Balso stygų gumulai gali susidaryti dėl dirginimo, kai balso stygos yra per daug išnaudojamos. Dėl šio gumulėlio balsas užkimsta arba net išnyksta. Tačiau, Jūs neturite jaudintis. Balso stygų gabalėlių taip pat galima išvengti.
Balso stygos yra elastingas audinys balso dėžutėje (gerklose), kuri yra gerklės apačioje. Kai žmogus kalba ar dainuoja, oras iš plaučių išeina per balso stygas ir sukuria vibracijas. Ši vibracija sukuria garsą.
Pernelyg didelis balso stygų naudojimas gali sudirginti šią sritį. Jei tai tęsiasi ilgą laiką, sudirginus balso stygas, susidarys kietas gumulas.
Balso stygų gumulai gali ne tik užkimti, užkimti ar visai trūksta, bet ir sukelti gumulą gerklėje, gerklės ar kaklo skausmą ir kosulį.
Kaip atsikratyti gumbelio balso stygose
Pajutus šiuos nusiskundimus, patariama kreiptis į ENT gydytoją. Gydytojas paprašys pateikti jūsų nusiskundimų ir susirgimų istoriją, taip pat atliks gerklės ir balso stygų apžiūrą. Balso stygų apžiūra gali būti atliekama laringoskopijos procedūra.
Patvirtinęs, kad yra balso stygos gumbelis, gydytojas gali pasiūlyti šiuos gydymo veiksmus:
1. Balso poilsis
Norint palengvinti balso stygų gumbelio simptomus, paprastai patariama nekalbėti ir nekalbėti, nebent tai absoliučiai būtina. Jei įmanoma, keletą dienų stenkitės visai nenaudoti garso. Šiuo metodu galima gydyti ir užkimimą.
2. Garso terapija
Garso terapiją atlieka logopedas, kuris yra apmokytas specialistas, kuris atlieka specialius mokymus kalbos sutrikimams gydyti.
Balso terapija yra pagrindinis balso stygų gabalėlių gydymo metodas. Taikant šį metodą, gumbas paprastai išnyksta per 6–12 savaičių.
3. Narkotikų vartojimas
Kai kurie tyrimai rodo, kad kortikosteroidų vaistų injekcijos į balso stygas gali padėti gydyti balso stygų gumbus ir atkurti paciento balsą. Tačiau esant balso stygų gumbeliams, vaistai ne visada būtini.
Kartais balso stygų sudirginimą ir gumulus gali sukelti rūgšties refliukso liga (GERL), sinusitas, alergijos ar skydliaukės sutrikimai. Jei taip, tuomet ir šias ligas reikia gydyti.
4. Operacija
Chirurgija yra paskutinis žingsnis, kurį galima atlikti, jei garso terapija ir kiti gydymo etapai neduoda patenkinamų rezultatų arba jei gumbas yra labai didelis.
Kaip išvengti balso stygų gumbelių susidarymo
Net ir po gydymo balso stygų gumbeliai gali vėl atsirasti, jei balso stygos vis dar yra sudirgusios. Norėdami išvengti ligos pasikartojimo, atlikite šiuos paprastus būdus:
1. Venkite cigarečių dūmų
Norint išvengti balso stygų gumulėlių pasikartojimo, reikia vengti cigarečių dūmų. Taip yra todėl, kad žinoma, kad cigarečių dūmuose esantys komponentai dirgina balso stygas.
2. Padidinkite vandens suvartojimą
Gerkite daug vandens, kad balso stygos būtų drėgnos ir sumažėtų dirginimas. Venkite gėrimų, kuriuose yra alkoholio, sodos ir kofeino, pavyzdžiui, kavos ar arbatos.
3. Sumažinti stresą
Venkite streso medituodami, užsiimdami joga ar kvėpavimo pratimais. Kai žmogus patiria stresą, kaklo raumenys linkę įsitempti. Tai gali trukdyti balso stygoms.
4. Atlikite garso apšilimą
Prieš dainuojant ar ilgai kalbant svarbu sušildyti balsą. Galite kreiptis pagalbos į logopedą arba vokalo trenerė pasipraktikuoti apšilimą prieš naudojant balso stygas ilgą laiką.
5. Venkite kalbėti garsiai
Vykdykite logopedo nurodymus apie tinkamus kalbėjimo būdus. Iš įvairių veiksnių, galinčių sukelti balso stygų gumbelius, tyrimai rodo, kad pagrindinis veiksnys yra per didelis balso stygų naudojimas. Jei reikia kalbėti garsiai, naudokite jį mikrofonai.
Taisyklingos kalbėjimo ar dainavimo technikos lavinimas yra pagrindinis veiksnys norint įveikti ir užkirsti kelią gabalėlių atsiradimui ant balso stygų. Jei balso stygos gumbelis sugijo ir ėmėtės minėtų prevencinių priemonių, tačiau po kelių dienų balsas vėl pasikeičia, reikėtų kreiptis į ENT specialistą.
Parašyta:
dr. Irene Cindy Sunur
