Tėvams svarbu mokyti vaikus laikytis asmeninės higienos. Tikslas – kad mažylis galėtų išlaikyti sveiką kūną. Asmeninės higienos laikymasis gali būti pradėtas ir namuose, bet turi būti taikomas ir mokyklose bei vaikų aktyvumo vietose.
Iš esmės asmeninės higienos laikymasis yra naudingas norint apsisaugoti nuo jūsų mažylio susirgimo, ypač kai jis jau mokosi mokykloje. Šiame amžiuje vaikai daug užsiima lauko veikla ir bendrauja su daugybe žmonių, todėl jie yra jautresni nešvarumams ir ligas sukeliantiems mikrobams. Nagi, sužinok, kaip pripratinti vaikus prie asmeninės higienos!
Vaikų supažindinimas laikytis asmeninės higienos
Kai kurie įpročiai, kurių mama ir tėtis gali išmokyti jūsų mažylį palaikyti švarą, yra šie:
1. Nusiplauk rankas
Norint išvengti ligų sukeliančių mikrobų plitimo, svarbu mokyti vaikus tinkamai ir teisingai plauti rankas. Išmokykite vaikus plauti rankas 2 sekundes sušlapindami rankas po tekančiu vandeniu, 15 sekundžių patrindami rankas su muilu, nuskalaukite vandeniu, kol jos taps švarios, tada nusausinkite rankas rankšluosčiu.
2. Dantų šepetėlis
Be mokymo plauti rankas, taip pat nereikėtų pamiršti ir vaikų mokymo valytis dantis. Reguliarus dantų valymas yra naudingas siekiant išvengti vaikų dantų ėduonies, be to, palaikyti burnos sveikatą. Išmokykite mažylį valytis dantis ryte pabudus ir vakare prieš miegą.
Išmokykite vaikus teisingų žingsnių valytis dantis, pradedant nuo dantų pastos užtepimo ant dantų šepetėlio, valant dantis 2 minutes ir skalaujant gargaliu. Kad dantukų valymas būtų smagiau, mama ir tėtis gali leisti mažyliui išsirinkti jam patinkančio skonio dantų pastą, o tada, kol jis valo dantukus, dainuoti jo mėgstamą dainą.
3. Nusiprausk po dušu
Maudymasis naudingas norint išvalyti organizmą, pagerinti miegą ir sumažinti streso riziką. Tačiau kai kuriems vaikams maudymasis iš tikrųjų yra erzinantis momentas. Todėl mama ir tėtis turi paversti maudynėmis smagiu užsiėmimu.
Vienas iš būdų – leisti mažyliui atsinešti savo mėgstamą žaislą arba leisti jam žaisti su putomis maudant. Po to išmokykite mažylį tinkamai maudytis po dušu, visas kūno dalis įtrindami su muilu ir nuplaukite vandeniu.
4. Nukirpkite nagus
Ilgi nagai gali būti būdas mikrobams patekti į organizmą per burną. Taigi, išmokykite savo mažylį kirpti nagus ir pratinkite jį kirpti nagus, kai jie ilgi.
5. Kosint ar čiaudint užsidengti burną
Ligas sukeliantys mikrobai gali lengvai plisti oru. Todėl mamos ir tėčiai turi išmokyti savo mažylius čiaudint prisidengti nosį ir burną servetėle ar bent jau alkūnėmis. Nepamirškite savo mažylio išmokyti tinkamai išsipūsti nosį.
Išmokyti vaikus laikytis asmeninės higienos nėra lengva užduotis. Būna atvejų, kai vaikas atsisako to daryti. Tačiau vardan Mažylio sveikatos mama ir tėtis neturėtų pasiduoti. Padėkite jam atlikti įvairias aukščiau nurodytas veiklas ir toliau jį motyvuodami.
