Motinos pienas yra svarbiausias kūdikių maistas pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Motinos piene esantis maistinis kiekis yra labai naudingas jūsų kūdikio augimui, vystymuisi ir ištvermei. Todėl Busui rekomenduojama išskirtinį maitinimą krūtimi Mažyliui pirmuosius 6 mėnesius.
Galbūt mama girdėjo patarimą pirmus 6 mėnesius kūdikiui duoti maisto, be motinos pieno? Tai nepateisinama, nes pirmųjų 6 kūdikio gyvenimo mėnesių mitybos ir energijos poreikiams patenkinti pakanka vien motinos pieno.
Kokios yra dorybės ir kiek motinos pieno turėtumėte duoti savo mažyliui?
Keuviršuje Motinos pienas bLabas, mažute
Motinos pienas yra geriausias kūdikių maistas pirmuosius 6 mėnesius. Taip yra todėl, kad motinos pienas turi šiuos privalumus:
- Motinos pienas apsaugo kūdikius nuo bakterijų ir virusų atakų, sukeliančių infekcines ligas, todėl mažyliai nelengvai suserga.
- Motinos piene yra visų kūdikio augimui ir vystymuisi reikalingų maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, kalorijos, vitaminai ir imuninę sistemą formuojančios medžiagos (antikūnai).
- Žindymas sumažina kūdikio infekcijos, viduriavimo, vėmimo ir staigios mirties (SIDS) riziką. Keletas tyrimų taip pat parodė, kad žindymas pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius gali sumažinti kūdikio nutukimo riziką vėliau.
- Išskirtinis maitinimas krūtimi be pieno mišinio pirmuosius 6 mėnesius gali sumažinti ausų, virškinimo trakto ir kvėpavimo takų infekcijų riziką.
- Tyrimai rodo, kad krūtimi maitinamų kūdikių intelekto koeficientas yra aukštesnis ir jų pažinimo gebėjimai yra geresni nei mišiniais maitinamų kūdikių.
Motinos pieno kiekis ir sudėtis priklauso nuo kūdikio poreikių žindymo metu. Maistingumas taip pat skiriasi naujagimiams, pereinamojo laikotarpio motinos pienui, subrendusiam motinos pienui ir motinos pienui nujunkymo metu.
Pavyzdžiui, motinos piene, pagamintame 1-5 žindymo dienomis, gausu maistinių medžiagų, ypač baltymų, o pereinamajame piene yra daug riebalų ir pieno cukraus (laktozės).
Motinos piene, kurios pagimdė neišnešiotus kūdikius, yra daugiau riebalų ir baltymų bei mažiau laktozės nei motinos piene, pagimdžiusių kūdikius. Motinos pieno kiekis yra biologiškai pritaikytas, kad atitiktų kiekvieno kūdikio mitybos poreikius.
Kūdikiui reikalingas motinos pieno kiekis
Naujagimiams iki 6 mėnesių nereikia vandens, sulčių ar kitų skysčių. Niekada neduokite savo mažyliui tokio amžiaus kieto maisto, nes jo virškinimo traktas dar tik vystosi ir negali virškinti kito maisto, išskyrus motinos pieną ir mišinius.
Naujagimius reikia žindyti 8-12 kartų per dieną arba kas 2-3 valandas. Su amžiumi mažylio žindymo dažnis bus 7-9 kartus per dieną, tačiau jo išgeriamo pieno kiekis didės.
Jei motinos pienas duodamas ištraukto pieno pavidalu, kiekis koreguojamas pagal kūdikio poreikius ir amžių. Štai nuoroda:
| Kūdikio amžius | Ištraukto motinos pieno kiekis | Dažnis |
1 mėnuo | 60 ml – 120 ml | 6-8 kartus per dieną |
2 mėnesiai | 150 ml – 180 ml | 5-6 kartus per dieną |
| 3-5 mėn | 180 ml – 210 ml | 5-6 kartus per dieną |
Sulaukęs 6 mėnesių, jūsų mažylis gali ne tik gerti motinos pieną, bet ir pradėti pratinti prie kieto ar kieto maisto.
Jei jūsų mažylis pradėjo judinti rankas, kojas, kūną ir burną, pradeda nerimauti ir verkti, tai yra ženklas, kad jis alkanas. Kuo anksčiau žindysi savo mažylį, tuo geriau.
Jei kūdikis užsimerkia, nustoja žįsti arba nusisuka nuo spenelio ar buteliuko, tai ženklas, kad jis sotus arba nori kuriam laikui nustoti žindyti. Palaukite minutę prieš vėl jį maitindami. Galiausiai nepamirškite, kad po maitinimo kūdikio raugėtų.
Ženklai, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs kietoms medžiagoms
Mamoms leidžiama duoti kietą maistą savo mažyliams po 6 mėnesių amžiaus. Tačiau pirmiausia turite įsitikinti, kad jūsų mažylis yra pasirengęs duoti kietą maistą. Norėdami sužinoti, ar jūsų mažylis pasiruošęs, ar ne, galite tai pamatyti iš šių ženklų:
- Jūsų mažylio svoris jau padvigubėjo nuo gimimo svorio (mažiausiai 5,8 - 6 kg).
- Jūsų mažylis gali laikyti (remti) galvą ir sėdėti tiesiai kūdikio kėdutėje.
- Jūsų mažylis gali užsimerkti, kai jam duodama valgyti.
- Jūsų mažylis gali judinti burną ir gerai kramtyti maistą.
Pradėdami duoti kūdikiams kietą maistą, įsitikinkite, kad kieto maisto kiekis ir tekstūra atitinka augimo ir vystymosi stadijas.
Kartais kūdikis gali norėti žįsti arba valgyti dažniau, skirdamas didesnę tūrį ar porcijas nei įprastai. Tai atsitinka, kai kūdikis patiria augimo šuolį (augimo spurtas). Augimo spurtas Paprastai tai įvyksta 7–14 dienų, 3–6 savaites, maždaug 4 mėnesius ir maždaug 6 mėnesius.
Ar nesate tikri, ar jūsų kūdikio motinos pieno poreikiai patenkinti? Stebėkite ženklus. Jei mažylis šlapinasi bent 5-6 kartus per dieną, reguliariai tuštinasi, priauga svorio, vadinasi, jo motinos pieno poreikiai yra patenkinti. Jei jūsų mažylis šių požymių nerodo, kreipkitės į pediatrą.
