Dvasinis intelektas yra vienas iš žmogaus sveikatos aspektų, kuris formuluojamas šalia fizinės ir psichinės sveikatos. Dvasinį intelektą galima apibūdinti kaip žmogaus pastangų ieškant vilties, prasmės ir gyvenimo ramybės formą.
pagal Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) yra trys svarbūs komponentai, kurie yra sveiko apibrėžimas, pagrįstas faktine sveikos gyvensenos samprata, įskaitant fiziškai sveiką, emociškai sveiką ir socialinę gerovę. Tačiau pastaraisiais metais kai kurie ekspertai įtraukė dvasinį intelektą kaip šių trijų pagrindinių sąvokų pusiausvyros veiksnį. Šio tipo intelektas iš tikrųjų gali būti vertinamas remiantis žmogaus smegenų veikla, kai daromi dalykai, kurie yra naudingi psichinei sveikatai, pavyzdžiui, medituojant ar garbinant.
Dvasingumas yra glaudžiai susijęs su sveikata, nes iš esmės kūnas, protas ir dvasia yra tarpusavyje susiję. Sveikata vienu aspektu turės įtakos kitiems sveikatos aspektams. Kai kurie tyrimai netgi nustatė, kad pozityvus mąstymas ir religijos žmonėms suteikiama galia prisideda prie gydymo ir sveikatos. Nors dvasinis intelektas laikomas svarbiu gyvenimo komponentu, sunku jį paversti rodikliais, kuriuos būtų galima išmatuoti moksliškai.
Dvasinio intelekto charakteristikos
Paprastai žmogus, turintis aukštą dvasinį intelektą, turės šias savybes:
- Savęs suvokimas, žinojimas, kas yra jo gyvenimo vertybė, kuo jis tiki ir kas jį motyvuoja.
- Sugeba spręsti problemas pagal savo principus ir įsitikinimus.
- Gerbkite įvairovę ir atsisakykite smurtauti prieš kitus.
- Jaučiate poreikį suprasti pagrindinę priežastį ir turite tendenciją užduoti pagrindinius klausimus.
- Geba suvokti objektų ir įvairių vykstančių reiškinių santykį.
- Geba turėti ir tvirtai laikytis savo įsitikinimų, kurie gali skirtis nuo daugelio žmonių.
- Turėkite geresnį atsaką į stresą ir valdymą.
Tuo tarpu dvasingumo ekspertas dvasinį intelektą apibrėžia kaip gebėjimą panaudoti spiritizmą tikslams pasiekti ir problemai spręsti. Pasak jo, dvasinis intelektas susideda iš šių keturių gebėjimų:
- Turėkite gerą savimonę.
- Geba gauti naudos ir prasmės iš kasdienės patirties.
- Geba panaudoti dvasinius išteklius problemoms spręsti.
- Dorybinga.
Patarimai, kaip lavinti dvasinį intelektą
Kiekvienas turi unikalų ir skirtingą pašaukimą gyventi ir dvasinį sąmoningumą. Tačiau tikslas yra tas pats, būtent rasti ramybės ir vidinės ramybės jausmą. Kiekvienas žmogus turi skirtingą būdą dvasiniam intelektui pasiekti, pavyzdžiui, malda, meditacija, pozityvus savęs patvirtinimas (teigimai), dainuojant dvasines dainas, skaitant įkvepiančias knygas, atostogaujant lauke, atliekant savanorišką veiklą.
Kai kurie iš šių patarimų gali padėti jums praktikuoti dvasinį intelektą:
- Apmąstykite gyvenimo prasmę.
- Dalyvauti socialinių paslaugų veikloje. Dalyvavimas labdaros veikloje kitiems gali suteikti jums galimybę susitikti su žmonėmis, kurie dalijasi panašų pašaukimą.
- Noras priimti ir atsiverti gyvenimo pokyčiams.
- Daryti gera kitiems, žinomiems ir nežinomiems.
Be dvasinio intelekto didinimo, nepamirškite nuolat tobulinti emocinio ir intelektualinio intelekto. Toliau gerinkite savo gyvenimo kokybę stengdamiesi tapti geresniu žmogumi ir visada melskitės Visagalio Dievo. Be to, būkite dėkingi už viską, ką turite, kad gautumėte dvasinę ramybę.
