Ar išmokėte savo mažylį tinkamai plauti rankas? Nors skamba lengvai, rankų plovimas nėra toks trivialus dalykas, kaip būtų galima pagalvoti. Labai svarbu, kaip tinkamai ir teisingai plauti rankas, kad ant mažylio rankų nebeliktų mikrobų. Dėl to jūsų kūdikis bus apsaugotas nuo ligų.
Yra įvairių ligų, nuo lengvų iki pavojingų, kuriomis galima užsikrėsti liečiant. Pradedant nuo ARI, viduriavimo, plaučių uždegimo, vidurių šiltinės, žarnyno kirmėlių, hepatito A, bronchiolito, meningito ir daugelio kitų virusų ar bakterijų sukeltų ligų, netinkamai nusiplaunant rankas galima lengvai užsikrėsti.
Galite įsivaizduoti, kokia jūsų mažylio veikla kelia pavojų susirgti šia liga. Žaiskite, bendraukite su draugais, naudokite raštinės reikmenis ir laikykite kitus daiktus. Visa tai gali būti bakterijų ar virusų tarpininkas vaikui to nežinant.
Vien neplautomis rankomis liesdami akis, nosį ir burną vaikai gali tiesiogiai užsikrėsti šiais mikrobais. Taigi, rankų plovimas yra labai svarbus ir yra pirmoji jūsų mažylio kūno apsauga. Be to, pasakykite savo mažyliui priežastį, kodėl jam reikia nusiplauti rankas, būtent, kad jis būtų apsaugotas nuo infekcinių ligų, tokių kaip COVID-19.
Vaikų mokymas, kaip taisyklingai plauti rankas
Pradėkite rūpintis savo vaiko sveikata mokydami jį tinkamai plauti rankas. Metodas yra toks:
- Sudrėkinkite rankas tekančiu vandeniu.
- Vien rankų plovimo vandeniu neužtenka norint sunaikinti mikrobus. Taigi, savo mažyliui paruoškite ir rankų plovimo muilo. Užtenka paprasto muilo, nereikia specialaus muilo, kuriame yra antibakterinių medžiagų.
- Tada išmokykite savo mažylį kruopščiai trinti rankas maždaug 15–20 sekundžių. Kad būtų smagiau, galite pakviesti savo mažylį padainuoti „žvaigždės“ dainelę, o ne skaičiuoti, kiek sekundžių užtrunka nusiplauti rankas.
- Nuvalykite delnus ir užpakalines rankų dalis, tarp pirštų, po nagais, iki riešų.
- Skalaukite, kol rankos bus visiškai švarios nuo muilo. Tada nusausinkite sausu ir švariu rankšluosčiu arba galite naudoti servetėlę. Jei rankas plaunate viešai, patartina vengti rankų džiovintuvų. Priežastis ta, kad rankų džiovintuvai iš tikrųjų gali padidinti bakterijų skaičių ant jūsų rankų.
Kada jūsų mažylis turėtų nusiplauti rankas?
Dabar jūs jau žinote, kaip išmokyti savo mažylį tinkamai nusiplauti rankas ir kodėl tai taip svarbu. Štai keletas gerų momentų paprašyti mažylio nusiplauti rankas:
- Po to, kai vaikas žaidžia lauke, būtinai paskatinkite jį nusiplauti rankas prieš grįždami į veiklą patalpoje.
- Prieš valgį rekomenduojama išmokyti nusiplauti rankas. Tie, kurie ruošia maistą, taip pat turėtų nusiplauti rankas prieš, perdirbdami žaliavas ir po jų.
- Peršalimo ir gripo sezono metu gripą sukeliantys virusai gali skraidyti ir lengvai užkrėsti jūsų vaiką. Taigi priminkite savo vaikui reguliariai plauti rankas, kad sumažintumėte infekcijos riziką.
- Net jei jis atrodo švarus ir gerai kvepia, tualete vis dar yra daug bakterijų. Taigi, jums ar net jūsų mažyliui svarbu nusiplauti rankas po naudojimosi tualetu. Norėdami išvengti įvairių ligų.
Be to, kas išdėstyta aukščiau, taip pat reikia priminti vaikams, kad jie nusiplauti rankas po to, kai elgiatės su gyvūnais, maitinate gyvūnus, prieš ir (arba) apsilankę pas sergančius žmones, išnešę šiukšles, taip pat po kosėjimo ar čiaudėjimo.
Meilę savo vaikui galima išreikšti įvairiais būdais. Be įvairių mėgstamų žaislų ir sveiko maisto, reikia atkreipti dėmesį ir į rankų higieną, kad lengvai nesusirgtumėte. Išmokykite savo mažylį švariai ir tinkamai plauti rankas, kad jo sveikata būtų gera.
