Terminas vaiduokliškumas naudojamas, kai kas nors staiga nutraukia bendravimą nepateikdamas jokio paaiškinimo. Ši būklė gali pasireikšti piršlybų ar draugystės rate ir dažnai sukelia palikto žmogaus praradimo jausmą.
Atsijungimas ar atmetimas tikrai kenkia. Tačiau vaiduokliškumas Tai taip pat gali sukelti traumą jį patyrusiam asmeniui. Santykiai, kurie iš pradžių buvo laikomi gražiais, gali sukelti gilių žaizdų, kai mylimas žmogus staiga dingsta be žodžio.
Kai kurie žmonės gali būti abejingi, kai tampa aukomis vaiduokliškumas, tačiau yra ir žmonių, kurie jaučiasi giliai išduoti. Tai gali turėti įtakos jo psichologinei būklei, nes jis gali ir toliau abejoti priežastimis, kodėl buvo paliktas.
Nes kažkas daro Vaiduoklis
Vaiduoklis Tai dažnai vertinama kaip paprastas būdas nutraukti santykius, ne tik santykius, bet ir draugystę, darbą ar net santuoką. Yra keletas priežasčių, kodėl kažkas tai daro vaiduokliškumas, įskaitant:
1. Išsigandimo jausmas
Dauguma nusikaltėlių vaiduokliškumas baiminasi santykių, kuriuose yra, arba bijo nusivilti, arba bijo būti įskaudinti, jei santykiai nutrūks.
Todėl jie nusprendė tai padaryti vaiduokliškumas išsivaduoti iš šios baimės.
2. Vengti konfliktų santykiuose
Santykiuose nuomonių skirtumai yra dažni ir gali sukelti konfliktą, ypač jei santykiai yra emociškai artimi.
Na, ne visi yra pasirengę susidurti su konfliktais santykiuose, ir tai dažnai yra priežastis, dėl kurios žmonės tai daro vaiduokliškumas.
3. Ginčų vengimas išsiskyrus
Kai santykiai nebėra patogūs, ne visi gali lengvai atsisveikinti. Galų gale, vaiduokliškumas arba tylus gydymas tampa lengvas pasirinkimas nutraukti ryšius, nereikia ginčytis ar paaiškinti kodėl.
4. Nejaučiamas ryšys
Kai kurie žmonės mano, kad jų nesaisto jokie įsipareigojimai santykiuose, ypač draugystė ar romantika, kurios dar tik tyrinėjamos.
Esant tokiai būklei, kaltininkas vaiduokliškumas daro prielaidą, kad jo santykiai su žmogumi, kurį jis palieka, nėra vienas kito nesuderinami ar nepriklausomi, todėl yra gerai, kad staiga nutraukiamas bendravimas ir išnyksta.
5. Nori apsisaugoti
Nesveiki santykiai gali turėti neigiamos įtakos žmogaus gyvenimui. Staiga nutraukite bendravimą darydami vaiduokliškumas kartais matoma kaip išeitis apsisaugoti nuo toksiškų santykių (toksiški santykiai) šitaip.
Kaip įveikti poveikį Vaiduoklis
Kad ir kokia būtų priežastis, vaiduokliškumas gali priversti paliktą žmogų sutrikusį, liūdną, piktą, beviltišką ar net prislėgtą dėl užsitęsusio netekties jausmo. Štai kodėl, elgesys vaiduokliškumas nepateisinama nutraukti santykius su kitu asmeniu.
Kai tampi auka vaiduokliškumasYra keletas būdų, kaip įveikti šias įvairias neigiamas emocijas, būtent:
1. Nekaltink savęs
Introspekcija yra gera ir gali tapti geresniu žmogumi. Tačiau nekaltinkite savęs, net jei jaučiate, kad padarėte klaidą. Kad ir ką blogo padarytumėte, asmuo neturėtų tavęs staiga palikti nepaaiškinęs.
Asmuo, kuris jus paliko, gali jausti, kad nesate jam tinkamas žmogus. Tačiau tai nereiškia, kad esate nepageidaujamas ar nevertas būti kitų mylimas. Yra daug žmonių, kurie tave myli ir rūpinasi tavimi. Taigi, stenkitės visada mąstyti pozityviai.
2. Nustatykite laiko limitą
Suteikite laiko limitą, iki kada lauksite. Galite pabandyti susisiekti su atitinkamu asmeniu ar artimu draugu ir paprašyti patvirtinimo. Taip lengviau susitaikysite su tuo, kad jūsų santykiai su juo baigėsi, ir jūs galite tai iš karto gauti judėti toliau.
3. Nukreipkite mintis
Stenkitės prasiblaškyti užsiimdami įvairia smagia veikla, pavyzdžiui, užsiimdami pomėgiu, mankštindamiesi, keliaudami į įdomias vietas, praleisdami laiką su draugais ar mokydamiesi naujų įgūdžių.
Meditacija su technikomis dėmesingumas arba joga taip pat gali padėti nuraminti protą ir susidoroti su stresu.
4. Neizoliuokite savęs
Nors vaiduokliškumas palikite gilias žaizdas, kurios verčia jus sugniuždyti, neužsidarykite per ilgai, kad apraudotumėte savo santykių žlugimą. Palaikymas iš artimiausių žmonių, tiek šeimos, tiek draugų, gali padėti išbristi iš liūdesio ir vėl pradėti gyventi gyvenimą.
Suorganizuokite linksmą renginį su draugais ar šeima. Neleiskite sau paskęsti skausme, nes tai gali sukelti depresiją.
Jei efektas vaiduokliškumas kad jūsų jausmai nepastovūs, trukdytų jūsų kasdienei veiklai ir paveiks jūsų santykius su kitais žmonėmis, nėra nieko blogo pasikonsultuoti su psichologu, kad gautumėte patarimą, atitinkantį jūsų būklę.
