sveikatos būklę.
