Kai esate nėščia su dvyniais, moteris patirs didelį svorio padidėjimą, palyginti su įprastu nėštumu. Be to, nėštumo metu bus didesnė komplikacijų rizika.
Galima sakyti, kad dvyniai yra didelės rizikos nėštumai, nes rizika patirti nėštumo komplikacijų bus didesnė. Nuo gestacinio diabeto, aukšto kraujospūdžio, placentos sutrikimų iki preeklampsijos. Todėl, kai esate nėščia su dvyniais, turite reguliariai tikrinti savo nėštumą pas gydytoją pagal grafiką.
Nėščiųjų su dvyniais sąlygos
Dvynių nėščioms moterims gresia didesnė nėštumo problemų rizika. Ši rizika kyla ne tik motinai, bet ir pastojusiems dvyniams.
Kai kurie dalykai, kurie motinai ir vaisiui yra pavojingesni dvynių nėštumo metu, yra placentos sutrikimai, mažas gimimo svoris, priešlaikinis gimdymas ir mamos, gimdančios cezario pjūviu.
Nėščios moterys, turinčios dvynius, taip pat dažnai lengviau pavargsta. Kai kurios moterys, besilaukiančios dvynių, gali patirti rytinis pykinimas sunkesnis. Taip atsitinka dėl hormonų padidėjimo žmogaus chorioninis gonadotropinas (hCG) yra didesnis daugiavaisio nėštumo metu.
Patarimai, kaip išlaikyti nėščių moterų, turinčių dvynius, sveikatą
Kai nėščia dvyniai, yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad jūsų būklė ir du vaisiai gimdoje išliktų geros sveikatos, būtent:
- Užteks poilsioDvynių besilaukiančioms moterims gydytojai patars daugiau ilsėtis ir mažinti įtemptą veiklą, kad nepavargtų. Tačiau vis tiek patariama reguliariai užsiimti lengva mankšta, pavyzdžiui, pasivaikščioti po namus, užsiimti joga ar plaukti.
- Pakankamas kalorijų ir maistinių medžiagų suvartojimas
Be to, yra keletas svarbių maistinių medžiagų, kurias reikia vartoti nėščiosioms su dvyniais, pavyzdžiui, baltymai, sudėtiniai angliavandeniai, sveikieji riebalai, vitaminai B, C, E ir D, folio rūgštis, magnis, kalcis ir geležis. Norėdami patenkinti šias maistines medžiagas, galite vartoti prenatalinius vitaminus pagal gydytojo rekomendacijas.
- Išlaikyti idealų kūno svorįKai esate nėščia su dvyniais, taip pat svarbu išlaikyti idealų kūno svorį. Neturėkite per mažo ar antsvorio, kad mama ir kūdikis liktų sveiki. Idealus daugiavaisio nėštumo moterų svorio prieaugis yra 17-25 kg.
- Sumažinti stresą
Todėl stenkitės išlikti ramūs, atsipalaiduokite ir daug ilsėkitės namuose, kad nėštumo metu dažnai nepatirtumėte streso.
- Reguliariai tikrinkite nėštumąSiekdami išsaugoti motinos ir vaisiaus sveikatą, stenkitės būti drausmingai atlikdami apžiūras pas akušerį pagal grafiką ir laikydamiesi pateiktų patarimų.
Kai kuriems žmonėms nėštumas su dvyniais gali būti džiaugsmas pats savaime. Laimė bus pilnesnė, jei žinosite, kad abiejų vaisių būklė yra gera. Todėl nėščios moterys turi reguliariai kontroliuoti nėštumo būklę. Laikykitės gydytojo nurodymų ir patarimų, kad jūs ir jūsų kūdikiai išliktumėte sveiki nuo pat gimimo iki gimimo.
